自然

米雅推薦書名: 五行九宮：母親的料理時代

作者: 蔣勳

出版日期: 2023/05/05

出版社：時報出版

「五行的料理，強調的是當地當季，是我的身體渴望與土地對話，渴望與季節對話，吃當地當季的食物，也就是知道身體和自然的對話，『自然』是土地，也是季節。」

 以金木水火土作為品味食材的切入點 如同宇宙世界有其運行的規律 自然節氣亦是一種 若能掌握要領 順應五行之力生活 就能將人生智慧融入日常 享受恬淡平靜的豐盛

宜蘭應該是台灣近代最有戲劇性歷史變化的縣市 對於北宜公路的九彎十八拐 依稀還有點兒時記憶 年幼的米雅很容易暈車 雪山隧道的落成 對我來說簡直就是天堂與地獄的差別 小時候覺得宜蘭是個很遙遠的地方 去一趟是需要付出頭暈目眩的代價的 印象最深刻的就只有將軍茶葉蛋和坪林、石碇的老街、涼亭 後來高速公路開通 感到這一切實在太神奇! 原先的山路變成平穩又快速的康莊大道 確實這項交通建設 也大幅改變了宜蘭各地區的光景 對比以前的照片與腦海僅存的片段 除了景物大不相同 氣氛感受更是截然不同

仁者樂山 智者樂水 宜蘭的好風光一次滿足需求 因此家人們時常心血來潮就開著車 去郊遊踏青、放鬆抒壓

以下是幾乎每次去、跟不同夥伴去 都會留下足跡的區域 跟著好奇心旺盛的米雅來一探究竟祂們的阿卡西紀錄吧!分別蘊含著什麼樣的能量呢?

兒時常聽長輩、老師們說 他們小時候只要季節一到 日暮時分 在自家外面 就能看見螢火蟲 還有很多不同顏色的光點黃色、綠色、橘色… 現在則是需要特意安排 到螢火蟲會出沒的地方 才能見到牠們的微光身影 直至第一次親眼觀賞到那些亮光之前 米雅都以為動畫、電影的畫面只不過是特效合成 結果美到我驚呼不可思議 真的就像置身於地面的星空 那個夜晚我感覺同時擁有了地球上可視的所有星星 不管是前方的道路 還是抬頭仰望的天空 都一閃一閃的膨脹我有前所未有的感動

以下推薦3個地點 並分享每個地區的阿卡西紀錄 除了螢火蟲的祝褔 我們還會收穫那個地方賦予旅人的能量

❤螢火蟲 阿卡西紀錄分享:

帶有一種最純粹、最真實的能量

任何人事物在螢火蟲面前都無法掩飾、偽裝

水是否乾淨?自然生態系是否受到污染?我們是否為牠們感到悸動? 在螢光出現的那一瞬間表露無遺

米雅推薦書名: 香氣採集者

作者: 多明尼克．侯柯

譯者: 韓書妍

出版日期: 2021/10/7

出版社：積木文化

「香水首先對我們輕語談論自身，卸下我們的心防，接著它透過訴說自己的故事，擄獲我們的心。」

這是本市面上前所未見、令人驚艷無比的精油(香水)足跡履歷書 米雅身為香氛手作者 卻對手邊的瓶中精靈們認識甚少 “讀萬卷書 不如行萬里路” 貼切的敘述此書給予我的感悟和收穫

山與海 其實米雅更喜歡海 阿里山卻不曉得給我下了什麼魔法 擄獲我的心、在腦海揮之不去

第一次相遇在初春 我的內心世界貌似有什麼被打開 這座森林啟動了我好多開關 讓我走完 我以為我無法的抵達的地方 從此我相信 原來我可以做任何事

第二次拜訪在兩年後的盛夏 祂像是百變少女 換了好幾套衣服 讓我見到祂不同的美 有時候快到相機都措手不及

兩次到訪 體驗截然不同 一樣的是 祂以我需要的方式 提供我力量 令我精力充沛、活力喜悅  將一切煩擾傾訴於神木 隨著雲海飄移 只還給我無限的恬靜

這一次 米雅有能力 開啟阿里山的靈魂檔案 我想更深入瞭解祂 和祂在相同頻率上交流互動 (*˘︶˘*).。.:*♡

#一場消黯 🌧️🌆

在這個喧囂的世界裡，有時候一場消黯也許是一個喘息的機會。就像在繁華的城市中，尋找那一片寧靜的角落，讓人暫時放下煩憂，靜心去品味生活的美好。#尋找寧靜 🌿🌃

🌉城市的繁華背後，有著我們為夢想努力奮鬥的身影。然而，在這無止境的追求中，我們有時會忘記生活中的美好瞬間。而一場消黯，恰恰提醒了我們，生活中還有許多值得我們去發現的美好。#生活的美好 🌠✨

🍃當永日無言，我們卻下層樓，去尋找生活中的一抹陽光。無論是漫步在街頭巷尾，欣賞那些被遺忘的風景，還是在一間寧靜的咖啡館，品味那一杯濃郁的咖啡，都讓我們感受到生活的溫暖與美好。#陽光下漫步 🌤️🚶

🌺當繁華落幕，一場消黯帶走了喧嘩，只留下一片寧靜。這時，我們才能真正停下腳步，去品味生活的細節。那些在忙碌中被忽略的美好，都在這一刻被重新點亮。#品味生活 🌻🍵

🌟在這片寧靜中，我們的心靈也隨之得到了淨化。煩憂和壓力逐漸消散，我們的心情變得愉悅起來。這一刻，我們仿佛置身於一個夢幻的世界，一切都變得如此美好。#心靈淨化 💫🧘

🎶在這樣的時刻，或許我們可以放下手中的工作，去尋找一首心愛的歌曲，讓音樂緩緩地滲入心靈。這樣的消黯，也變成了一場心靈的療癒，讓我們在生活的道路上更加堅定。#音樂療癒🎼🎧

冰島，被譽為是“火與冰之國”---這個位於北極圈邊緣的島國，其自然景觀形象又獨特而多變。從火山熔岩、極地冰川，到喷泉、瀑布、地熱仙境，冰島不僅令人驚嘆，更喚起了人們對於生活的思考。

冰島的極端環境，一方面是火山活躍，島上有130多座火山，其中18座在過去千年內曾經爆發過。與此同時，冰島又是冰雪覆蓋的國度。冰島的名字的來源也與其環境不無關係，當年維京人抵達冰島時，目睹大片的冰雪與湛藍的湖水，驚嘆不已，因此取名為“冰之國”。

曾經，冰島是以漁業為主的地區。在幾千年的漁業歷史中，漁民們生活艱苦，但隨著近年來國際旅遊業蓬勃發展，冰島逐漸成為紅遍全球的熱門旅遊目的地。據統計，2018年冰島的旅遊人次已達200多萬。無疑，漁業為主的冰島，已經漸漸變成為一個旅遊勝地。

然而，隨著國際旅遊業帶來的商機及和繁榮，冰島人的傳統悠閒生活也受到了一定的干擾。冰島人因缺乏陽光而緩慢地生活，默默地與大自然共存。但這種與自然的平衡及與世無爭的生活方式正受到旅遊業的衝擊，使得許多冰島人開始關注他們的生活質素。這樣的情況同樣也啟發了香港人對生活的反思。

那是什麼花？不似薰衣草濃郁的芬芳；不似鼠尾草亮紫的張狂，卻吸引數隻蜜蜂，不遠千里而來，迷醉花叢中。

我，也是一隻蜂，深陷它黯淡的、赭紅的花瓣在陽光下透出的一抹微光；深陷它莖上的絨毛反射出的柔和光芒……

倘若還有來生，來生我想變成蜂。

擁有「萱草」、「忘憂草」充滿溫情美名的金針花年復一年在8~10月 將翠綠幻染成金黃色置身滿山遍野、如詩如畫的暖色山谷中 心也跟著溫熱起來

即使是下著小陣雨的颱風天 依然不減金針自然散發的光芒

在今年中秋假期前一個周末米雅前往花蓮下榻玉里 想要一睹季節限定的自然美景

身為一位阿卡西解讀師當然會閱讀各個風景名勝的靈魂檔案 幫助我在旅行其中的過程裡 能用最適合的方式和祂們相處 更能以最寬廣的視角欣賞祂們的一切美好

汲取自然能量則是我最喜歡的身心靈充電 安靜地坐下來 感謝此地的每個小原子 甚至是空氣中的負離子 謝謝祂們滋養我 使我又能精力充沛面對生活的五味雜陳

厚外套配薄短袖，我的腳步，伴隨著渾濁的呼吸、起伏的胸口，我來到太極嶺的步道，而城市的聲音逐漸遠離。

苔蘚在石縫生長，間隙或有幾株小草。我的視線範圍沒有溪流與鳥隻，但我的耳畔總是有著水流與鳥鳴聲，有種不見其人、卻聞其聲的感覺。這樣的氣候，早上還有著大太陽，但下午山間卻陰涼，如果相較，我更喜歡全身被太陽光包覆的感覺，暖洋洋的。話說到這邊，我已經好久沒到山間走走，上一次還是我休養時，心情鬱悶跑去的象山。

我細細數著，蕨類植物、年輪、葉脈、賞賜、自然……，收集那些有關靈感的字詞，放進口袋的手機，帶回書桌。拼拼湊湊，成為了一場心靈的療癒。

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來到了最頂，人們三三兩兩成群，坐在了石塊上聊天。我和我媽東張西望地拍照，姿勢調整了許久，沒有一張好看的，無論是人或風景。果然應證了我之前的雜記所寫，越求，越不來。

我沒有拿出我的手機、插上耳機聽歌，但即便如此，我沒有感覺到不安全感。隨著時光緩慢的流逝、無關緊要的那些談話，山間的每個人都很快樂。

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回家路上買了蔥油餅、冰淇淋，還領了包裹（數字油畫，聽說很簡單但並沒有，哭哭）。在摩托車上伴著風拂，如流水帳的一天結束了，而日子仍然過下去了。

完整的一天又這樣過了，完整的一天哪。