介紹阿卡西紀錄是什麼之前 來說說米雅接觸阿卡西前的故事吧!
在我一次的人生低谷 接觸了靈性 那時候的我 正經歷著失戀的痛苦 和家人的相處一如往常 充滿摩擦與互相不理解 身體依然不是這裡痛就是那裡不舒服
不騙大家 我甚至有這輩子都不會幸福的想法、我就是個不值得幸福的人
但生活總要繼續 時間還在流逝 為了振作起來 我聽從朋友的建議 開始參加各式聚會、活動
在這過程中 經由朋友介紹認識了我的啟蒙老師 更為人生開了另一扇門
在這個世界裡 充滿愛、光亮、溫暖 沒有批判 只有無限的接納與理解—就是阿卡西紀錄
記得那是我人生中第一次有被接住的感覺
解讀紀錄的時光 我的每個動機、想法、選擇、困惑、悲痛 無一例外都得到了答覆 那是一種了然於心的感覺 自此後正面的力量包裹著我 讓我知道 只要我相信 只要我想要 我一定能過著我想要的理想生活
米雅推薦書名: 幸福號列車2.0
作者: 張曼娟
出版日期: 2023/11/10
出版社：時報文化
「『所謂幸福就是在一個恰當的地方，過著合適的生活，那是我喜歡的生活。』說起來不難，做起來實則不易。它需要的是一個自我理解的過程，對別人來說合適的生活，對我來說一定合適嗎?我是與眾不同的，每個人都是，但我們常常被類似的價值觀與美學所制約，以為別人喜愛的，就是我的追求。」
擁有「萱草」、「忘憂草」充滿溫情美名的金針花年復一年在8~10月 將翠綠幻染成金黃色置身滿山遍野、如詩如畫的暖色山谷中 心也跟著溫熱起來
即使是下著小陣雨的颱風天 依然不減金針自然散發的光芒
在今年中秋假期前一個周末米雅前往花蓮下榻玉里 想要一睹季節限定的自然美景
身為一位阿卡西解讀師當然會閱讀各個風景名勝的靈魂檔案 幫助我在旅行其中的過程裡 能用最適合的方式和祂們相處 更能以最寬廣的視角欣賞祂們的一切美好
汲取自然能量則是我最喜歡的身心靈充電 安靜地坐下來 感謝此地的每個小原子 甚至是空氣中的負離子 謝謝祂們滋養我 使我又能精力充沛面對生活的五味雜陳
愛，是一種能量，頻率，摸不見看不見，但卻身處四周，無所不在，像空氣一樣存在著。
愛與恐懼是一體，有愛的能量是提振，恐懼的能量是降頻。
因此就像一條能量條，最盡頭的左面是愛，最右面卻是恐懼，我們的頻率就在這條能量條内左右移動，我們每天所遇到不同的事，感受有什麼，能量條內的頻率就跟著移動，大多數時候能量條都不會到最極端的愛或恐懼移動，只會移動一部分，會接近愛或恐懼，甚至平均地停留於中間。
只有停留在平均值，位於中間，才會使我們感到現實，感到剛剛好的美好，感到剛剛好的壓力，我相信大家都努力一直地把自己調頻到剛剛好的位置，而不希望過份多的愛，成為一個幻想家，並不樂意看見自己過份多的恐懼，成為膽小如鼠，一事無成，懶惰成性的無能者。
若果向愛移動多一點，便會感到美好滿足，心靜如水，還有更多更多正面的情緒，是我們心之向住的。
若果向恐懼移動多一點，負面感情情緒就會一點點爆發，例如沮喪，難過，傷心等，若有人被刺激，更會煥發成憤怒，如果有更多難以處理的事，難以解決的問題，便引發恐懼，可深可淺。
於愛和恐懼的能量條內，會生成不同種類的情緒，就像一幅腦圖，愛衍生更多正面情緒的分支，恐懼衍生更多負面情緒的分支，而愛和恐懼是這些情緒的標題，是主體，是樹幹。
「有冇啲咩精油係專比女仔用架？」
上星期和一位朋友聊起大家最近所學習的，我說我現正修習來自瑞士的芳香療法，他忽然有此提問。
我心想精油本來就無分男女，只是花香比較不受男生喜歡，而女生普遍都接受花香程度較高所以通常我都只會把花香類精油配給女生。我跟他解釋，又旁敲一下，看看他會否說更多。
他說他想要細支裝，方便攜帶，香味方面想要女生會喜歡的，他想看看精油能不能幫他和女朋友房事上更順利一點。在傾談中，總結出她工時長少休息、長時間睡不好、不懂放鬆自己、沒心情等等的原因。
精油在放鬆的效果上很顯著，酯類成分重的精油尤其鎮靜身心、消除緊繃；花香類的精油多有助催情，帶領進入狀態。配合助眠配方作日常使用，希望能幫助到這位朋友。
只要雙方願意溝通配合嘗試，解決辦法總會有。
我記得成為人之前，都是經過深思熟慮再加上少少勇氣後再來到人間。
我盡力想記得自己的使命，當我在衝着終點的時候、當我在那片海洋10個月的時候，我是記得，我仍然記得的。
但當我在看見光線的一剎那，感官感受到不同的環境後，很光，很難受，我忘記了。
我被教育，被文化規限；
我被餵食，被不同的食物、環境吸引和培育，
我漸漸地成為了你們口中的「人類」，
但我為了甚麼來這裡？我，是甚麼？
我突然發現自己忘記了自己的人物設定；
我迷惘；我否定自己；
我四處找尋別人對我的肯定和評價；
我失去自信；
我行屍走肉……
原來我已經原地踏步了十年，難怪我走得那麼累，風景始終如一，
從前的同行者都走著走著消失了，難怪我那麼孤獨，難怪我好像走進了一個沒有出口的圓形迷宮，開始了就沒有終點。
但我遇到人生的轉捩點；我突然發現自己有得選擇；
我發現只有自己能肯定自己；
我再次找尋自己，摸索自己，重新發現自己，
我知道只有自己不會離開自己，
一生倍伴自己的，也只有自己。
雖然有其他人都是很好互相的倍伴者，
但他們也不能保證一生都能倍伴自己，
而自己也都一樣不能保證永遠倍伴對方。