書評-《世界第一的R90高效睡眠法》：用運動員的競技思維，學習一般人也受用的高效睡眠
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最近忙碌，感覺自己好久沒完整看完一本書，自然，書評也就寫的沒那麼勤快。在心浮氣躁的同時，也因為頻繁的出差，身體出現一點警訊，睡得不好、睡眠太少、修復的時間不夠，都是可能的起因，這也是為什麼當我拾起《世界第一的R90高效睡眠法》電子書時，就能感受書中的內容何其重要。