在現今激烈競爭的職場環境中，個人在LinkedIn上營造一個引人注目的個人檔案已變得至為重要。LinkedIn不僅僅是一個尋找新工作的平台，更是一個展現專業形象、拓展職場網絡、與業界專業人士互動的重要平臺。在這樣的環境下，我們有必要深入了解如何透過LinkedIn的平臺上脫穎而出，從精心構建個人形象到建立有深度的職場網絡，為自己贏得更多職場成功的機會。
專業形象：個人簡介的力量
你的個人簡介是LinkedIn Profile的門面，也是吸引他人關注的第一印象。一個成功的個人簡介應該簡潔而明瞭，以清晰而具體的語言描述你的專業特點。它是你的職業敘述的核心，能夠在短時間內傳達你的專業背景、核心技能和職業目標，凸顯你在特定領域的專業優勢。撰寫個人簡介時，切忌過於冗長，應保持精簡，讓讀者能夠迅速抓住重點。同時，融入一些數據或成就，以強化你的專業性。舉例來說，你可以分享你在之前工作中取得的卓越成就或專業認證，這些都能夠讓你在眾多Profile中脫穎而出。
專業照片：展現自信與專業
拖延症（procrastination），這是一個我們時常耳熟能詳的名詞，也是當代社會普遍存在的一種心理現象（詳情可以回顧《拖延心理學》）。它不僅僅是一種時間管理的問題，更深層次反映了個人內在動機、面對新挑戰的勇氣，以及規劃和執行事務的能力。當我們陷入拖延的陰霾中，往往難以啟動自己，處理事情的效率也明顯下降。然而，要擺脫這種困境，我們可以從自我動機、改變勇氣，以及系統化規劃和動力這三個關鍵方面著手。筆者將會深入探討這些要素，助你擺脫拖延症的困擾，實現高效率處理事情的目標。
拖延症是現代社會中普遍存在的問題，許多人都在日常生活中遭遇過這種情況。然而，要擺脫拖延症並實現高效率處理事情，我們可以從以下三個重要的方面入手：
1. 自我動機
自我動機是高效率處理事情的關鍵之一。首先，要高效率處理事情，我們需要問自己一個關鍵問題：我是否真心想要完成這件事？這個問題的答案直接關係到我們是否會拖延。當我們真心想要做某事時，內在的動機會驅使我們投入更多的精力和時間，從而提高工作效率。
在現代社會中，人與人之間的溝通變得愈加複雜，正確的說話方式與品格成為了至關重要的一環。最近閱讀了一本名為《說話的品格》的書籍，這本書讓我想起了英國女王伊莉莎白二世，她的每一次演講都充滿著尊重和智慧，利用自身經歷作為故事，令人產生共鳴，這正是書中所提到的與對方產生共感。作者在書中提出了一系列的溝通技巧和價值觀，使我對於良好說話品格的重要性有了更深的體會。
即使意見不同，也尊重對方的發言權是書中強調的一點。這讓我意識到，在溝通中，尊重是構建良好人際關係的基石。對話不應該變成爭論的場所，而應該是一個彼此尊重的平臺。尊重他人的意見，就是打開自己的耳朵，願意聆聽，這樣的態度能夠建立起彼此的信任。人生中的智慧往往來自於聆聽，這讓我想起了很多時候，因為自己過於著迷於自己的意見而錯過了他人寶貴的建議。反之，後悔則大多來自於發言，書中這句話讓我深感其道理，謹慎的言辭和善於聆聽都是展現出一個人品格的表現。
了解一個「知己」？「審美觀」可能幫到你！
大家有沒有試過跟多年的朋友走過不少人生階段後，某一天發覺原來各自的想法相差很遠，甚至乎互相對立的地步。當然人生中遇上跟自己價值觀完全一模一樣的人機會真的很少，即便是枕邊人，多少還是會有差異，而事實上這種差異亦造就了思維上的多樣性和互補。然而，對於價值觀截然不同的兩個人，大家認為可以長遠成為知己嗎？
可以由陌生人成為朋友一般都擁有某方面的相似，主要圍繞著空間、外型和價值觀，層次由淺至深，長遠的可能性亦由低至高。空間這個層次可以令你很快結交新朋友，大家處於同一個空間：可以是工作環境；可以是學習環境；亦可以單純至旅行團中的團友⋯身處同一空間自然增加接觸機會，不難理解。所謂人走茶涼，緣起於空間，泛泛之交亦可止於此。
嘉蓮和謙信互不相識，各自在生活中有一段關於「記得」的故事。
嘉蓮是退休醫護人員，中年單身，已儲夠錢，生活還算優哉悠哉，家中排行最小，上有八個兄姊，自幼在大家庭中成長。過去二十年，父母和部分兄姊分別辭世和移民，嘉蓮愈發珍惜與各人相處的機會，以往無論如何計劃假期，如要前往外地探望兄姊，也只有約一週時間，甚覺不足。現在打算一年內來往全球多個城市，逗留較長時間。可是她並無忘卻在港的大哥。或許因為年紀相距頗遠，大哥又對她呵護備至，嘉蓮自幼已對大哥有長兄為父的感覺。留港期間，嘉蓮也未至於完全沒有事務處理，間中閃過聯絡大哥、大嫂的念頭，相約飲茶又好，家訪又好，只欠一步行動，不消一兩日，竟被大哥捷足先登，恰巧傳來訊息，相約會面了。後來在一次聚會，嘉蓮約好大哥大嫂，侄兒（大哥的兒子）也到來，嘉蓮與侄兒談起與大哥相約的事，敘述她的心境︰「在幾次想找你爸爸，想來想去，他就來約我了。其實不太好意思，好像別人不找自己，我就不找別人。」
如果你是初出茅廬，你不懂得如何與同事溝通聊天，或者你本來是話題終結者，你與同事沒有太多的共識，又或者你是主管，你不知道怎樣和下屬同事打好關係，這10句「入門英文會話」可以幫助你破冰，促進你在職場上的人際關係。10句到位，與民同樂！
看更多英文Instagram：eng_egg_pan
（圖片來自：Pinterest）
第10句
How about today’s lunch set？
從吃開始入手，總沒有錯！如果是問天氣，那太敷衍以及無聊到極點。這可以表示你的關心之外，還可以聊吃，誰不喜歡吃？！（Who doesn’t？）
第9句
You are remarkable/ You are full of energy
有否試過在職場上鼓勵同事或部屬，但是對方不太接收到？讚賞的方式有很多種，如何有效地讚賞別人是一門學問。筆者想向大家推薦一本書《讚賞的5種語言》給所有在職場上希望改善溝通和人際關係的人，並向分享書本中重要的讚賞技巧。
《讚賞的5種語言》是一本深入探討在職場上如何有效地表達讚賞，讓主管和同事都能感受到尊重和鼓勵的寶貴指南。讚賞的語言可以分為五個部分：
1. 肯定的言辭
第一種讚賞的語言是肯定的言辭，這是最常見的讚賞方式。通過直接的表揚，例如讚揚同事的工作成就、品行或個性優點，可以提高同事的自尊心，並鼓勵他們繼續努力。然而，使用時需要注意，有些人可能不喜歡公開被讚揚，這樣會讓他們感到尷尬或不自在。因此，選擇適當的場合和方式，讓讚揚更有意義和真誠。
2. 精心時刻
第二種讚賞的語言是精心時刻，這種方式更加深入和個性化。在職場上，建立共同的經歷非常重要，這可以透過與同事深入的談話，參加聚餐或其他活動來實現。這樣的互動有助於加深同事間的情感聯繫，提高團隊合作和凝聚力，同時也讓主管更了解每位成員的需求和價值觀。
3. 服務的行為
生而為人，竉辱和牽掛將於懂事後的我們所默默地承受。
為了面子，為了得榮竉，我們花盡多少心思，每天縴魂掛肚，愁腸滿面，苦思冥想，可總覺得得到的榮竉總是不夠，不能滿足。
為了面子，屈辱隨之而來，我們又花盡多少心力來力抗所有的痛苦，我們生平懂事後的第一個煩惱就是面子。
在人際關係當中才會有面子的煩惱，同時又多一份牽掛，可能是自己，父母，又可能是子女和朋友。
甚或乎是你的仇人，敵人都是一份無窮無盡的牽掛。
牽掛總是會存在，榮竉和屈辱隨之而來。
難道我們一定要享受這些牽掛所帶來的屈辱嗎？
難道我們不能將榮竉一直循環往覆，繼續利疊利，外加利息翻滾嗎？
其實，一直處於榮竉狀態的人，是不會覺得自己被榮竉，甚至可能有時候別人的一句無心之失，都使個人感覺到屈辱，如果他的心態不健康，榮竉再多，卻心思迴測，竉和辱便一樣像因果定律那樣，非黑即白，你的牽掛又多一分毫了。
因此，心靈的健康尤其重要，可能你地位高，卻不慎跌入不開心的煩惱，許多成功人士總是鬱鬱寡歡，牽掛著不自信的自己，總覺得自己不夠好，連自己得到的擁有的都否定，其實是相當痛苦。
那麼，心靈要如何才能健康呢？
人際關係
古希臘哲學家蘇格拉底 (Socrates) 說：
認識自己 (Know Yourself)。
如果人不是群體動物，只是個體，不會跟其他人接觸，就不用認識自己、認識別人。認識自己和別人，我認為是同一件事，藉著跟別人接觸，知道自己和別人不同，慢慢就認識彼此間的區別，個體和個體間應該如何溝通，建立互相連結。在三個以上的個體形成的同一群體，更有可能再建立互相的協定，共同的語言、生活、日常的協作模式，這樣就有了社會的初型，甚至「法律」（規矩）。
現代有所謂的「九型人格」、「MBTI」（16型）等，其實每個人都是獨特的，不會被歸入一種「型」中，就好像術數中的「xx座」、「X年」各有12種，即使勉強相乘，12x12x16，就可以包括了所有不同的人格了嗎？這是另類迷信。
在群體中，彼此了解認識包容是相當重要的。己有不足，別人能補足；彼有所短，己能補其短。或者問：認識自己、別人有多重要？要多久時間？要達到多深入？
有些心理學理論，說人不可能完全認識自己，總有些盲點。Johari Window指出，人和別人相處，能夠知道對方察覺不到他自己的地方；但盲點就是沒有人察覺到，這盲點越大就越危險。可以說，越認識自己，越認識別人，這盲點就可以變小。
本課程旨在培養學員成為溝通達人。透過實踐和角色扮演，幫助學員應對各種情境，提高表達能力和聆聽技巧。課程還鼓勵學員發掘獨特的溝通風格，建立深厚的人際連結，不僅在職場上脫穎而出，也在個人生活中提升人際技能。無論您的目標是在職場上取得成功，還是提升個人生活中的人際關係，本課程將引導您實現目標，成為自信、靈活應對各種情境的溝通達人。
• 從互動遊戲中，了解職場溝通的意義
• 職場高效溝通模式心理測試
• 了解自己常用的溝通模式種類
• 如何透過高效模式掌握「溝通的彈性」
• 了解他人的溝通習慣，從而設計高效應對策略
• 高效應用溝通模式於實戰工作情境上