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米雅書單-發現我的多重職涯組合

米雅推薦書名: 發現我的多重職涯組合

作者: 克莉絲汀娜.華勒斯(Christina Wallace)

譯者: 何玉方

出版日期: 2024/01/04

出版社:商業周刊

「這就是投資組合的力量:跟你一樣充滿活力,確保你擁有人生每個階段都需要的東西,同時不放棄追求目標,因為這一切的重點是要設計一個為你服務的生活,而不是相反。」

這本書定位人生現階段狀態、協助重新導航、找到新目標  以及更新最佳路徑

作者以金融商品投資組合為基礎概念 套用在人生職涯規劃上面 並完整考量了各面向的風險 提供實踐計畫的方針

書中有她親身的例子也有調整客戶們的實例 最重要的是 只要照著書中建議的練習做  必定有大大的收穫 至少能明確自己現在的位址、是什麼模樣?、該往哪個方向走?

米雅書單-病非如此

米雅推薦書名: 病非如此

作者: 劉紹華

出版日期: 2023/07/25

出版社:大塊文化

「不論生病或康復,變壞或變好,都不是跨過一條界線那麼簡單的事,而是得經歷一段來回反覆的灰色地帶。生病與康復都是一趟旅程,只有走過才知道風景微妙,不管是否喜歡。」

自幼體弱多病的米雅第一眼便被此書名深深吸引 體育課總是只能坐在旁邊看著同學們活動的我 好像很小的時候就感覺自己是【健康的絕緣體】 經常進出診所、醫院 也習慣了每次身體不適只要吃藥病症就會消失 一直到出社會後的某次狀況 我才真正驚覺所有的疾病從來就不會憑空不見 更不會無緣無故出現

去年底扁桃腺反覆嚴重發炎化膿 更是讓我徹底幡然悔悟 我不能因為體質虛弱就對身體的抗議不管不顧 強行勉強它過度負荷 反而應該更仔細關照它 既然我的身體那麼敏感 那我應該和它互相配合 讓它作為我適當調整自己的基準 成為支持我的力量 不是無視它所有訊號只顧著做自己想做的

米雅書單-我想跟你好好說話

米雅推薦書名: 我想跟你好好說話

作者: 賴佩霞

出版日期: 2020/04/01

出版社:早安財經

「我們要知道,溝通不是告知,更非目的,而是一把開啟人與人之間連結的鑰匙。」

說話 是人生一輩子的課題 自牙牙學語說出第一個字起 我們就無法中途休學了。先學會說話 用言語表達 最後才是與人溝通。 米雅認為”說話和表達”都是第一人稱自己為主;只有”溝通”是第三人稱他人為主

此書闡釋盧森堡博士非暴力溝通學 若可以 米雅好期待每個人都能閱讀至少一次 如此這個世界應該真的會像個地球村 彼此和諧友愛 誤會&心結也從此不存在了

童年的心曠神怡(宜) 來年的斑斕(蘭)回憶

宜蘭應該是台灣近代最有戲劇性歷史變化的縣市 對於北宜公路的九彎十八拐 依稀還有點兒時記憶 年幼的米雅很容易暈車 雪山隧道的落成 對我來說簡直就是天堂與地獄的差別 小時候覺得宜蘭是個很遙遠的地方 去一趟是需要付出頭暈目眩的代價的 印象最深刻的就只有將軍茶葉蛋和坪林、石碇的老街、涼亭 後來高速公路開通 感到這一切實在太神奇! 原先的山路變成平穩又快速的康莊大道 確實這項交通建設 也大幅改變了宜蘭各地區的光景 對比以前的照片與腦海僅存的片段 除了景物大不相同 氣氛感受更是截然不同

仁者樂山 智者樂水 宜蘭的好風光一次滿足需求 因此家人們時常心血來潮就開著車 去郊遊踏青、放鬆抒壓

以下是幾乎每次去、跟不同夥伴去 都會留下足跡的區域 跟著好奇心旺盛的米雅來一探究竟祂們的阿卡西紀錄吧!分別蘊含著什麼樣的能量呢?

關係相處-未來篇

前不久和朋友聚餐 他們問米雅 是什麼讓我確定 老公就是我要攜手一生的人? 是什麼讓我願意賭上僅存的青春年少 去進入一段婚姻 將人生推向新的階段?

米雅的回答很簡單 就是 因為和他在一起我能看見我要的未來

維基百科釋義的未來:「描述一個事件經過一段時間後所變化的結果,和過去相對。」

米雅覺得是現在就等於未來。你喜歡這一刻的自己嗎? 你喜歡這個當下的生活嗎? 如果很喜歡 那恭喜你! 把這一秒恬靜安適 延伸到往後的每一秒 並創造更美好的樣子吧!

米雅書單-在焦慮星球上微笑

米雅推薦書名: 在焦慮星球上微笑

作者: 麥特‧海格

譯者: 韓絜光

出版日期: 2022/12/7(第二版)

出版社:天下雜誌

焦慮星球指的就是我們所處的生活

此書以散文隨筆風格 記載作者在焦慮海嘯襲來時 應對的經驗、方法、建議。最初吸引米雅目光的就是焦慮星球 我覺得自己就完全是個不折不扣的焦慮星人 如果你也是的話 我想此書與接下的分享都很適合你

原來作者曾經深受憂鬱、焦慮、恐慌症所苦 好不容易從那黑暗深淵爬上來 卻又時刻擔心自己又掉下去 而身旁的人們也不時留意著 但凡有任何一點不對勁 就懷疑他是否又發作了 這些的本身 都令作者感到焦躁不已、壓力山大

「心靈不安的特點在於,有這麼多的東西能在短時間內令人心情好轉,但長久下來卻只讓你心情更差。你拼命轉移注意力,但其實你需要的是認識自己。」

米雅書單-靈界運作(下)

靈性的鍛鍊目的 在於最終能落實生活當中 使我們無時無刻 在任何條件下都保有真實自我平靜幸福 因此這是一條漫漫長路 但也有很多靈性工作者 利用操作他人的恐懼來換取信任與威望 這是完全不道德的 真正的靈性 應該令人感覺舒心暢快 而不是被警告 若不採取行動將得到報應 在靈性的世界裡沒有所謂報應 只有不同的選擇 和隨之而來的不同結果 我們擁有絕對的自由 不應該被制約 如果對方讓我們感受到威脅或詛咒 那麼其實自食惡果的會是他自己 因為這表示他把自己的議題 加諸在我們身上 我們只需要捫心自問 我為什麼會想相信那個詛咒?、我為什麼感到害怕? 如此拆解便能脫下對方的能量 還獲得一個自我覺察的機會呢!

「為什麼通靈者知道有些事,但是不能直說? 因為只要通靈者當下的狀態,他的身體、靈魂保護能力還不夠,光講出來都不行。一說,就是用自己的身體去扛這些東西,冒著很大的風險。」

米雅書單-熱情人生的冰淇淋哲學

米雅推薦書名: 熱情人生的冰淇淋哲學(經典新版)

作者: 瑪格麗特.羅賓絲婷

譯者: 劉怡女

出版日期: 2020/01/22

出版社:大塊文化

 

你是「多面向發展的文藝復興人」嗎? 什麼是文藝復興人呢? 

同時好幾件事感到興奮 害怕自己一輩子困在同樣的事業或活動 有時候挑戰並完成一項新任務後會感到無聊 總是被貼上半吊子、沒出息、怪胎的標籤 那麼這絕對是一本懂你又能給予實質建議和幫助的書 首先 我們要先知道: 在文藝復興時代 追求多種興趣的人是備受推崇的! 而就算不是出生在當時 文藝復興人的多面向發展 都是值得被肯定的 作者最喜歡的例子是: 富蘭克林(發明家、作家、外交家...等)