書評-《像冠軍一樣思考》：剖析運動員的成功關鍵，打造巔峰心理條件
《像冠軍一樣思考：運動心理學大師的20個思維訓練，成功從心態開始》
Changing Your Story: 20 Life Lessons Drawn From Elite Sport
運動員
書評-《世界第一的R90高效睡眠法》：用運動員的競技思維，學習一般人也受用的高效睡眠
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最近忙碌，感覺自己好久沒完整看完一本書，自然，書評也就寫的沒那麼勤快。在心浮氣躁的同時，也因為頻繁的出差，身體出現一點警訊，睡得不好、睡眠太少、修復的時間不夠，都是可能的起因，這也是為什麼當我拾起《世界第一的R90高效睡眠法》電子書時，就能感受書中的內容何其重要。
體育故事
近來掀起東京奧運熱，今屆香港運動員多次有望爭取獎牌，迄今為止，已有劍擊張家朗和游泳何詩蓓分別奪得一金、兩銀，共三面獎牌，一時令港人無比亢奮，在失意的社會氣氛下帶來鼓動情緒的生氣。觀眾自然最關注代表自己地區的運動員取得甚麼成績，還有人留意得獎運動員獲取多少獎金，估量他們往後有何待遇。為運動員的成績感高興的，甚至視他們為英雄的人，有否更多關注他們期望大眾所關注的呢？
張家朗為香港隊奪得自一九九六年以來的奧運第二金，（注意傷殘奧運會是另一個運動會，香港運動員至今在殘奧會取得逾三十面金牌）全城振奮，他登上冠軍寶座後的一席話值得深思，總體意思是在某些關頭，已不能再退縮，惟有打好每一劍。劍擊運動中不只揮劍才重要，步法、假動作等都足以影響戰局，所以張家朗比賽時做好的是前進後退每一步，甚至每一下呼吸都力臻完善，同時要承受被對手刺痛、被擊敗的壓力。在這艱難處境下只有咬緊牙關、心無旁騖才是真正伴隨面對考驗的夥伴。