米雅推薦書名: 不要出生，是不是比較好？
作者: 森岡正博
譯者: 卓惠娟
出版日期: 2024/01/31
出版社：衛城出版
「所有在這世界上有原因而産生的事物都在不斷地随著時間變化，沒有一樣東西能保持不變。當人們遇到好事時會執著它，但這些好事也必定會消逝，從而產生苦難。人類所經歷的這個瞬息萬變的世界本身就是苦難。」
此書以【哲學觀點】探討人生、生命 也談論了關於生育及自殺等敏感議題 是一本用較白話的方式闡釋自古以來與人生態度有關哲學思考文獻的書 我們究竟該如何看待人類生命這件事? 到底怎麼應對充滿悲苦喜樂的現實世界? 書中引用並分析多位哲學思想家的論述 引導我們找到自己的答案
米雅推薦書名: 昏迷指數三分
作者: 唐貞綾
出版日期: 2022/11/4
出版社：寶瓶文化
「知識並不等同智慧，知識是別人的，可以透過學習變成自己的一部份，知識在書本上找得到，而智慧沒辦法，只有經過生活的體驗或體現，才能慢慢在自身養出智慧。」
一本於醫院急診室、加護病房、外傷重症醫療中心產出的書 在生死面前 人性的本質展露無遺 在世界上最寫實的場所工作 書中30多篇小故事 有心碎、失望、懊悔 也有溫暖、感謝、圓滿 每篇都是存在作者心海的經歷
米雅推薦書名: 天堂旅行團
作者: 張嘉佳
出版日期: 2022/03/09
出版社：新經典文化
「命運不停地從你身邊取走一些, 甚至你覺得是全部, 你捨不得, 放不下, 扛不住, 可是不活下去, 你就無法發現, 命運歸還給你的是什麼。」
一位想結束自己生命的失意成年男子；一位腦癌末期卻用力活著的七歲小女孩 本書的故事就是在他們無厘頭的碰撞下誕生的
有別於其他心靈勵志類書籍 書中的文字充滿著灰黑色彩 句句道出人生百態 各種各樣的小百姓 他們生活所遇到的煩惱、困苦、絕望 作者毫不避諱的描寫出 當一個人覺得沒有光明的心境、認為明天和未來只是痛苦折磨 沒有任何意義是什麼感覺；也同時描述 一個人為了活下去而付出所有努力 只為了多呼吸一秒、為了好好過日子而強忍悲傷 舉步維艱的走著
《漢娜的遺言》 是一部改編自Jay Asher所寫的同名小說的美國網絡電視劇。劇情主要圍繞一位高中女生Hannah Baker的自殺事件展開，她在自殺前留下了一套錄音帶，每盤錄音帶講述了一個導致她自殺的原因。
主要角色包括Hannah Baker、Clay Jensen、Justin Foley、Jessica Davis、Alex Standall等。Clay Jensen是Hannah的同學和好友，收到了Hannah留下的錄音帶。劇情隨著Clay一邊聆聽Hannah留下的錄音帶，一邊探索事件真相和Hannah自殺的原因而進行。
這部劇的主要主題包括自殺、性侵犯、霸凌等嚴肅和敏感的話題，引起了許多討論和爭議。
1.簡介：
故事情節方面，《漢娜的遺言》 的劇情鋪陳緊湊，每一集都有新的線索和轉折點，讓觀眾一直保持著高度的興趣。從Clay Jensen聆聽錄音帶開始，每一盤錄音帶的內容都逐漸揭示了Hannah自殺的原因，也同時揭示了許多其他角色的秘密和複雜關係。
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我不確定這個標題是否會太聳動，或是接下來談的事情會不會太灰暗，但我是出自於，希望大家能重視自己心理健康的心出發的。
凌晨兩點零九分，我打下這篇文章。
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身為一個輕度憂鬱症患者，雖不至十分嚴重（不若中度及重度患者），但自殺這件事，也不是沒有想過。我沒割腕，若要完美規劃死亡，最好是一氧化碳中毒或失溫而死。前者的死法中，一氧化碳會取代氧氣進到人類的身體，進而被紅血球運送，又因一氧化碳較氧氣更容易結合，人最終會缺氧而死。畢竟我不是三類組生，我不曉得此種缺氧和呼吸不到空氣，哪個更糟，但我想有一氧化碳的幫襯，應該比較舒服吧？另外，後者的過程中會有迷幻感，在過往的文獻資料中有提到，失溫而死的登山者生前會脫去衣物，我猜這應該就是精神錯亂、迷幻的緣故吧。
我的死，不要太難受。這些都是我從《自殺完全手冊》中找到的，當然生命誠可貴，不建議各位讀者搜尋。而我當時也是深受病症所苦，才去查詢的。
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說完了死法，來說說為何而死。
那時，我總覺得煩躁、生活沒有讓我可以起興趣的事物，更重要的是，身為一個學生與子女，我的所作所為使我愧疚。我整天只能像爛泥攤在床上，不能上學、不能複習、不能社交，我父母與師長我也很難交代。要如何交代呢？難道用一句心情不好來帶過嗎？那時的我，想到了自殺。