米雅推薦書名: 不要出生，是不是比較好？
作者: 森岡正博
譯者: 卓惠娟
出版日期: 2024/01/31
出版社：衛城出版
「所有在這世界上有原因而産生的事物都在不斷地随著時間變化，沒有一樣東西能保持不變。當人們遇到好事時會執著它，但這些好事也必定會消逝，從而產生苦難。人類所經歷的這個瞬息萬變的世界本身就是苦難。」
此書以【哲學觀點】探討人生、生命 也談論了關於生育及自殺等敏感議題 是一本用較白話的方式闡釋自古以來與人生態度有關哲學思考文獻的書 我們究竟該如何看待人類生命這件事? 到底怎麼應對充滿悲苦喜樂的現實世界? 書中引用並分析多位哲學思想家的論述 引導我們找到自己的答案
職涯諮詢的難度，是隨著經驗值累積，量變而產生質變的。一開始，可能會是職涯諮詢師本身的理論架構完整度，及面對不同個案，應對的成熟度。 不過，這些都可以靠著次數積累，和每一次的自我反省和修正，逐漸優化。
直到現在，聽了個案的問題之後，已經能近乎自動化的抓到癥結，迅速在腦海中迸出解決架構，引導個案朝著某個方向推進，當然，還是要與個案在互動中反覆確認，這是否的確是適合對方的方式。
架構式引導，對我來說，一向不難。對需要方向的個案來說，也是相當有效的方法，再加上一對一、手把手的練習，效果還蠻明顯可以看得出來。 至於讓個案打開心房，不保留的說出心底話，這我在當業務時期就不曉得刻意練習了多少遍，也已搞不清楚是因為學過心理諮商所以好使？還是工作關係內化？還是本性？總之，當個案回饋我有雙好耳朵時，雖然不知道是怎麼發生的，但心裡還是很高興就是了。
但，最難的部分，是什麼？
我覺得，是個案的「動機」。