「信念」來自我們覺得、相信是真的的事，它跟真理不一樣。
因為每個人的信念系統都不同，
它就像一層濾鏡，
影響我們怎麼看待生活。
信念像是潛意識世界中的裂變細胞，你越相信、他越印證，你透過驗證就越相信，變成一層層攻不可破的銅牆鐵壁。最後就變成鬼遮眼，別人看得很清楚，但你就像是眼睛「狗到喇啊嘛」🫣
可是幸運的是，負面的信念是可以被摧毀、轉換並且不再創造的！
具體怎麼做呢？有四步驟🫶
1.大腦有意識的覺察：
當自己有情緒有感覺的時候，問問自己為什麼這樣覺得？這個感覺可能從哪裡來？情緒是靈魂的探照燈💡
2.重新歸因：
失敗可以轉化成另一個新的句子：
🙆我只是還沒成功、不是失敗😵💫
愛迪生的一句名言，他在發現 白熾燈泡💡前，失敗了非常非常多次，他說：
🙌「我沒有失敗，只不過是發現了一萬種不可行的方式。」
再舉一個例子，有女孩個案減肥一直沒成功、灰心喪志，她說她覺得自己「好失敗」，什麼事情都做不好。這就是歸因非常經典的例子，
最近聽了這一集podcast，好愛「無用之用」這個觀點；剛好身邊也有朋友跟個案會跟我說覺得自己很廢的這個焦慮，所以想來聊聊到底如何可以不要那麼焦慮，喜歡生活的留白～
先來講一下，無用之用的小典故好了👇
有一天莊子率領弟子經過山林，看到一棵巨大的樹、枝葉茂盛，樵夫卻不屑一顧。莊子好奇，拉住其中一人，問「為何不砍？」樵夫回答：「材質不好，砍了也沒用。」
捨言服務:
我們立意協助你運用思考方式及言語概念，打破固有觀念或認知，並重新有意識地理解、重組及建立適用的概念。透過與你傾談，我們會從旁助你掌握心中概念相對應的氛圍及概念梳理技巧，讓你察覺約束自身的隱藏信念和價值觀。
我們明白未必有一種方式可以適用於所有人，所以希望你能從你自身記憶中的片段，透過思考，重新審視概念，賦予記憶中模糊概念一個新定義。
假如，過程中有機會讓你從中得到少許靈感或啟發，繼而找到一些影響著你目前生活價值觀的遠因，或許，你可以因而有新的想法，為自己的概念帶來不一樣的選擇。
**目前收費模式：隨緣樂助（視乎你在接受服務後，覺得所得到的價值值多少。也可以是兩杯飲料/ 一頓飯）
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言語可以用作保護自己的盾牌，攻擊別人的刀劍，同時也可能成為綑綁自己的枷鎖。
捨言閣由兩位創辦人Chris和Daisy成立，他們都和「捨言」有特別關聯。
一個人若然沒有自己的名字，生活會如何？你可能想像過，但未必有機會體驗。
當一個人失去名字，這個大眾理所當然地擁有的概念，對他會有什麼影響？
很快的，一年就即將劃下句點。
12月是一個充滿感恩和回顧的月份，讓我們可以稍微歇息去審視自己一年的挫折、改變、成長、學習。今年是我展開人生新扉頁的一年；而對我來說：條列式——雄心勃勃的列下清單，達成的失敗率反而很高⋯
利用內在動機的欲望＆情緒、身體的反應去驅動的願望，成功率卻大大提升！因此如果你也希望在即將到來的2023年，用更有創造力的方式，擺脫那個在2023年一月可能就像洩了氣的皮球的你，想更踏實的去實現你的願望，那麼我可以分享自己和身邊的人，2022年成功實現願望的心法大全，或許可以給你參考！
以下，我歸納整理出五點心法：
1.願望的動機真實性：
也就是在許願望的時候，你要老實地問自己：這個願望是『我自己的嗎』？還是其實是『家人的』、『社會期許』的？
例如30歲結婚，那你真的準備好要結婚嗎？真的想結婚嗎？當你內在還有很多困惑時，這個動機可能就是外部的社會動機，那可能違背真實的你！因此有意識的區別這些許下的願望：來自內心的真誠程度，也會直接的影響去實踐的動機和熱情。
舉個例子好了：減肥、體重控制，這應該是很多人的新年願望。
週末在台中逛了一場：『舊物盛典』的老物市集，舉辦的地方是在古色古香的舊酒廠裡 ; 像一場充滿童心的園遊會：裡面有收藏老物玩具、古著衣服風格的攤家、賣傳統狀元糕小吃的攤子、提供手沖咖啡的職人、販賣原創插畫風格的明信片、貼紙攤位……最特別的是這次還有結合『半仙』一條街，也就是提供占卜、人類圖、米卦、神諭卡、塔羅牌等的一條療癒攤位。
這篇文章架構內容是參考、部份節錄自：韓國人格特質分析專家：朴建鎬的書《讓每一次離職都加分》，結合我自己和日常的職涯諮詢筆記而來，希望能讓糾結、徬徨於職涯選擇的小夥伴有更多具體可以參考的實用依據！
ㄧ有興趣可以參考這本書
（本篇文章較適合已經出社會工作至少1～3年以上的人閱讀）
