內在小孩

（封面圖片：Şeyda Nur Yüce @ Pexels.com）

「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」這句話出自韓國作家金惠男醫生和朴鐘錫醫生的著作《以為長大就會好了》的副標題，讓不少人心有戚戚然。

對大多數成年人來說，「童年」總是遙遠、矇矓而美好的。每當工作至夜深，面對電腦屏幕前的閃爍的「工」字文件浮標、手機螢幕上Whatsapp圖示旁的紅色數字，不禁讓人想起童年時的無拘無束、想笑就笑、要嗌就嗌。

美好的童年讓人不住回味，但是美好之中，一些大大小小的經歷，卻或多或少成為他日成年後的傷痕。哪怕是父母之間的關係、鄰里之間的目光、親朋戚友的關注，一點一滴（甚至無意識地）成為我們今日價值觀的一部分。在心理學的「依附理論（Attachment Theory）」中，正是將照顧者與孩童的關係分成四大類：

1. 安穩型（Secure）
2. 矛盾型（Anxious-ambivalent）
3. 逃避型（Anxious-avoidant）
4. 分離型（Disorganized）

不同的關係型態會影響孩童成長後對自我價值、人際關係、冒險行為（Risk-taking behaviors）等等的取向，影響極為深遠。