米雅推薦書名: 病非如此
作者: 劉紹華
出版日期: 2023/07/25
出版社：大塊文化
「不論生病或康復，變壞或變好，都不是跨過一條界線那麼簡單的事，而是得經歷一段來回反覆的灰色地帶。生病與康復都是一趟旅程，只有走過才知道風景微妙，不管是否喜歡。」
自幼體弱多病的米雅第一眼便被此書名深深吸引 體育課總是只能坐在旁邊看著同學們活動的我 好像很小的時候就感覺自己是【健康的絕緣體】 經常進出診所、醫院 也習慣了每次身體不適只要吃藥病症就會消失 一直到出社會後的某次狀況 我才真正驚覺所有的疾病從來就不會憑空不見 更不會無緣無故出現
去年底扁桃腺反覆嚴重發炎化膿 更是讓我徹底幡然悔悟 我不能因為體質虛弱就對身體的抗議不管不顧 強行勉強它過度負荷 反而應該更仔細關照它 既然我的身體那麼敏感 那我應該和它互相配合 讓它作為我適當調整自己的基準 成為支持我的力量 不是無視它所有訊號只顧著做自己想做的
米雅推薦書名: 我還是會繼續釀梅子酒
作者: 張西
出版日期: 2020/01/03
出版社：三采
「小時候快樂的單純在於並不了解太多其他，長大後快樂的單純不在於硬是逼自己避開壞情緒，而是難過的時候認真難過，快樂的時候認真快樂。」
這是米雅第一本張西的著作 散文集也是我很喜歡的一類書籍 因為我總能在字裡行間讀到流淌於其中的感性氛圍 更多時候會在充滿文字的清澈湖泊中看見自己的映像 這是其他類型的書籍較沒有的
「這些與想要的價值觀磨合，挑選適合自己價值觀的過程，就像被生活硬生生輾過的日子裡，自己的碎片變成了千萬張臉。」
初次閱讀張西的文字 我被深深地觸動 此書描摹生活最寫實的樣貌 沒有過多美化的修飾 亦沒有慘絕人寰的浮誇 僅是如實呈現人生的幸福與無奈。彷彿雲淡風輕的敘述 卻微微透露著哀愁及感嘆 來這世界走一遭 誰不是在一片不如意的幽暗森林中 尋一縷歡快的陽光呢?
本週初，華北冷空氣南下，香港氣溫急降，加上季候風，不論氣溫抑或體感溫度應是今個冬季最低的幾日。禦寒當然重要，近乎人類直覺的做法是把溫暖的東西貼近己身，於是由裡至外穿幾層保暖衣物、喝熱飲、貼暖包、開暖爐等方法盡出，這都可行。上述都是令自己遠離寒冷，但另外有一個有效禦寒方法，是主動湊近寒冷，就是沖凍水涼。
以往我曾在此專欄書寫沖凍水涼的好處和適應方法，（https://hkese.net/article/182575）現在實測過若干年，連續度過幾個冬天，即使本週晚上只剩七、八度的氣溫，也是如常淋浴，我的意志並非特別頑強，或天生異稟，只是懂得突破樽頸的方法，克服不敢用冷水倒頭淋下的心態，可以分享一下。
米雅推薦書名: 歡迎光臨夢境百貨2
作者: 李美芮
譯者: 林芳如
出版日期: 2022/04/01
出版社：寂寞
你認為【夢】是什麼?
對於夢的未知 自古人們就充滿好奇心 有各式學術文獻、解夢占卜... 當然也不乏以夢境為主軸的劇情
小時候我覺得夢就是一個睡覺時會自主放映的影片 沒有代表任何意義 長大後我反而願意相信 夢是我們與宇宙連結的場域 內容是潛意識的投射 更可以是我們與靈性溝通的管道
故事主角佩妮所在的夢境世界 在夢境百貨2有更多商場外的場景 城鎮、造夢園區、神秘洞窟 第一頁還貼心的附上夢幻的手繪地圖
第二集以溫柔的視角 闡述關於【投訴】這件事 每一位不再光顧夢境百貨的客人 他們在現實生活遇到了什麼困擾? 作者細膩描繪小民們的心態轉折 我相信無論遭逢什麼變故 都能透過此書到夢的世界得到力量 將感動帶回日常繼續創造新的人生里程碑
「人生是由99.9%的日常與0.1%的陌生瞬間組成。那99.9%的日常太珍貴了,即便毫無其他令人期待事情,也沒必要感到傷心。季節的更迭、外出返家的路上、天天吃的飯和天天看到的人,全都彌足珍貴。」
米雅推薦書名: 幸福號列車2.0
作者: 張曼娟
出版日期: 2023/11/10
出版社：時報文化
「『所謂幸福就是在一個恰當的地方，過著合適的生活，那是我喜歡的生活。』說起來不難，做起來實則不易。它需要的是一個自我理解的過程，對別人來說合適的生活，對我來說一定合適嗎?我是與眾不同的，每個人都是，但我們常常被類似的價值觀與美學所制約，以為別人喜愛的，就是我的追求。」
睜開眼, 你看得見那些能把月球也照亮的星體
明知道是即將消逝、被吞噬的生命, 卻是雙眼之中的最美
理性是盲目的原材料, 感性是懦弱的化學糖
與其說如何平衡才能達到幸福
本來, 需要追求幸福就是加諸在人類上的詛咒
感性因害怕幸福結束而痛苦, 理性則因本來就知道一切都將終結而無奈
一切有時限的事都沒有意義, 包括星體如何在幾百萬年間讓自己的起承轉合對宇宙有所貢獻亦然
此時所有生命都有盡頭的存在在互相對看
睜開眼, 並接受所有期限
每一個你的片刻, 在某個同樣有到期日的生命眼中也是閃閃的光芒
一切有時限的事都有意義, 正因為生命會流淌
讓時鐘接電, 時間不會聽到你的祈禱
你卻能讓詛咒轉化為你生命中的閃光.
「五月的天~♫ ~夢開始要鮮豔~♫」這是夏天氣息緩緩滲入生活的時節 有點微風 不至於酷熱難耐 大地萬物也終於從寒冬甦醒 走過粉嫩春天的賴床 換上光彩炫目的衣裳 蓄勢待發著 而在充滿朝氣生機的同時 準畢業生們也正如火如荼的完成階段任務 規畫自己的未來去向 是個滿懷希望和新開始的月份
你對自己有什麼期許呢? 你答應過自己什麼? 又或者 你允諾過別人什麼呢? 是否正在履行承諾的路上 還是出現了更令你心動的岔路?
米雅推薦書名: 和小人物過一日生活
作者: 南亨到
譯者: 劉宛昀
出版日期: 2022/03/11
出版社：時報文化
本書是作者24歲時許下的心願 並履行實踐的碩果
有天他瞥見打掃圖書館的阿姨 坐在垃圾桶上休息 她將環境打掃整潔乾淨 卻僅能坐在最骯髒的地方 作者暗自決心要為遭冷眼相待的人們發聲、吸引人注意 讓他們得到多點慰藉
「我以為看著小人物的酸甜苦辣只是別人的樣子，但其實從中也看見了自己。」___推薦序
身為一名男記者的作者 首篇便以“體驗穿女性胸罩”拉開驚奇的序幕 米雅可能和多數女性一樣 感覺到穿胸罩確實不太舒適、也不自在 但也從未想過為什麼要穿? 就是知道女生長大就應該要穿 在這個社會 女性沒穿胸罩出門 就會被貼上不檢點 甚至性暗示的標籤 好像約定俗成似的 大眾(包含所有女性)也只能默默接受這樣的觀念 明明鋼圈貼在胸上很壓迫 還是無奈認同穿內衣是種保護自己不受侵犯的方式 可是難道所有沒穿胸罩的女性 就一定應當被侵犯嗎? 我想作者的親身體驗除了多了對女性的尊敬更道出 現今道德標準 對於男女不公平所在
我真的想了很久該從哪一份工作開始說起，但我還是決定從我入職到離開都充滿荒謬又好笑的這份工作開始說！
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補習班的神奇角落— 一尊金雞母
這間補習班是我結束公家機關的工讀約聘人員後，正式入職的第一間公司。老實說，那時的我還是一個說話不經過大腦的23歲屁孩，也還正是愛打扮以及假日會去網美店各種打卡的女生。
第一次見到班主任（老闆）的感覺，由於他頭髮天生自然捲又有染髮，加上得長得很福態、耳垂肥厚，我第一印象是真人版《聖哥傳》的佛祖在我眼前！不是說他像那位演員，而是真的很像神明本明（佛祖請原諒我！！
那時剛開始也覺得他的談吐很言之有物，整個人感覺很心胸寬廣；但後面就慢慢地開始不如我的預期了⋯⋯
剛進去，因為班主任知道我會使用繪圖軟體，就把各種大圖輸出及文宣品交給我處理。但我只是個半吊子，自己做圖好玩而已，沒有真正的實務經驗！沒有大圖輸出的像素觀念，有些東西印出來真的是畫素爛到不行！當時也不知道哪來的勇氣接了這個重任，到現在回頭看這段，真的覺得自己也是很敢欸！
多出來的時光無處揮霍，碰巧隔壁就是一座從未去過的圖書館，閒來無事，便進去稍坐休息。本來也沒有打算再閱讀新書，畢竟家中還貯存了幾本不熟悉的書籍，一本買了幾個月，最近才偷得半點休閒時間細味，進度緩慢；另外幾本已閱讀完畢，但記性不好，大部分精彩細節僅在沙池留下淺淡印跡，偶爾微風拂掃，隨即消散無形。對於人生中諸多事情，我都不習慣展現自己的意願，唯獨關連到文字與故事，我執拗認為必須要珍惜每個作者種下的細枝末節，因為說不定他們真正想訴說的，都濃縮隱沒在大量修飾與措辭之中。
一開始穿梭書架之間，只是想懷緬童年，途經兒時每星期日必到的書架，找尋那些最愛作家寫作的舊作，絕大多數是小說——小時候無法靜下心來欣賞他人的有趣日常，總覺得凸顯自己的乏味，即使我不過是一位十一歲的小學生。那些穿插在記憶洪流中的名字此時如舊識，一位位闖進眼眸裡，同時拾回那些回憶碎片。
真正意義上、自己選擇並迷上的第一位香港作家應該是唐希文。忘記了第一本閱讀的小說是哪一本，只記得她的故事有時富有童話色彩，有薑餅屋、小藍帽，也會種滿各種花朵如向日葵與薰衣草。朋友聊起童話時總會聯想起迪士尼式的公主與夢境，而我從未看過任何一部迪士尼動畫，反倒是想起唐的各個故事，對當時的我來竟如夢似幻，構成了幼年的美好憧憬，以及成年後對花朵的執迷。