未來

前不久和朋友聚餐 他們問米雅 是什麼讓我確定 老公就是我要攜手一生的人? 是什麼讓我願意賭上僅存的青春年少 去進入一段婚姻 將人生推向新的階段?

米雅的回答很簡單 就是 因為和他在一起我能看見我要的未來

維基百科釋義的未來:「描述一個事件經過一段時間後所變化的結果，和過去相對。」

米雅覺得是現在就等於未來。你喜歡這一刻的自己嗎? 你喜歡這個當下的生活嗎? 如果很喜歡 那恭喜你! 把這一秒恬靜安適 延伸到往後的每一秒 並創造更美好的樣子吧!

米雅推薦書名: 在焦慮星球上微笑

作者: 麥特‧海格

譯者: 韓絜光

出版日期: 2022/12/7(第二版)

出版社：天下雜誌

焦慮星球指的就是我們所處的生活。

此書以散文隨筆風格 記載作者在焦慮海嘯襲來時 應對的經驗、方法、建議。最初吸引米雅目光的就是焦慮星球 我覺得自己就完全是個不折不扣的焦慮星人 如果你也是的話 我想此書與接下的分享都很適合你

原來作者曾經深受憂鬱、焦慮、恐慌症所苦 好不容易從那黑暗深淵爬上來 卻又時刻擔心自己又掉下去 而身旁的人們也不時留意著 但凡有任何一點不對勁 就懷疑他是否又發作了 這些的本身 都令作者感到焦躁不已、壓力山大

「心靈不安的特點在於，有這麼多的東西能在短時間內令人心情好轉，但長久下來卻只讓你心情更差。你拼命轉移注意力，但其實你需要的是認識自己。」

這個月有好多各式各樣的「節日」愚人節、清明節、兒童節、復活節、地球日...

你個人有堅持哪天一定要做的某件事嗎? 還是配合其他人的安排? 米雅因為信仰的關係 家裡沒有掃墓的習俗 我的伴侶家裡則是尊崇慎終追遠 相信很多朋友的做法各異 也沒有標準答案 我們無須要求他人認同自己 更不用違背內心去強迫接受他人見解

在一段關係中長期相處 如何保有最初的自己 彼此尊重 不迷失自我? 今天就來分享幾個守則讓大家參考

•個人空間: 

除了實際物質層面指的空間(所謂OOO小天地) 隱私、神秘感、朋友圈 大家應該都能體會這3點的重要性吧! 

現任或曾經的大學生們，問到你們大學中記憶最深的論文是什麼，我猜九成以上都是回答畢業論文吧！畢竟那是在大學生活的末期，把你折磨的很慘的一份論文。

畢業論文，在教授、在學校的角度而言，這是一份綜合一位學生四年的學習內容的文檔，代表著那位學生在大學的成就。在學生的角度而言，這或許是惡夢，把時間、精神都偷走的惡魔。

作為一個學生，畢業論文像是一個超級颱風，在它才剛靠近一點的時候，已經帶來了不少的風雨，要構思主題，準備資料、資源，又要約時間與教授討論。光是應付這些就已經夠累了，還要應付日常的學業及課堂，但這，只不過是個開始而已。

待登陸後，才是惡夢的開始。搜集資料，分析重整資料，構思文章，到正式下筆寫，每一步看似簡單，與一般的論文無差別，但事實是，每一步都是血跟淚，都是用時間努力換來的。好不容易完成後，以為風平浪靜了，但事實只是處於風眼，一切都還沒過去。