你曾有過這樣的經歷嗎？害怕失敗而放棄夢想；擔心被人排擠而不敢交朋友；不滿意外貌而感到自卑；為了生育問題而煩惱；莫名的感到不安？如果有的話，你將會在這本書裡找到「解藥」！
書名：不能不去愛的兩件事（暢銷新版）
作者：松浦彌太郎
出版日期：2022/09/03
這本書是日本生活美學大師松浦彌太郎的經典作品，他將人生的難題歸納為「不安」與「寂寞」所致，也就是書名所說《不能不去爱的两件事》，並撰寫了 19 封信給讀者，分享了面對人生各種各樣的煩惱，包括孤獨、疾病、失敗、自卑、不育等難題的自救方法，讓讀者得以正視自己的問題，對症下藥，從新出發，邁向幸福人生。
作者說的「不安」，意思其實是恐懼，例如是我們會囤積日用品和糧食，是源於「萬一發生意外」的「恐懼」；我們會認真工作，「最根本的原因其實是我們害怕貧窮、害怕被別人比下去、害怕被社會給排擠等各式各樣的『恐懼』」。」
腸躁症超圖解：腸道愛生氣，都是因為它？這樣做，自然揮別惱人腸敏感，從心到身找回健康人生
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作者：鳥居明
譯者：許郁文
出版社：創意市集
出版日：2023/11/18
米雅推薦書名: 金盞花心靈洗滌所
作者: 尹淨銀
譯者: 陳品芳
出版日期: 2024/03/01
出版社：寂寞
「有些人的心只要簡單熨燙就能恢復平整；有些人的心卻希望能珍藏那些污漬，永遠不要洗去。還有些人的心千瘡百孔，在洗滌之前得先好好休養一陣；有些人的心卻無論如何清洗，仍源源不絕流出污水。」
這是一本【奇幻魔法心靈雞湯文學小說】故事起源於一個只有春天與秋天的小村落 那是一個會隨機誕生出擁有魔法能力孩子的地方 女主角織恩更是罕見的同時有二種能力—同理並治癒他人悲傷、實現願望(包含夢境)。 深愛她的父母本來想找個適當的時機點 好好向她說明 引導她熟悉並操控自己的力量 卻不巧這段對話被起夜的織恩聽見 因而引發一連串不可逆的事件 徹底改變她的人生
米雅推薦書名:假性孤兒(二版)
作者:琳賽‧吉普森(Lindsay C. Gibson)
譯者:范瑞玟
出版日期: 2022/12/28
出版社：小樹文化
「能夠感受複雜情緒的能力是情感健全的表徵，若能融合矛盾的感受，像是快樂又有罪惡感，或是帶著愛的憤怒，就表示這些人能夠擁抱、感受生命中錯綜交織的情感，調和矛盾的感覺。」
我的家庭健全 基本生理需求都無虞 有個遮風避雨的安全居所 照顧者也會關心我是否吃飽穿暖 可以說是什麼都不缺 我也很清楚知道家人們愛我 但我感覺並不幸福… 因為我無法表達真實的自己 在家裡大家好像都和我親近融洽 我卻覺得離他們好遙遠；我很努力取悅每個人 以為他們開心我就會快樂 反而事與願違 看不見黑暗的盡頭；我擁有一個人人稱羨的美滿家庭 卻感覺這世界從未有過我的容身之處…
我是不是庸人自擾? 我吃飽撐著想太多了嗎? 還是我太貪心了 可是我真的很沒有安全感 我甚至為這樣不知足的自己感到罪惡 我不懂到底為什麼會這樣?
米雅推薦書名:鎖定小眾
作者:克里斯．卓爾(Chris Dreyer)
譯者:林步昇
出版日期: 2023/05/01
出版社：先覺
「只有在累積經驗之後，加上明白自己對什麼事物既有熱情又有能力，以及有資料或數字支持自己的決定，你才應該鎖定利基市場。到那時候，你就會逐漸發現全新機會。」
這是米雅極為稀少的【商業知識】類型書籍 內容淺顯易懂 如果是和我一樣數學不好的人 完全不用擔心 作者闡述的觀念主要是和【專業知能】有關的 告訴我們怎麼善用自己的專長服務大眾、如何打造源源不絕的事業版圖 適合創業家、自由工作者、接案工作、專業服務、負責人、管理者等…閱讀
在這個人人多才多藝、身兼數職、斜槓加乘的世代裡 我們還是有機會以一技之長打天下嗎? 答案是肯定的 不過仍然有些事項需要注意
假如一覺醒來，爸爸說不再當爸爸，媽媽離家出走，哥哥放棄讀書而選擇種菜養雞，作為家裡年紀最小的成員，你會如何面對這場家庭風暴呢？
這就是小說女主角中原佐和子面對的難題，而這一張《幸福的餐桌》下正存在暗湧，作者巧妙地將幸與不幸、溫馨與傷痛、遺憾與修補，交織成一個治癒人心的故事。
書名：幸福的餐桌
作者：瀨尾麻衣子
出版日期：2015/02/04
故事亮點
幸福的背後
佐和子一家人看似平凡而幸福，每天按時吃早餐，正是他們的家規，有什麼事情都會在這個時候商討，可以說是愛的餐桌。
米雅推薦書名: 陪伴心理學
作者: 黃士鈞(哈克)
出版日期: 2022/12
出版社：究竟
「助人並不需要總是充满憂傷氣氛，陪伴自己或他人，只要能帶著一份真摯的態度，哪怕是平凡的一句話，放在合適位置，就會產生撼動心靈的波瀾。」
身心靈工作者雖與專業諮商師有很大的不同 但一樣的地方是我們同為助人服務 期盼能將內心感受到的恬靜遼闊 分享給被生活壓得無法喘息的生命旅人
「當生命觸底的時候，真正重要的事物就會浮現，也將帶領我們日後的道路，更趨近本質。」
轉眼間，2024年已踏入第一季末了，回想過去兩個月，我們不是在忙着立下新年目標嗎？上班一族則忙着定下形形式式的KPI（Key Performance Index)⋯⋯
我們大概會思考工作的先後次序，可是卻鮮會思考生命的優先次序。可能，我們只會在遇見生命中的大事，如自己或家人身患重病、或遭遇到人生重大挫折時，方猛然醒覺何謂何事何人何物對自己最重要。
幸運的，人生可推倒重來，人生洗牌；來不及的，則可能此生抱撼。
新年之初，出版社贈送了一本很適合我這年齡層閱讀的書—— 《我不想活得正確，只想活得像自己》。作者是來自台灣的曾彥青，她在而立之年前後，經歷不一樣的人生試煉和人生決定，包括切了6公分的大腸、斷了與男朋友的6年感情、起身獨遊他國⋯⋯這一切的改變都在踏入30歲後兩年發生。可幸的是，她在尚年輕的時候醒覺，人生可以重來。
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