米雅推薦書名:假性孤兒(二版)
作者:琳賽‧吉普森(Lindsay C. Gibson)
譯者:范瑞玟
出版日期: 2022/12/28
出版社：小樹文化
「能夠感受複雜情緒的能力是情感健全的表徵，若能融合矛盾的感受，像是快樂又有罪惡感，或是帶著愛的憤怒，就表示這些人能夠擁抱、感受生命中錯綜交織的情感，調和矛盾的感覺。」
我的家庭健全 基本生理需求都無虞 有個遮風避雨的安全居所 照顧者也會關心我是否吃飽穿暖 可以說是什麼都不缺 我也很清楚知道家人們愛我 但我感覺並不幸福… 因為我無法表達真實的自己 在家裡大家好像都和我親近融洽 我卻覺得離他們好遙遠；我很努力取悅每個人 以為他們開心我就會快樂 反而事與願違 看不見黑暗的盡頭；我擁有一個人人稱羨的美滿家庭 卻感覺這世界從未有過我的容身之處…
我是不是庸人自擾? 我吃飽撐著想太多了嗎? 還是我太貪心了 可是我真的很沒有安全感 我甚至為這樣不知足的自己感到罪惡 我不懂到底為什麼會這樣?
米雅推薦書名: 幸福號列車2.0
作者: 張曼娟
出版日期: 2023/11/10
出版社：時報文化
「『所謂幸福就是在一個恰當的地方，過著合適的生活，那是我喜歡的生活。』說起來不難，做起來實則不易。它需要的是一個自我理解的過程，對別人來說合適的生活，對我來說一定合適嗎?我是與眾不同的，每個人都是，但我們常常被類似的價值觀與美學所制約，以為別人喜愛的，就是我的追求。」
前晚有3年一會的超級藍月，
但「藍月」本身並不是藍色的，
有時，名字也不能完全令人明白其意思；
就像我們會遇上很多不如意的事，
當下遇上，你認為是「困難」，
但事過境遷，你回頭再看，
認為是「經歷」，
到若干年後，你和別人說起，
認為是「笑話」，
所以，那段「時間」是如何定義，
都是自己決定；
想起近兩年對於工作的不同看法，
基於工作性質與項目掛勾，
工作的多少，
就視乎項目的進度，
項目的財政狀況，
再加上不同人和事的變化，
發現有些事上的執着，
雖然正確，但最終，
心情被打得落花流水的，
是自己，
不得不善後的，
是自己，
而最終身心受罪的，
也是自己；
與其不斷受創，
想想這也不是自己所需；
那麼，就放下吧！
好像放下就放下，
沒有一剎那的猶豫；
不用奇怪，
如果你曾經也為了一些事而躊躇，
最終想到辦法解決的話，
遊歷台南數次的米雅 仍舊對每一次的旅程心心念念 因為即使是相同的地點 隨著時間 景色會有不同風情；隨著年月心境 會望見那一刻執著的事物
既喜歡新鮮感又無法割捨熟悉感 促使米雅練就「在一樣裡 發覺不一樣」的敏銳感知 不管是物質上的差異 或是心態上的轉變 都能成為故地重遊的新回憶
擁有這再平凡不過的能力 似乎也是種創造小美好的優秀辦法(*˘︶˘*).。.:*♡
繼續來為各位旅人彙整 台南其它值得細心體會的靈性能量吧!
「放下比執著更需要勇氣」這句話，或許很容易讓人聯想到佛家的「無我」理念。但事實上，這句話所包含的意義，遠遠不止於此。無論是在精神層面還是在日常生活中，「放下」都是一個非常重要的概念。然而，要真正做到放下，卻需要非常大的勇氣。
勇氣是一種非常值得尊敬的品質。在很多場合下，勇氣都是不可或缺的。比如說，在戰爭中，士兵需要勇氣面對敵人的猛烈攻擊；在運動場上，運動員需要勇氣克服自己的恐懼和壓力，去爭取勝利。但是，勇氣不僅僅體現在這些極端的情況下。在日常生活中，勇氣同樣是非常重要的。比如說，當你需要面對一個艱難的抉擇時，需要勇氣去做出決定；當你需要承擔某些責任時，需要勇氣去面對挑戰。
那麼，勇氣的本質到底是什麼呢？勇氣的本質，其實就是「面對恐懼而不退縮」。在面對一些艱難的情況時，我們常常會感到害怕、不安和緊張。這些負面情緒會讓我們感到不安，甚至有時會讓我們放棄面對問題。但是，勇氣的本質就是要讓我們能夠面對恐懼，克服這些負面情緒，並且去做我們該做的事情。
放下在日常生活中也非常重要。放下，意味著釋放過去的經歷、過錯或者執著，讓自己能夠更加自由地面對當下和未來。如果我們一直執著於過去的經歷或者過錯，那麼我們就無法真正地投入到當下的生活當中，也無法面對未來的挑戰。
捨言服務:
我們立意協助你運用思考方式及言語概念，打破固有觀念或認知，並重新有意識地理解、重組及建立適用的概念。透過與你傾談，我們會從旁助你掌握心中概念相對應的氛圍及概念梳理技巧，讓你察覺約束自身的隱藏信念和價值觀。
我們明白未必有一種方式可以適用於所有人，所以希望你能從你自身記憶中的片段，透過思考，重新審視概念，賦予記憶中模糊概念一個新定義。
假如，過程中有機會讓你從中得到少許靈感或啟發，繼而找到一些影響著你目前生活價值觀的遠因，或許，你可以因而有新的想法，為自己的概念帶來不一樣的選擇。
**目前收費模式：隨緣樂助（視乎你在接受服務後，覺得所得到的價值值多少。也可以是兩杯飲料/ 一頓飯）
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言語可以用作保護自己的盾牌，攻擊別人的刀劍，同時也可能成為綑綁自己的枷鎖。
捨言閣由兩位創辦人Chris和Daisy成立，他們都和「捨言」有特別關聯。
一個人若然沒有自己的名字，生活會如何？你可能想像過，但未必有機會體驗。
當一個人失去名字，這個大眾理所當然地擁有的概念，對他會有什麼影響？
米雅推薦書名: 臣服實驗
作者: 麥克‧辛格
譯者: 劉嘉路
出版日期: 2017/02/01
出版社：方智
如果有本書 能為當下所有徬徨之人指出一條明路 那絕對非臣服實驗莫屬了
所謂臣服 是以【敞開】的心胸【接受】眼前發生的一切 並【信任】事件的引導
作者將己身經歷的所有紀錄下來 撰寫成類似自傳 期望讓更多讀者因此受惠 順應生活的洪流 發揮自己今生的最大潛能 進而收穫生命的豐厚禮物
首先 有個大前提 “來自從前反應性想法和情緒, 其實與現實世界正在發生的事毫無關係, 但你的內在反應看起來當然是外在經驗的一部份。基於這些反應性想法和情緒採取的行動, 對眼前的狀況來說永遠不會是最理想的。”
也就是當面臨選擇、開展的劇情 務必請喜歡小姐、討厭先生至場外稍作休息 拋卻喜惡之情 才能聽見內心深處的呼喚
接下來就由米雅帶領各位旅人 走一趟作者的真實奇幻冒險吧!
米雅今年25歲 為創業啟程
這兩年或許是我人生最大的轉折 更成就了我最大幅度的成長
也讓我不禁回想 有什麼是時光倒流 我會改變的決定或做一樣的選擇?
在此當作一封寫進時光大海的瓶中信 也作為給孩子們和家長們的膠囊信件
◆那麼就從高中開始吧!
米雅最懊悔的事情 是投入無盡的時間到數理科 無比艱辛連課本都一字不差的背起來 不會就是不會 ((有人數學是這麼讀的嗎?!
其實依照升學制度 我應該花最多時間在文科 尤其是我曾經最引以為傲的英文、國文
【補習應該要增強拿手又喜歡的科目 不是花費在弱科】
成本是這樣的: 滿分100 文科或許我只花40%實力就能達到;而數理科我花99% 還只能及格而已
多出來的59%就是不划算的投資 用在商業大家都懂 怎麼學業就懵了呢~
//有時候，前方的道路並不明確。
我們的心靈陰霾片片，困惑重重。
我們無法肯定自己的下一步該怎麼走，
無法確定將來會怎麼樣，
也不知道該往哪個方向前進。//
人生中總有些時候會問：前面的路該怎樣走？無論安定，還是冒險，心裡都很想快點找到方向，卻總是看不到下一步該怎樣走。心裡充滿著焦急，同時卻又很迷失。
幾年前，我離開了一間廣告的設計公司，獨個在台北旅行。有一晚臨睡前，當靜下來觸摸自己的內心，心裡的㥬惶和焦急都湧上心頭。那時還有最後幾天就即將就要回港，即將就要重新面對不能逃避的前路問題。那時既不想重返過去的工作、模式，又不知道該怎樣走。
//這時候就該停下來尋求指引，
好好休息一下。
放下恐懼，等待。
感受困惑和混亂，然後放下。
道路會自己顯現，
下一步也會清楚浮現。//
那一晚，我向上帝分享我真實的感受。在分享的過程中，我跟自己有更深的連結。也感受到上帝在聆聽我的分享，明白我的處境和感受。然後上帝對我說：「今天晚上我就要來牽起妳的手，帶領妳。只要相信和等候，妳並不是一個人去面對的。」禱告後我多了一份安心，也放下了當時的苦惱。
//我們不必現在就得知道，
如果談到如何追求異性，你一定能找到很多相關資訊，但若對方真的對你沒有興趣，又該怎麼判斷自己還有沒有機會呢？（最後一頁有簡單表格幫助你快速判斷）
不是每一段感情都能像童話故事般，有著美好快樂的結局。在感情中，最痛苦的莫過於愛著一個不愛你的人，明知道對方不把自己看在眼裡，卻依然堅持的付出等待，即使自己片體鱗傷依舊不願意放棄，只希望能得到對方的一個笑容，一句感謝。
最後卻眼睜睜的看著對方與其他人結婚，自己只能默默流淚，黯然退場。在這段關係中，你感動的是對方，還是感動了自己呢？
你可能覺得對方是因為慢熱，或是因為自己的誠意不足，無法打動對方，但會不會其實對方早就釋出了很多訊號，而你卻沒發現呢？
今天跟大家說說幾個指標，幫助你判斷，是否該繼續堅持，還是該果斷離開，迎接新的生活。
或許有人會覺得感情不該這麼勢利，有些人可能會說：『我的付出是無私的，不求回報，這才是真愛！』但若真的不求回報，在每個孤獨的夜裡又怎總會獨自感到傷心落寞呢？