年尾年中都是很多公司做工作回顧的熱門時段，往往是很好的機會看出上司如何定義一個好員工以及評估當下的工作模式是否適合自己。
如果針對你的所有讚賞都是圍繞以下三方面，這些都不是正面的趨向，意味工作模式不變只會令職涯走下坡：
1. 做事不計較，願意理虧
這個「讚賞」其實需要一個員工長期自我犧牲才可以實現。一次半次的理虧不會構成性格上的評價，大家只會覺得是有共同利益多於本來熱心助人，變相要不斷地幫𣎴同同事才可以得出不計較的「好聲望」。然而，這種「不計較」傾向長遠是有害的：養成一上班就要理虧的模式，多了很多預期外的工作量，打亂自己生活節奏，影響身心。
再者，也會削弱了團隊成員和合作同事的獨立性，總是覺得還有你作為「最後防線」，更加惡性循環下去。每天把自己置於焦慮、緊張和累死的工作節奏，然後送你一句「謝謝你願意理虧」，值嗎？
2. 做事十分勤力
香港職場有句説話是這樣的：「如果要勤力，那新界的牛就是最勤力的呢！」。新界是香港較為偏離商業中心區的地區，也有些人會在那裡養些家禽家畜，所以暗示著需要「牛」的地方是在新界而不是市區，更不會是繁忙的商業世界。
強迫思維與災難想法之「無限輪迴蛙」
天氣涼爽，直覺貓同歪理狗去左山野散步。行咗半個鐘，忽然響路邊發現有一隻處境特別嘅青蛙。呢隻青蛙腳下有一段迴旋路，條路上面有1至8嘅數字。青蛙會由1順時針行到去8，8接駁住1，跟住佢又重新12345678咁樣行（明明我已昨夜無間踏着面前路……)。直覺貓同歪理狗望住隻青蛙行左無數咁多轉，睇到都眼花花。
終於，青蛙響百忙之中，發現左佢地嘅存在。佢「哇」一聲，然後叫「help！」原來，呢隻無限輪迴蛙並唔想咁樣不斷轉圈，只係佢冇辦法停落嚟。佢話自己一直有強迫思維，一啲好細嘅事都可以引起佢嘅不安，令佢往唔好嘅方向FF落去，於是從第一個念頭，好自然去咗第二個念頭，第三個、第四個，一直落去。
好喇，到佢諗到最尾，得出災難想法，亦即最壞結果（第八個念頭），應該可以完？
但係，第八個念頭之後，佢又會自動波去返第一個念頭，想驗證一下自己諗嘅嘢係咪正確。然後，就係無限個然後。不斷loop，停唔到（可唔可以比我唞吓🥲？）
無限輪迴蛙：「calling calling，求救！到底點先可以走出呢個怪圈？」
直覺貓：「表面上，不斷loop，似乎係想證明個災難想法係啱，以確認自己冇希望。
近日，英國皇家建築師學院（Royal Institutde of British Architects）頒授「皇家金牌」（Royal Gold Medal）予巴基斯坦女建築師雅絲眠．萊莉（Yasmeen Lari），認可她在建築專業的貢獻。獲此殊榮的建築師、工程師多半為建築界帶來突破發展，或有能力創造標誌性作品。現年八十二歲的萊莉有否此能耐，暫時未必能論定，但她獲獎的原因是她建設社區、義助弱勢人士。
萊莉在一九四一年於英屬印度的旁遮普地區出生，幼年時適逢英國放棄全球多個殖民地，及後印巴衝突，所住地歸入巴基斯坦版圖，她就在大城市拉合爾（Lahore）成長。後來她前往倫敦修讀建築，並遇上未來丈夫蘇希．薩希亞．萊利（Suhail Zaheer Lari）。一九六四年畢業後，萊莉並沒有留英尋求工作機會，這尤其令「留美是生活」的華人不解。萊莉自言只想著返回祖國做能做的事，沒有多考慮在英國發展。活在男尊女卑的國度，加上上世紀六十年代很多人根本沒有性別平等的概念，萊莉曾遭質疑是否具備專業知識。她成為首名巴基斯坦的女建築師，展開三十六年的專業職涯，代表作品包括卡拉奇（Karachi）的大型酒店、巴基斯坦國家石油大廈，但這些商業意義濃厚、富麗堂皇的建築物並不令萊莉津津樂道，她只稱它們為「長毛象建築」。
轉眼間，2023年已過了差不多一半，前幾個月還在忙着制定工作目標，如今不少上班族已開始進行半年考績，或做Mid-year Review，藉機回顧上半年業績，也可趁機調整年初定下的目標，以免進行年終Performance Appraisal (考績評核)時不能達標。
記得年末Appraisal時候，通常只有少數人滿意結果，職員通常會認為上司該打高一點的分數，而上司則認為分數剛剛好。辦公室小薯，尤其是剛畢業的新鮮人，通常深感委屈，明明自己全力以赴，力爭表現，為何得到的評級卻比鄰座表現平平的資深員工還要差？！心忖：世事真的公平嗎？
或許我們可以參考擁有多年職場經驗的台灣求職專家洪雪珍，她在《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》中透過不同例子，一語道破大部分上班族深感委屈的事情。例如：你的年終評級其實並非全由你努力與否決定，當中牽涉不同因素，可能是上司的性格、公司資源分配、以及更重要的——你是否不可取代。。。
這本書雖然並非最新出版，然而箇中的職場智慧則放諸四海皆準，何時也受用！
以下收錄的皆是全書的精髓（我認為），為你解開常見的職場迷思：
從影音動漫看捨言/ 001/ 射鵰英雄傳
「我從小習武，勤學苦練，以為練就一身好武功，就能鋤強扶弱。可是到頭來，我連蓉兒還有我娘都保護不了。你說，我學這武功還有什麼用？」
郭靖因武功高強，受蒙古皇帝猜忌，致使其家人受害。武功本可用於保護弱者，但經此一事，郭靖深感無能為力；尤其當他想到幾位師傅乃為英雄豪傑，卻不得善終；反之，惡人卻可以繼續作威作福。他自覺武功無以成就善，也無從抵抗惡，所以認為這武功還是不用也罷，廢了就好，在這俗世唯有渾渾噩噩，苟延殘喘。不管洪七公怎麼勸導，他也無法改變看法。
直到洪七公使計令郭靖前往華山論劍之處，在那裏，郭靖目睹這樣一幕——洪七公表示自己一生只殺惡人，並且要讓惡霸裘千仞成為第232個被殺的惡人；正當裘快要被殺時，他卻被武功蓋世的一燈大師捨身相救，令裘千仞最終悔改，棄惡從善。本來，旁人如何議論裘千仞，也沒法帶他遠離作惡的路，是一燈大師讓他「看見」光明的路，讓他可作出新的選擇z另一邊廂，是這一幕讓郭靖「看見」——他終於意識到武功是可善可惡的雙面刃，端乎自己怎麼用。
進入了30而立的階段，深深的感受到身邊的朋友或多或少都有不同程度的「金錢焦慮」、「職涯焦慮」、「結婚焦慮」。
一方面還在「後青春期」的探索裡；所以有一小部分的人，在這個階段選擇「離職」、「轉職」；希望可以開創在儒家思想對我們「三十而立」的期許底下，有新的篇章。
當然會有一群人在30而立的時間關口，跑進了結婚和生小孩的下一個闖關項目；然而社群媒體的鎂光燈效應底下，人們傾向會把經過濾鏡、美化的漂亮輝煌時刻攤在鏡頭底下，選擇掩蓋那些自己並不是很舒服的黑暗時刻；
因此這些還沒跑進世俗關卡的跑者；就會產生「焦慮和空虛」；
「焦慮和所有情緒相同，都是一種能量。能量會在你的內心與身體佔據空間。當你照料焦慮，而它開始消逝時，焦慮先前佔據的空間就會釋放。
留下來的，往往是一種空虛感。
我們的文化鼓勵人們保持忙碌，並把空下來的時間和空間都填滿（不過無可厚非，人類的大腦先天就是愛找樂子）；因而當大多數人覺得空虛時，都急著找出問題出在哪裡，接著常會再用絮絮不休的想法，再把它填起來。
然而，與其把想法一股腦倒進那個空間，我鼓勵你只要在旁邊陪伴就好，為空虛挪出一個位置；不要去抗拒平靜的空間，*要抗拒的是認為「空虛就是有問題」的文化信念。」—擷錄至《焦慮是禮物》
職涯選擇如果變成標準答案…
最近跟朋友聊天的時候，聽到了一個故事：
小美為了考上公職：而花了8年當全職考生…
我聽到的當下，簡直目瞪口呆！8年！從大學畢業後的八年完全沒有進入職場，可想而知，她的心理壓力會有多大，有恐慌症和焦慮症，即便家裡可以提供她一路以來的金援，但實際上她是非常不開心的，因為『一定要考上的執念』跟如果放棄的『沈沒成本』非常高。而且在這八年抗戰中，也一定會影響一個人的自信心，容易變成自卑、自我懷疑的景況。
因為從小我們的教育制度學習凡事要有標準答案，導致我們覺得好學生、資優生都不容許犯錯，追求所謂的『完美』; 變得不敢冒險，反而大大的抹煞我們的獨特性。
職涯可以是有創意的申論題!
因此想跟大家聊聊職涯選擇跟『設計師』創意思維的觀點：
『設計』其實是一種思維，現代生活我們手上的iPhone手機、我們躺的人體工學椅子、枕頭 ; 甚至是古代的打水井…都是一種設計思維，為了解決生活的痛點，不斷去改善、討論、研發、修改、阿基米德式的茅塞頓開，透過不同專業領域的合作協同，至終才有不斷優化的產品定案。
勞保年資25年，已經歷經超過10個工作崗位，曾經待過上千人有悠久歷史的媒體企業，和從數十人快速成長到百人的網路公司，也曾經在用單隻手掌都數不完員工數的公司，同事的人數多寡不是重點，同樣都會遇到上級和下屬間的矛盾問題，這個時候往往需要轉念才能改變現實傷害。
五年前我加入一家員工平均年齡不超過30歲的公司，身處周遭都是年輕人的環境，不禁想起當年我不到30歲任職的網路公司，一群年齡相仿的同事下班唱歌聚餐，放假相約戶外登山、踏青拍照，後來有一位年齡差距頗多的同事報到，明顯感受他孤伶拎坐在辦公室內的處境。因此初來乍到的我，曾經一度以為老KK的自己會沒有同事願意搭理，就像那年我與他幾乎是零互動。
那年經朋友介紹R主管後與K老闆面試簡報，順利進到這家內容農場任職，負責將流量變現的業務工作，同時要組建一個業務團隊，鎖定目標客戶開發，這是當時公司做出的決策，除了銷售軟體外準備進軍網路廣告的市場。
初期的工作還算如期推展，新版位規劃和技術部同仁溝通流暢，陸續也有零星的案件開始執行，似乎好的開始就是成功的一半，我也很開心找到一個可以發揮所長的環境。
因看到人類圖模組而上癮，經過網站的分析，查詢解釋後，慢慢了解到何謂【人類圖】四大類型。
寫了幾篇文章都是概論無法深入探討，如想進一步探索自我，還是建議找分析師，有詳解需求請找專業分析。文章內容不是絕對人生，請擺脫僵化思想，人是水做的無法固定化，會因應各種因素改變自我，只希望能給予〔大方向〕但細部還是要因人、因時、因地。備註個人淺見對天賦所做的職涯規劃。
人格特質還是天賦
人類圖模組，共分為有五類人，要清楚自己是哪一類的人，才能找到屬於自己的模式，分別是發起者M、執行者G、發起執行者MG、投射者P與反照者R，每種類型的人都有屬於自己的作業模式。
雖然我做的是職涯諮詢，不是心理諮商。但，你會發現，影響一個人「職涯」的，絕對不只是個人興趣、熱情、技能，怎麼寫履歷和面試這種問題而已。影響一個人工作抉擇和判斷的最最核心，是他的性格－怎麼看待這個世界的方式，而你看世界的方式，非常大的比例，都源自於「原生家庭」帶給你的影響。
大家都知道原生家庭對一個人的影響很深遠。在職涯諮詢時，如果個案對我足夠信任，或者頻率對了、又有比較多諮詢次數時，通常說著說著，就會講到原生家庭的創傷這回事了。
很多時候，在職場上面臨人際關係的碰壁、完美主義的工作焦慮、被上司或同事霸凌、甚至冒牌者症候群等此類引發人情緒痛苦的狀況，挖掘到最後，皆難以跳脫個人原生家庭的影響。
當然，我不是鼓勵大家把所有人生遇到的不順和痛苦，都歸咎自己的父母親人，不 是 的，也請不要。
只是想要強調，工作技能不會、沒經驗、學歷差…這種「功能性」的問題都不是天大問題，只要去學去改善；最怕的是什麼：