煩惱

在泰國無論是超市還是便利店， 一定很多瓶裝水出售，而且份量都很大，一套小的十多支、像我這次6大支、一大桶…

還到處都是食水販賣機。

我覺得泰國最美中不足的是要買飲用水。眾所週知這裏的水喉水不像香港，扭開水龍頭即可煲來喝。講究的人會安裝濾水器，像我不怎麼在意的直接開水龍頭煲來喝也沒死和無病無痛，但泰國的市民也是會買水來喝。

來旅行當然不會覺得有問題，當吃飯吃甜品地花掉。但長住也是種支出。人可以不去玩，甚至不吃飯幾天，但不喝水真的很快死掉。

聽說做飯煲飯用飲用水，但洗澡、刷牙洗臉和洗碗我也用水喉水。

有人說這裏的水喉水有鹹味和金屬味，我不怎麼覺得，但既然本地人也不喝，我也別冒險了。

這一天我的心仍然有很多煩惱：到底要留一個月還是兩個月？A房租的事仍未解決…心裏想要是有錢、能紅這些便不是問題了。

這天的心情糟透，很多負面情緒湧現。

跟A房東和Airbnb的客服糾纏了幾個小時，我覺得很累—是心累，於是到床上，逃避問題那樣睡覺。

到我醒來時已經天黑。我也本來想睡到第二天，可是哪能睡這麼久？我現在也睡了十二個小時。

我也不知算不算肚餓，但除了早上那一餐便沒吃過了。

米雅推薦書名: 金盞花心靈洗滌所

作者: 尹淨銀

譯者: 陳品芳

出版日期: 2024/03/01

出版社：寂寞

「有些人的心只要簡單熨燙就能恢復平整；有些人的心卻希望能珍藏那些污漬，永遠不要洗去。還有些人的心千瘡百孔，在洗滌之前得先好好休養一陣；有些人的心卻無論如何清洗，仍源源不絕流出污水。」

這是一本【奇幻魔法心靈雞湯文學小說】故事起源於一個只有春天與秋天的小村落 那是一個會隨機誕生出擁有魔法能力孩子的地方 女主角織恩更是罕見的同時有二種能力—同理並治癒他人悲傷、實現願望(包含夢境)。 深愛她的父母本來想找個適當的時機點 好好向她說明 引導她熟悉並操控自己的力量 卻不巧這段對話被起夜的織恩聽見 因而引發一連串不可逆的事件 徹底改變她的人生

人有時候會不知爲何迷惘起來，

覺得為何要這樣生活？

為何我的夢想永遠離我很遠？

為何我的工作時常不順？

最近，我也是，

很多問題在心中，

不知如何解決，

但，我好像連問題在哪，

都不知道，

直至今天早上；

因為直屬上司要放假，

時間上不長也不短 － 一星期；

但考量到上回他放假，

我們，就沒有一天不忙碌！

為免再有不必要的外加工作，

這次，我決定未雨籌謀，

先行計劃好交接內容；

想啊想，為何我會覺得這會做不成？

為何我好像未開始就打退堂鼓？
 

想到兩個字，

我，突然如壺灌頂，

想了又想，迷失又迷惘，

終於，我知道了！

我不敢期望甚麼，因為怕失望而回，

我不敢爭取甚麼，因為怕甚麼都爭取不了，

我不敢夢想甚麼，因為怕根本是痴人說夢，

最終，我甚麼都做不了！

然後，

既然做不了，

倒不如一開始沒有期望；

煩惱之所以是煩惱，

因為太像頭髮，

剪不斷，理還亂，

所以，

『煩惱絲』也很貼切；

最近煩惱的確多，

雖然，也不見得是特別事，

離不開的人生課題：

工作、家人、子女、健康、前程、未來，

而要解決的話，也不是沒有辦法，

但總有一時三刻，

覺得，為何，要解決問題的，

是我？

想到這裡， 不免也難受，

尤其你發現，

大家也好像活得好好，

並沒有我遇上的，

下一個想法就會開始走向負壓：

『是我做錯了嗎？』

當開始自怨自艾時，

或許，貓，會為我解答。。。。。。

食物吃完了，大叫！

水髒了，大叫！

悶了，大叫！

貓砂用完了，大叫！

主人回來了，大叫！

當然，貓的叫聲是因應情況有區別，

但也是同一個處理方法：

大叫主人;

因為牠知道，

主人會回應牠的訴求；

今次，我和我的貓嘗試倒轉角色，

我趁牠在打盹時，

米雅推薦書名: 天堂旅行團

作者: 張嘉佳

出版日期: 2022/03/09

出版社：新經典文化

「命運不停地從你身邊取走一些, 甚至你覺得是全部, 你捨不得, 放不下, 扛不住, 可是不活下去, 你就無法發現, 命運歸還給你的是什麼。」

一位想結束自己生命的失意成年男子；一位腦癌末期卻用力活著的七歲小女孩 本書的故事就是在他們無厘頭的碰撞下誕生的 

有別於其他心靈勵志類書籍 書中的文字充滿著灰黑色彩 句句道出人生百態 各種各樣的小百姓 他們生活所遇到的煩惱、困苦、絕望 作者毫不避諱的描寫出 當一個人覺得沒有光明的心境、認為明天和未來只是痛苦折磨 沒有任何意義是什麼感覺；也同時描述 一個人為了活下去而付出所有努力 只為了多呼吸一秒、為了好好過日子而強忍悲傷 舉步維艱的走著

錢，並不是萬能，最重要的，於生死，我們會毫不猶豫地選擇生存。

當死亡在你眼前，什麼問題都不再是問題了。

錢，可以隨意揮霍了。

但我發現當自己又對生死沒有問題時，煩惱又舊話重提啦。

錢，又成了公認的煩惱。

人生並不奇怪，生死存亡是第一個最要緊的問題，錢是其次的，他們會忘記自己所擁有的物質，一瞬間他們會發現曾經最重要的事物，這一刻一切都不重要。

但是當我們又回到生活的時候，我們又再一次煩惱，再次遺忘我們需要的東西，其實很少，只是單單生存。我們又追逐於名利物質，又過上不幸的生活。

這是我們不清醒的輪迴。

談到生死，我們便突然清醒，明白過來一切並不是最重要最可怕，原來我們最怕的是結束。

有些人知道自己將要死去，他們會感到無比自在，能放下世俗的痛苦和煩惱，未賞不是一件好事。

其實人真的很簡單，他什麼都不要，真正的危機是生存還是死亡。

能生存，是興幸，能再次面對挑戰，再次回歸幻象，再次真實地感受和追逐著彼此的希望欲望，這個世界乘載著大家的夢。

There’s a saying that goes like this, ‘overthinking is like sitting on a rocking chair, it keeps you doing something but it doesn’t get to anywhere.’. Sometimes we like imagining the worst possible outcome, and then we start worrying about it. I am no psychologist, but as a person who had been battling with anxiety for years, I have come up with several ways to deal with overthinking.