米雅推薦書名: 理想生活的起點
作者: 葛瑞琴‧魯賓
譯者: 張瓅文
出版日期: 2018/08/09
出版社：商周出版
「自我認識很重要，因為唯有以個人的本質、興趣與價值為基礎，才能建立快樂的人生。」
自古世界就存在占星 將誕生在地球上的孩子分為十二星座 透過所謂的星盤去分析一個人
近年生命靈數、人類圖、MBTI、9型人格…更是蔚為流行 當然每個人都是獨一無二的 不代表世界上就只有這麼幾種性格的人 或許有些人不喜歡用將眾人分門別類的方式去認識一個人 也有認為這一切都是無稽之談的人 但米雅覺得不論是以什麼為依據去區分 都是為了滿足我們與人交流的需求
米雅推薦書名: 獅子的點心
作者: 小川 糸
譯者: 王蘊潔
出版日期: 2021/07/05
出版社：悅知文化
「所謂幸福，也許就是完全沒有發現自己身處幸福之中，雖然有一些不滿和抱怨，但每天還是可以過著平凡的日子。」
小川糸一如既往的溫暖療癒 她的作品永遠是那樣雋永動人 此書大膽挑起關於安寧善終的議題 故事中的主角海野雫 在人生的最後一哩路 用力抓住每一天 認真活過日常的每一個瞬間 沒有戲劇化的情節 僅是串起生活裡每件美好的小事物 留下努力掙扎過日子的證明 以及那些刻畫在心上的回憶碎片 給予讀者對於生命的另一層體悟 有別於令人悵然若失的遺憾 主角的離世反而升起一種晨曦之光般的平靜
米雅推薦書名: 我想跟你好好說話
作者: 賴佩霞
出版日期: 2020/04/01
出版社：早安財經
「我們要知道，溝通不是告知，更非目的，而是一把開啟人與人之間連結的鑰匙。」
說話 是人生一輩子的課題 自牙牙學語說出第一個字起 我們就無法中途休學了。先學會說話 用言語表達 最後才是與人溝通。 米雅認為”說話和表達”都是第一人稱 以自己為主；只有”溝通”是第三人稱 以他人為主
此書闡釋盧森堡博士的非暴力溝通學 若可以 米雅好期待每個人都能閱讀至少一次 如此這個世界應該真的會像個地球村 彼此和諧友愛 誤會&心結也從此不存在了
宜蘭應該是台灣近代最有戲劇性歷史變化的縣市 對於北宜公路的九彎十八拐 依稀還有點兒時記憶 年幼的米雅很容易暈車 雪山隧道的落成 對我來說簡直就是天堂與地獄的差別 小時候覺得宜蘭是個很遙遠的地方 去一趟是需要付出頭暈目眩的代價的 印象最深刻的就只有將軍茶葉蛋和坪林、石碇的老街、涼亭 後來高速公路開通 感到這一切實在太神奇! 原先的山路變成平穩又快速的康莊大道 確實這項交通建設 也大幅改變了宜蘭各地區的光景 對比以前的照片與腦海僅存的片段 除了景物大不相同 氣氛感受更是截然不同
仁者樂山 智者樂水 宜蘭的好風光一次滿足需求 因此家人們時常心血來潮就開著車 去郊遊踏青、放鬆抒壓
以下是幾乎每次去、跟不同夥伴去 都會留下足跡的區域 跟著好奇心旺盛的米雅來一探究竟祂們的阿卡西紀錄吧!分別蘊含著什麼樣的能量呢?
米雅推薦書名: 昏迷指數三分
作者: 唐貞綾
出版日期: 2022/11/4
出版社：寶瓶文化
「知識並不等同智慧，知識是別人的，可以透過學習變成自己的一部份，知識在書本上找得到，而智慧沒辦法，只有經過生活的體驗或體現，才能慢慢在自身養出智慧。」
一本於醫院急診室、加護病房、外傷重症醫療中心產出的書 在生死面前 人性的本質展露無遺 在世界上最寫實的場所工作 書中30多篇小故事 有心碎、失望、懊悔 也有溫暖、感謝、圓滿 每篇都是存在作者心海的經歷
米雅推薦書名: 奇蹟麵包店
作者: 譚雅．葛雷諾
譯者: 趙映雪
出版日期: 2022/10/26
出版社：三民(青青書系)
「奇蹟麵包店，用愛給你今日份的奇蹟。」
故事背景設定在西班牙巴塞隆納 菲律賓裔僑民
★主角 艾芭: 是位不喜歡裙子的女孩 覺得短髮(男生頭)、T恤、牛仔褲才舒服自在的國中生 原先在美國紐約過著小心翼翼、極力討父母歡心的生活 突然有天被送到巴塞隆納的外婆家 逐漸感受到溫暖的家庭該有的樣子 找到自己的興趣 也交了新朋友
★媽媽 伊莎貝爾: 年少輕狂 嫁給一位控制慾強盛、會家暴的美國人 並生下艾芭 先將艾芭安置後 自己也決心逃出那悲淒的日子
★外婆 瑪德: 慈愛的母親&阿嬤 永遠敞開雙臂接納自己的家人 允許他們如其所是 支持艾芭追求自我及興趣 同時也歡迎自己的女兒回家 經營一間中國餐廳 但主要由瑪麗父母運營
米雅推薦書名: 香氣採集者
作者: 多明尼克．侯柯
譯者: 韓書妍
出版日期: 2021/10/7
出版社：積木文化
「香水首先對我們輕語談論自身，卸下我們的心防，接著它透過訴說自己的故事，擄獲我們的心。」
這是本市面上前所未見、令人驚艷無比的精油(香水)足跡履歷書 米雅身為香氛手作者 卻對手邊的瓶中精靈們認識甚少 “讀萬卷書 不如行萬里路” 貼切的敘述此書給予我的感悟和收穫
米雅推薦書名: 在焦慮星球上微笑
作者: 麥特‧海格
譯者: 韓絜光
出版日期: 2022/12/7(第二版)
出版社：天下雜誌
焦慮星球指的就是我們所處的生活。
此書以散文隨筆風格 記載作者在焦慮海嘯襲來時 應對的經驗、方法、建議。最初吸引米雅目光的就是焦慮星球 我覺得自己就完全是個不折不扣的焦慮星人 如果你也是的話 我想此書與接下的分享都很適合你
原來作者曾經深受憂鬱、焦慮、恐慌症所苦 好不容易從那黑暗深淵爬上來 卻又時刻擔心自己又掉下去 而身旁的人們也不時留意著 但凡有任何一點不對勁 就懷疑他是否又發作了 這些的本身 都令作者感到焦躁不已、壓力山大
「心靈不安的特點在於，有這麼多的東西能在短時間內令人心情好轉，但長久下來卻只讓你心情更差。你拼命轉移注意力，但其實你需要的是認識自己。」
靈性的鍛鍊目的 在於最終能落實在生活當中 使我們無時無刻 在任何條件下都保有真實自我、平靜及幸福 因此這是一條漫漫長路 但也有很多靈性工作者 利用操作他人的恐懼來換取信任與威望 這是完全不道德的 真正的靈性 應該令人感覺舒心暢快 而不是被警告 若不採取行動將得到報應 在靈性的世界裡沒有所謂報應 只有不同的選擇 和隨之而來的不同結果 我們擁有絕對的自由 不應該被制約 如果對方讓我們感受到威脅或詛咒 那麼其實自食惡果的會是他自己 因為這表示他把自己的議題 加諸在我們身上 我們只需要捫心自問 我為什麼會想相信那個詛咒?、我為什麼感到害怕? 如此拆解便能脫下對方的能量 還獲得一個自我覺察的機會呢!
「為什麼通靈者知道有些事，但是不能直說? 因為只要通靈者當下的狀態，他的身體、靈魂保護能力還不夠，光講出來都不行。一說，就是用自己的身體去扛這些東西，冒著很大的風險。」
米雅書單: 靈界運作
作者: 小湛
出版日期: 2023/01/17
出版社：遠流
「身為人類，所有療癒的答案都在我們的身體，無論是探索靈界的安全性，保護自己的方式，精神層次的成長—最後，都是回歸身體層次，使精神力量集中，與內在分裂的部分整合。」
這是本以不同維度、靈魂(宇宙)視角來看這個世界的書 有很多非常新穎的觀點 米雅身為阿卡西解讀師 透過紀錄 我也有一套屬於”阿卡西系統”的靈性真理 而此書則揭開了 另一面我未曾知曉的面紗 我們懷著各自對世界和宇宙的認知 結合成新的時空
宇宙無窮之大 我相信不論是我、作者或其他靈性工作者 看見的都只是靈界的冰山一角 而這篇文章 我將會分享書中和米雅共同的觀點、不一樣的理解、整匯我既有的智慧概略敘述本書的內容