書評

《吸墨鬼來了》一本有趣的故事書

一個從不愛看書,只愛在外面瞎逛,或是打遊戲的小朋友因為一本書愛上了中文閱讀,這本書就是《吸墨鬼來了》。

這天給他上課時,聽見他滔滔不絕地講述這個故事,也引起我的興趣。

去圖書館借來這本兒童小說,一口氣讀完,我也被深深吸引了。

看來一本好的圖書就是孩子熱愛讀書的敲門磚。

小說中的主人公是一個小男孩,叫奧迪,不喜歡讀書。他的爸爸是一間書店的老闆,非常喜歡讀書。

暑假期間,奧迪在爸爸的書店幫工,無意間他發現一位奇怪的客人在用吸管吸食一本書。

當客人離開後,他翻開那本書發現裏面的字都不見了,變成白紙。於是奧迪偷偷跟隨客人來到了他的家,那是一座墓園。

這個吸墨鬼用他的尖牙在奧迪的手臂上刻上了他的名字「德古書」,於是奧迪也變成了吸墨鬼。

奧迪發現當他吸著不同的書籍時,就感受到各種不同滋味在舌尖上跳動。

一會兒是海盜,站在雄偉的三角帆船上乘風破浪;一會兒是太空人,搭上火箭遨遊宇宙。

他的吸管讓他享受各式各樣、精彩刺激的生活,所以他在無人的角落,啜飲墨水;在深夜人靜的時候,吞嚥文字。

在與德古書交談中得知,以前他是吸血鬼,得了肝病之後,一直消化不良,從此只能吸墨度日。

正當奧迪孤獨寂寞,無法將心中的秘密與人分享時,班裡來了一位插班女生卡蜜拉。

書評-《像冠軍一樣思考》:剖析運動員的成功關鍵,打造巔峰心理條件

像冠軍一樣思考:運動心理學大師的20個思維訓練,成功從心態開始 電子書 by 比爾.貝斯維克

《像冠軍一樣思考:運動心理學大師的20個思維訓練,成功從心態開始》
Changing Your Story: 20 Life Lessons Drawn From Elite Sport

【心靈健康】 年終了,你心累了嗎?

踏入2023年度最後兩週,身邊不少同事朋友都選擇上班至明天,然後放過跨年假,歡渡聖誕及新年。此時辦公室氣氛輕鬆,卻又夾雜絲絲倦怠,人人似是提不起勁,可能Holiday Mood正濃,又或是辛苦工作了一年,委實倦了。

如果你是上班一族,工作整年,有沒有身心俱疲或鬆一口氣的感覺呢?或許有些職場人正享受一年辛苦經營的收穫成果,有些則尚在營營役役日復日的為口奔馳,心也累了。

如果你也心很累,並有工作倦怠的跡象,可以如何順利渡過呢?

我推薦你閱讀一本書由芬蘭插畫師Matti Pikkujämsä和心理治療師Antti Ervasti共同創作的《畫給心累的上班族》,讓倦怠心累的上班族可以透過可愛的動物插畫,以及簡單的文字分享療癒工作壓力和職場的種種問題。


初看這本書時,我不停的翻頁,被可愛生動的動物圖畫吸引着,可細看文字,就發現這並非一般的心靈雞湯叢書,收錄的100篇圖文一矢中的道出上班族的心情、問題。


最有共鳴及深刻的圖文:

 

"It’s only a Monday morning.”

 

米雅書單-幸福號列車2.0

米雅推薦書名: 幸福號列車2.0

作者: 張曼娟

出版日期: 2023/11/10

出版社:時報文化

「『所謂幸福就是在一個恰當的地方,過著合適的生活,那是我喜歡的生活。』說起來不難,做起來實則不易。它需要的是一個自我理解的過程,對別人來說合適的生活,對我來說一定合適嗎?我是與眾不同的,每個人都是,但我們常常被類似的價值觀與美學所制約,以為別人喜愛的,就是我的追求。」

【心靈健康】焦慮不可怕,一同打敗焦慮小怪獸!

不知道你有沒有看過近日很流行的一齣電影《年少日記》,電影讓我久久不能平復,一方面為男童主角的遭遇而痛心,另一方面,我驚覺原來兒童也會有着成年人普遍的焦慮等情緒毛病。

(資料來源:年少日記海報)

近月,從新聞報道中讀到不少學童輕生的新聞,深感惋惜及悲傷。小小年紀理應一派樂天,無憂無慮,可在巨大壓力下,可能是學業,也可能源自家庭、朋輩相處等,兒童及青少年的焦慮感與日俱增。很多時,我們也忽略了焦慮這種情緒。

 

記得電影中的男童也有焦慮,害怕上學,或上課感疲倦,甚至睡着了,也是焦慮等情緒病的一種特徵。

 

你試過焦慮來襲嗎?有時候,那種感覺教人坐立不安、心裏忐忑,相當煎熬。


 

說老實,我也是一個容易焦慮的人,尤其當我自覺準備不足便要上試場,或者面前仍有一大堆工作尚未處理,我便會變得非常焦慮和受壓。如果你也與我一樣容易焦慮,不妨看看這本書 — 《你好,焦慮小怪獸》。

 

書評-《寒武紀大爆發》:從看得見那一刻開始,一切有所不同

書評-《寒武紀大爆發》:從看得見那一刻開始,一切有所不同

書名:《寒武紀大爆發:視覺如何驅動物種的大爆發》

購書連結:實體書,電子書
作者: 派克(Andrew Parker)
譯者:陳美君;周南
出版社: 貓頭鷹
出版日:2022/01/08

書評-《大腦的鏡像學習法》:人之所以為人,是因為我們懂得模仿其他的人

大腦的鏡像學習法 - 鏡像模仿決定我們的為人與命運 電子書 by 菲歐娜·默登(Fiona Murden),游綉雯

《大腦的鏡像學習法》電子書購書點我、實體書購買點我

作者:菲歐娜.默登
譯者:游綉雯
出版社:遠流
出版日:2021/01/27