米雅推薦書名: 親密恐懼
作者: 周慕姿
出版日期: 2023/11/27
出版社：寶瓶文化
「其實，我真正最想被拯救的是:有人可以告訴我，即使是這樣不夠好的我，也是有價值，也是值得被愛的。那可能才是我一生的渴望。」
這本書提供一個機會 讓我們能以第三方視角去看待自己在一段關係中的面貌 雖然書中採用〝愛情〞腳本這個詞彙 但米雅認為相同的模式也會潛移默化的複製在友情、親情…等各種人際相處
內容通俗易懂 沒有深難艱澀的文字或概念 也因為這樣在閱讀的過程 將經驗一場直面內心深處的冒險 平日裡我們極力掩飾的傷疤、不願承認的脆弱 一一揭穿 我們會展露無遺的看見那住在心裡的孩子 他是活潑歡快地和夥伴一起玩耍嗎? 還是不安的蜷曲在一角用餘光偷偷觀看大家呢?
米雅書單: 靈界運作
作者: 小湛
出版日期: 2023/01/17
出版社：遠流
「身為人類，所有療癒的答案都在我們的身體，無論是探索靈界的安全性，保護自己的方式，精神層次的成長—最後，都是回歸身體層次，使精神力量集中，與內在分裂的部分整合。」
這是本以不同維度、靈魂(宇宙)視角來看這個世界的書 有很多非常新穎的觀點 米雅身為阿卡西解讀師 透過紀錄 我也有一套屬於”阿卡西系統”的靈性真理 而此書則揭開了 另一面我未曾知曉的面紗 我們懷著各自對世界和宇宙的認知 結合成新的時空
宇宙無窮之大 我相信不論是我、作者或其他靈性工作者 看見的都只是靈界的冰山一角 而這篇文章 我將會分享書中和米雅共同的觀點、不一樣的理解、整匯我既有的智慧概略敘述本書的內容
山與海 其實米雅更喜歡海 阿里山卻不曉得給我下了什麼魔法 擄獲我的心、在腦海揮之不去
第一次相遇在初春 我的內心世界貌似有什麼被打開 這座森林啟動了我好多開關 讓我走完 我以為我無法的抵達的地方 從此我相信 原來我可以做任何事
第二次拜訪在兩年後的盛夏 祂像是百變少女 換了好幾套衣服 讓我見到祂不同的美 有時候快到相機都措手不及
兩次到訪 體驗截然不同 一樣的是 祂以我需要的方式 提供我力量 令我精力充沛、活力喜悅 將一切煩擾傾訴於神木 隨著雲海飄移 只還給我無限的恬靜
這一次 米雅有能力 開啟阿里山的靈魂檔案 我想更深入瞭解祂 和祂在相同頻率上交流互動 (*˘︶˘*).。.:*♡
米雅推薦書名: 天堂旅行團
作者: 張嘉佳
出版日期: 2022/03/09
出版社：新經典文化
「命運不停地從你身邊取走一些, 甚至你覺得是全部, 你捨不得, 放不下, 扛不住, 可是不活下去, 你就無法發現, 命運歸還給你的是什麼。」
一位想結束自己生命的失意成年男子；一位腦癌末期卻用力活著的七歲小女孩 本書的故事就是在他們無厘頭的碰撞下誕生的
有別於其他心靈勵志類書籍 書中的文字充滿著灰黑色彩 句句道出人生百態 各種各樣的小百姓 他們生活所遇到的煩惱、困苦、絕望 作者毫不避諱的描寫出 當一個人覺得沒有光明的心境、認為明天和未來只是痛苦折磨 沒有任何意義是什麼感覺；也同時描述 一個人為了活下去而付出所有努力 只為了多呼吸一秒、為了好好過日子而強忍悲傷 舉步維艱的走著
米雅推薦書名: 像樹那樣生活
作者: 禹鍾英
譯者: 何汲
出版日期: 2022/03/30
出版社：遠流
「每當我疲憊的時候，樹木默默地安慰我，讓我對生活充滿希望，成為我的生活支柱。」
本書集結了作者的人生經歷、生命智慧、樹木小知識、生活體悟、自然蘊含的哲理 喚起我許多與山林樹木有關的記憶
由於韓國環境緯度與台灣大不相同 書中多數樹種是米雅日常較不常見 甚至從未一睹風采的 閱讀此書後 令原先就想到韓國旅遊的我 更心生嚮往 祈求那些樹木們能繼續以健康嫵媚的姿態佇立著 讓我有機會與他們來個大擁抱 當然現在的我 無論去到哪兒 都會留意一瞥那偌大的樹影
上學時背誦過不少詩詞 如今卻不記得半句 唯獨席慕蓉—一棵開花的樹 自第一次讀過便深深烙印在心尖 彷彿自己曾經也像詩裡的樹那樣殷切盼望過 而後每當我偶然遇見盛開的樹木 總習慣性的多做停留 坐在樹下乘涼、感受花瓣像雪飄落、有時吃個點心、有時拍照保存祂最美麗的倩影
米雅推薦書名: 和小人物過一日生活
作者: 南亨到
譯者: 劉宛昀
出版日期: 2022/03/11
出版社：時報文化
本書是作者24歲時許下的心願 並履行實踐的碩果
有天他瞥見打掃圖書館的阿姨 坐在垃圾桶上休息 她將環境打掃整潔乾淨 卻僅能坐在最骯髒的地方 作者暗自決心要為遭冷眼相待的人們發聲、吸引人注意 讓他們得到多點慰藉
「我以為看著小人物的酸甜苦辣只是別人的樣子，但其實從中也看見了自己。」___推薦序
身為一名男記者的作者 首篇便以“體驗穿女性胸罩”拉開驚奇的序幕 米雅可能和多數女性一樣 感覺到穿胸罩確實不太舒適、也不自在 但也從未想過為什麼要穿? 就是知道女生長大就應該要穿 在這個社會 女性沒穿胸罩出門 就會被貼上不檢點 甚至性暗示的標籤 好像約定俗成似的 大眾(包含所有女性)也只能默默接受這樣的觀念 明明鋼圈貼在胸上很壓迫 還是無奈認同穿內衣是種保護自己不受侵犯的方式 可是難道所有沒穿胸罩的女性 就一定應當被侵犯嗎? 我想作者的親身體驗除了多了對女性的尊敬更道出 現今道德標準 對於男女不公平所在
當讀到這本繪本時，頓時感受到文字帶給我的溫暖，於是很想與大家分享。
當你迷惑、失落、孤單、沮喪、失去信心時，有想起誰嗎？是家人？朋友？師長？他們在你低潮時如何給你力量？希望這本溫暖的繪本也可以讓你在低迷時給予自己力量。
面對大千世界，不知大家會不會有曾感到渺小及孤寂的時候？內心想著如果有個人可以理解自己的心情是件多麼好的事。故事中小鳥對於世界之大而自己卻很渺小感到孤寂。就在這時稻草人伸出他的雙臂讓小鳥的生命增添溫度，稻草人無私的陪伴亦讓小鳥不再感到渺小及孤寂。
有個人伸出雙臂環繞著你。
你被舉起。
他呵護著你。
讓你的內心溫暖無比。
同樣稻草人對將來感到很迷惘，他聽著不同人的建議及說話，別人說甚麼他就做甚麼，他內心的聲音漸漸遺失了。他低下頭，在大千世界中，他同樣感到很渺小，渺小而孤寂。有時候，我們很像稻草人，因各種迎合而掩蓋內心的聲音。不過此時因得稻草人援手可以飛翔的小鳥亦伸出他的雙臂環繞著稻草人，支持著他。因此他倆有了可以一同前行的勇氣。
他回頭過來細心照顧著你。
以愛將你包圍。
甚麼是勇氣？是梁靜茹的「愛真的需要勇氣 來面對流言蜚語」？是棉子的「我愛你 無畏人海的擁擠用盡餘生的勇氣 只為能靠近你哪怕一厘米」？
回想一下最近一件很有勇氣的事情是甚麼？是不是想不起來呢？從不覺得自己是個勇敢的人？也許我們都很不習慣用勇敢去形容自己日常面對的不同事情，也許我們都認為日常的事情不足以讓我們認為是需要勇氣去完成的。也許長大後的我們為了避免受傷害而盡量不拿出勇氣去嘗試。
《勇氣》繪本中列出形形色色的勇氣事情，希望可以讓你找回那些微小力量:
勇氣，是重新來一遍。
勇氣，是堅持自己的理想。
勇氣除了是堅持，不放棄，也可以是第一次、是突破、是改變、是任何你對來說都不容易完成但你仍會做的事。
勇氣，是在對蔬菜擺臭臉前，先嘗嘗看再說。
勇氣，是下決心去剪短髮。