這個月有好多各式各樣的「節日」愚人節、清明節、兒童節、復活節、地球日...
你個人有堅持哪天一定要做的某件事嗎? 還是配合其他人的安排? 米雅因為信仰的關係 家裡沒有掃墓的習俗 我的伴侶家裡則是尊崇慎終追遠 相信很多朋友的做法各異 也沒有標準答案 我們無須要求他人認同自己 更不用違背內心去強迫接受他人見解
在一段關係中長期相處 如何保有最初的自己 彼此尊重 不迷失自我? 今天就來分享幾個守則讓大家參考
•個人空間:
除了實際物質層面指的空間(所謂OOO小天地) 隱私、神秘感、朋友圈 大家應該都能體會這3點的重要性吧!
今年我太多事發生了
原來也要好好照顧陪伴好自己
我經常一直付出更多更多
雖然都是內心在奉獻自己
但就開始委曲求全
甚麼馬馬虎虎
甚麼都不計較
太對不起自己
沒有顧及自己的需要
人們很複雜
身體都知道心靈的傷
但我現在覺得很平安
因為我明白了這一切
覺得生活好好過
自己心情有好
平安夜真的心中有平安
2023
要好好認識
要好好照顧
自己!
共勉之
（封面圖片：Şeyda Nur Yüce @ Pexels.com）
「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」這句話出自韓國作家金惠男醫生和朴鐘錫醫生的著作《以為長大就會好了》的副標題，讓不少人心有戚戚然。
對大多數成年人來說，「童年」總是遙遠、矇矓而美好的。每當工作至夜深，面對電腦屏幕前的閃爍的「工」字文件浮標、手機螢幕上Whatsapp圖示旁的紅色數字，不禁讓人想起童年時的無拘無束、想笑就笑、要嗌就嗌。
美好的童年讓人不住回味，但是美好之中，一些大大小小的經歷，卻或多或少成為他日成年後的傷痕。哪怕是父母之間的關係、鄰里之間的目光、親朋戚友的關注，一點一滴（甚至無意識地）成為我們今日價值觀的一部分。在心理學的「依附理論（Attachment Theory）」中，正是將照顧者與孩童的關係分成四大類：
1. 安穩型（Secure）
2. 矛盾型（Anxious-ambivalent）
3. 逃避型（Anxious-avoidant）
4. 分離型（Disorganized）
不同的關係型態會影響孩童成長後對自我價值、人際關係、冒險行為（Risk-taking behaviors）等等的取向，影響極為深遠。