暖時燈塔

米雅書單-透明夜晚的香氣

米雅推薦書名:透明夜晚的香氣

作者:千早茜

譯者:林佩玟

出版日期:2024/01/29

出版社:皇冠

「香味會直接傳送到大腦的海馬迴,被永遠記憶下來,但是卻沒有人察覺這個會成為永遠,直到再次遇見等同於記憶抽屜的香氣為止。」

一本以調香、香草植物等香料為故事主軸的小說 略帶有些微懸疑感 有別於多數開頭先描述背景 作者在最初就埋下伏筆 經歷某重大事件的女主角若宮一香 現在的生活狀態和心境是什麼樣子 再循著劇情發展 以緩慢的節奏回溯 而這個倒敘的情節編排的相當自然 絲毫沒有刻意的感覺

最令我意外的是 這本書和其他由不同客人依序串起的故事很不一樣 通常這樣的小說 會在每一章凸顯該篇的客人 把客人當作主角敘事 最後才帶到店主 也就是真正主角的故事 但此書卻不是這樣 那些訪客就是配角 作者是用他們來襯托主角的性格 還有交代一些細節 而且很多小地方都埋藏著與後續相關的伏筆

米雅書單-世代的創傷到我為止

米雅推薦書名: 世代的創傷到我為止

作者: 瑪麗.布奎(Dr. Mariel Buqué)

譯者: 盧相如

出版日期: 2024/06/01

出版社:究竟

「創傷並不是唯一會代代相傳的經驗,慈愛或是肯定的力量也會傳承下去。要了解如何進行世代療癒,首先需要與世代的智慧建立連繫。在那裡,你會找到力量和內在知識,幫助你在未來的道路上取得復原力。」

家族祖先視角 來理解那些無形中背負著的壓力承襲而來的創傷 還有我們能怎麼終止它? 該採取什麼樣的行動 才能在傳承美好的同時 不將痛苦延續給後代?

米雅書單-我想為你推薦一本書

米雅推薦書名:我想為你推薦一本書

作者:花田菜菜子

譯者:陳怡君

出版日期:2019/12/25

出版社:仲間出版

「認真地面對書,用心思考要以什麼詞彙表它的特色與魅力,即使是相貌平凡的書,也能發掘其中的誘人之處,化成文字現出來。」

本以為就像平常一樣 是以女性上班族日常視角為主題的日本翻譯小說 沒想到這麼獨特故事 是作者真實人生經驗的一部份

在知名連鎖雜貨書店工作多年的菜菜子 和先生分居後 在機緣巧合下 她開啟了一趟旅程—在交友網站上認識新朋友 並在見面後為對方推薦一本書

從生澀懵懂的尷尬 到後來能隨意侃侃而談 她內心的空洞 也逐漸在這過程當中被填滿了 重新找回自信人生意義;從最初糾結於對方不認真看待她推薦書這件事 到最後領悟到推薦書這件事情的真理 作者的人生也有了新的方向

米雅書單-發現我的多重職涯組合

米雅推薦書名: 發現我的多重職涯組合

作者: 克莉絲汀娜.華勒斯(Christina Wallace)

譯者: 何玉方

出版日期: 2024/01/04

出版社:商業周刊

「這就是投資組合的力量:跟你一樣充滿活力,確保你擁有人生每個階段都需要的東西,同時不放棄追求目標,因為這一切的重點是要設計一個為你服務的生活,而不是相反。」

這本書定位人生現階段狀態、協助重新導航、找到新目標  以及更新最佳路徑

作者以金融商品投資組合為基礎概念 套用在人生職涯規劃上面 並完整考量了各面向的風險 提供實踐計畫的方針

書中有她親身的例子也有調整客戶們的實例 最重要的是 只要照著書中建議的練習做  必定有大大的收穫 至少能明確自己現在的位址、是什麼模樣?、該往哪個方向走?

米雅書單-你想活出怎樣的人生?

米雅推薦書名:你想活出怎樣的人生?

作者:吉野源三郎

譯者:陳昭蓉

出版日期:2018/11/01

出版社:先覺

「想了解人活在世界上有什麼意義,更需要靠你實實在在地活著,在人生中扎扎實實地體會;如果自己不曾親自體會,再怎麼響叮噹的大人物也教不來。」

這本書算是宮崎駿原創動畫蒼鷺與少年的外傳 書籍的出版早於動畫電影 兩者的內容也互相沒有什麼關聯 唯一一樣的是 主角都是初中生 因此確實是很適合青少年的讀物 已出社會工作幾年的米雅閱讀此書的感覺稍嫌無聊…

全書是以第三人稱的口吻 描述主角小哥白尼的校園生活故事 每篇的最後附上男孩舅舅寫給他的記事及教誨 至於小哥白尼這個稱呼是怎麼來的 第一章就有清楚的來龍去脈。書中前大半內容圍繞在男孩家世背景身邊朋友人物設定

米雅書單-靈性伴侶關係

米雅推薦書名: 靈性伴侶關係

作者: 蓋瑞・祖卡夫(Gary Zukav)

譯者: 蔡孟璇

出版日期: 2023/02/06

出版社:橡實文化

「我們會體驗到,自己與他人都是一幅更遼闊的生命織錦的一部分,我們的價值觀也會出現意外的轉變。當你覺察到你的意圖(因),你便可以預測它將創造的結果(果);而當你對意圖沒有覺察,它所創造的經驗就會令人感到意外、感到痛苦。」

相當有深度的一本書 可能需要原先就對身心靈有點研究、靈性生活議題有基礎認識 比較能讀懂其內容 (初學新手建議從魔法、未來日記、靈魂的出生前計畫、能量校準…等入門)

米雅書單-歡迎搭乘轉運計程車

米雅推薦書名:歡迎搭乘轉運計程車

作者:喜多川泰

譯者:王蘊潔

出版日期:2022/12/01

出版社:大樹林

「運氣沒有『好』、『壞』之分,只有『使用』運氣或是『累積』運氣,所以要先『累積』,在累積到某種程度之後,就可以『使用』。無論是哪一種情況,在周圍人眼中『運氣很好』的人,都是先累積之後才使用。」

快問快答! 你覺得自己是幸運的人嗎? 答案是什麼其實不重要 重要的是在那短暫的一瞬間 你的回答就相當於已經形塑了自己的命運

米雅書單-致,怕給人添麻煩的你

米雅推薦書名:致,怕給人添麻煩的你

作者:伊麗絲‧桑德(Ilse Sand)

譯者:吳宜蓁

出版日期:2022/1/24

出版社:采實

「你真正要做的不是往前跑,拼命的『愛自己』,反而是停下來,更加了解自己,接近自己的羞愧,看看那些羞愧究竟是長什麼樣子,然後把它拿到陽光下面透透氣,當羞愧吸收了夠多的溫暖,這些傷口自然就會痊癒。」

本書從日常生活的大小事切入淺談羞愧感】在最一開始還附上羞愧感指數測驗

米雅書單-如果人生可以重來,我們該如何長大

米雅推薦書名: 如果人生可以重來,我們該如何長大

作者: 王瑞

出版日期: 2023/09/27

出版社:幸福文化

「客觀來看,時間無法重來,但心理成長卻可以脫離時間的維度,讓我們在人生的任意時刻,都能夠獲得嬰兒般的重生。」

想起年幼時期的自己 你感到快樂嗎? 你的父母是否和理想中的一樣? 如果答案都是否定的 想必你的心裡或多或少都有些傷痕吧! 回想起那些受傷的瞬間 一定感到難過又無力 也有可能為避免傷口反覆發炎疼痛 你已經將自己的心關起來了 這樣就不會有任何感覺了…  若回到事件發生的當下 你期望父母怎麼做? 或你想要改變什麼? 這就是我們現在可以做的事情—在心理上 成為自己內在小孩的理想父母 陪伴他重新長大 離開痛苦的原地 走向恬靜的溫柔懷抱

「創傷體驗是我們成長過程中不得不經歷的必然體驗,因為當我們面對未知的時候,創傷就已經產生了。」_佛洛伊德

米雅書單-怦然心動的巧克力專賣店

米雅推薦書名:怦然心動的巧克力專賣店

作者:金藝恩

譯者:吳念恩

出版日期:2024/1/29

出版社:皇冠

「無論何其苦澀,您的感情仍是純度百分之百的愛意,因為那個人,多了幾絲笑容、多了片刻的幸福,光是如此,便已是足夠完整愛情了。」

隱身在蜿蜒巷弄裡的巧克力商店  典雅別緻的店面 使整條小巷充盈著可可的濃醇香氣 店內還附設【單戀/愛情諮商室】老闆珠浩遠赴瑞士修習相關烘焙技巧 回國後親手打造這間店 完成最初的夢想 不過這夢想的背後藏著她本人的愛戀故事 有辛酸刻骨的初戀/暗戀 也有無疾而終的擦身而過 為填補內心的空缺 她設立了諮商室 藉由傾聽客人們各式各樣的愛情 給予支持與勇氣 也從中得到療癒的力量 沒想到她還通過了專業心理諮商師的考核呢! 真是激勵為夢想而努力實踐目標的人們

「我們就跟普通的情侶沒什麼兩樣,情感消磨殆盡後分手了。曾經跟別人一樣,因瑣碎的事情心動、享受著平凡的約會帶來的歡笑跟幸福;也從某個瞬間起,跟其他人一樣,任由時間流逝、感情消逝,再漸行漸遠。」