職涯諮詢

2024 「你是幸運天才」✔️彩虹卡🌈線上課 師徒計畫🙌🎈

前陣子在跟高我對話的時候,
蹦出了如標題這個計畫想法💡

想要把我會的所有正向心理學、幸運心理學、彩虹卡占卜解牌🌈、職涯諮詢、自我疼惜對話、吸引力法則的技巧,

全部~融合成成一套線上課程,把這些我這幾年實踐下來培養心理韌性,從低潮回到充滿喜悅、幸福的狀態有系統的教給想要更認識自己;想要活得更順流、升級人生劇本的小夥伴🫶♥️

 

如果你對這個師徒計畫的內容有興趣,可以參考表單裡面的內容,並填寫送出📪(有任何問題或送出表單後,請私訊我~

 

google表單:

https://reurl.cc/OMGXL7

(可以填完表單後,私訊我,預約免費諮詢時段!)

 

Ig: acre_of_oasis (大腦小姐 )

如何突破金錢的卡點,讓錢錢像雪球一樣自己變大?!

你相信不斷的覺察自己的金錢卡點,

可以大大的提升了自己留入財富的通道嗎?

我上個月用兩週的時間,就賺到超過我本薪的被動收入!真的是被動收入,因為我並沒有太辛苦的得到這些錢—

(大概一天花不到1個小時,甚至後面沒有任何操作,就有現金入帳),

透過一個管道(聯盟行銷),就讓錢錢變大~

這件事真的很神奇!(也很顛覆我對賺錢的認知)

 

迎接豐盛前,最重要的是覺察金錢信念:

可能來自父母、社會—

例如 賺錢是很辛苦的,要很辛苦才可以賺到錢,

/有錢就等於有快樂or 我現在沒有錢,所以我才不快樂😞

如果你也有這樣的想法,可以用一招叫:「打磨靈魂」

(這個概念可以參考《你所夢想的事,都能一一實現》

or YT頻道https://youtu.be/uYFH7VH-OhE?si=4vbgwfGSbBZn5kC2

例如 我想要賺大錢的背後,你可以把目標「具體化」,是希望擁有這筆錢「去做什麼?」

 

做自己不愛的事有價值嗎🧞‍♂️

這是我最近一個蠻深的經驗感觸,綜合跟職涯諮詢個案對談時,對於該不該嘗試?該不該轉換跑道的恐懼。

 

這個故事是:
6月的時候,我因為幫朋友忙,去當學員,
上一堂勞動部補助微電影🎬剪輯的課,(大概有7週)
因為上課的時間是週六一整天:從早上下午到下午5:00,等於我一整天的假日都沒有了⋯⋯所以我上到後面,我覺得好煩,因為還要做分組期末作業:畫分鏡、想劇本、拍攝、剪輯,最後生出一支影片。

然後我跟三個大叔同學一組,
一開始討論也不是非常有共識,真的是很想棄課,
甚至在成發前一天:期末作業差點開天窗⋯⋯⋯


幸好晚上9:00時,我鼓起勇氣問了會剪毛片的組長同學,有沒有我們可以做的?

終於在晚上11:00,超累準備睡的我—
得到毛片,用狗急跳牆、激發腎上腺素,
把影片加完特效、音樂、台詞,產出了成品~
看到成品,我好滿意,佩服自己狗急跳牆用平板下載威力導演做完了✔️真的是擺爛比努力更累🥹

如何復盤自己的成功經驗(職涯諮詢篇)

不少來職涯諮詢的個案,來諮詢的時候,
帶來的問題都是:我不知道自己擅長什麼?
對自己的自信心不足,

所以我想寫一篇文章來聊聊,如何復盤自己的成功經驗,幫助我們在自我探索的路上更推進、更有自信😎。


先說,我們會看不到自己的優勢,很多時候是因為『你對自己的優勢,習以為常』🤢

你在自己某些做的不錯的事情上、被稱讚的事情上,

告訴自己:「這也沒什麼啦,不要驕傲」⋯⋯
久而久之,你就看不到自己的優勢了。


所以我會帶個案在諮詢中視情況搭配
自由書寫、彩虹卡占卜、脈輪檢測、金錢覺察卡等工具,
去聊聊自己有沒有哪些成長經驗是自己『反敗為勝』的,✨


例如,有一個個案他很喜歡寫字,往成長經驗去深聊,才知道原來國小時,他上課愛跟同學講話,下課被老師罰抄寫國文課本,結果下課繼續跟同學聊天,坐一起繼續抄;順便國文課本的內容也複習過一遍,讓他段考考了100分,老師還跟他說:看吧!下課有複習😂

類似這種反敗為勝的經驗,是自我探索的大好素材;寫字對他來說,在往後,成為了一件 開心的事。

我:後來為什麼喜歡寫字、寫字帶給你什麼感覺?
個案:因為寫字讓我覺得:好多心理的想法跟點子可以被記錄下來。✍️

心累,好想躺平!不知為何而忙怎麼辦?三個面向可檢視

這個標題,是最近在思考個案職涯議題的時候,
回顧商周1821期的內容~

「安靜離職」這個詞大概也在網路上也流行了一段時間,形容一群員工,做最低限度的工作,照領薪水,不再賣命工作。

這個現象的背後,當然跟大環境有關,Z世代(2000年後出生的孩子)已經準備踏入職場,

成功的定義更多是建立在個人的獨特性、豐富度,單一的職場軌跡,不知為何而戰&職涯迷惘,

那該怎麼辦呢?每個人的價值觀不同、所屬企業文化不同、個人能力的不同⋯

如果想要找回工作的熱情可以從三個重要的面向去拆解看看,(我自己很喜歡這個自我決定論的因子)
如果在工作上,心累,不妨可以試著檢視:自己心累的來源是什麼?

 

1。自主感(Autonomy)這是一個心理幸福感中一個重要的因素,例如你可不可以去支配這個工作的彈性、自由度有多大?要不要常加班?

工作的自主感和生活的自主感可以相輔相成;

生活中的自主性,通常出自於內在動機,你做某件事是因為它令你感到愉快、有趣、有成就感,而非外在動機──金錢、地位、威脅或他人的嘉許等。舉個例,就簡單從你的職業來看,你只是為了繳帳單所以才苦撐嗎?是的話那你的生活便可能缺乏了自主性。

怕工作「選錯」怎麼辦?

選錯怎麼辦?


有些來訪者來找我職涯諮詢的時候,對我拋出的疑問是:【想換工作,但選錯怎麼辦?都快30歲了】
好,我們來拆解一下這個假議題背後更核心的本質:

不知道選對選錯,其實是因為不知道自己要的是什麼?
就像愛麗絲夢遊仙境裡的柴郡貓說的:『如果你不知道你要去哪裡,那麼你在哪裡就一點也不重要。』
當然,想要什麼,在台灣教育環境底下,很多事情只能用『試錯』;也就是刪去法來淘選。這其中就牽涉到自我價值觀的判斷,舉例來說:我在意工作的專家角色和自我實現,但家人『覺得』另一個工作才是『穩定的鐵飯碗』,所以產生了價值觀判斷的『衝突感』。

記得以前上職涯諮詢師的課,老師對自我價值觀做一個我覺得很精準的比喻,在職涯上不知道自己到底要什麼的人,就像感情裡的渣男,都想試試看,好像都可以;但說到底也不知道自己到底要什麼?

當然我們是依存在社會體制底下的個體,尤其我們華人社會比起西方的個人主義;更重視自己和他人之間的「關係」,因此大腦的聲音很容易迷失、困惑,但這沒有所謂的對錯。就像每個人初始的人類圖設定都是不一樣的,有人在意個體運作的通道,有人更在乎社會通道和家庭通道;朋友的價值觀不會跟你一樣、家人覺得好的,也不見得是真正對你好的。

一起搭上『斷捨離的時光機』,獲得心的寶藏!

覺得秋天是一個非常適合思考、沈澱、覺察、放手和成長進化的季節。

最近在斷捨離數位e-mail上千封信件後,有了想打這篇內容的契機,因為刪除過程中會看到大概:六七年以上的人事物互動,包含學習、工作、情感關係、人生進程,當時間一拉長,就有種搭時光機回去和那時候的自己相遇的即視感。以前的當下,那些糾結像毛線球的事,也一路被一一克服,是一種很奇妙彷彿挖出時光寶盒的興奮看見和取捨及獲得。

看到自己一路以來做的事,鑲嵌在每一封過去信件中記載著,成長的軌跡也在重新觀看、賦予意義的過程,變成用現在暢然的眼光看過去;同時也為自己注入了一股:肯定和喜悅的能量。定期審視自己的成長,不吝嗇的給予自己鼓勵真的是一件非常重要的事!除此之外,斷捨離的行為也創造了意識思想的清明通透感。

(延伸收聽:吳淡如 人生實用商學院 重新定義成功)

 

靠興趣真的可以吃飯呀

週末在台中逛了一場:『舊物盛典』的老物市集,舉辦的地方是在古色古香的舊酒廠裡 ; 像一場充滿童心的園遊會:裡面有收藏老物玩具、古著衣服風格的攤家、賣傳統狀元糕小吃的攤子、提供手沖咖啡的職人、販賣原創插畫風格的明信片、貼紙攤位……最特別的是這次還有結合『半仙』一條街,也就是提供占卜、人類圖、米卦、神諭卡、塔羅牌等的一條療癒攤位。

美味的司康
美味司康

 

如何擺脫厭世感,成為快樂工作的人?

最近綜合自己的狀況, 以及閱讀了社群媒體中—工作版上的人對於工作的痛苦, 而想打這篇文章~ 給在職涯中矛盾掙扎的小夥伴。

1。人真的是一個矛盾的生物 

痛苦很多時候真的來自於「比較」,但比較容易帶來「匱乏」

例如: 薪水多覺得沒發展性/ 薪水少覺得自己是不是就這樣了?/ 轉職不知道做什麼? /面試碰壁,焦慮感爆棚/30歲我的戶頭存100萬會太少嗎?……

 諸如此類,這些問題,可能都是想透過認同、別人的意見來尋找浮木,但很有可能問完,還是一樣徬徨⋯因為聲音太多,加上那畢竟是「別人的」答案、別人的預設立場,所以也不見得適用。加上至終:做選擇的、要負責的仍然是自己,所以別人也沒有這個權力可以真正影響你。

 因此結論是,這些網友回答的參照物都是別人,而不是自己。那種感覺就像是射箭跟畫靶,你自己需要自己畫好靶,再來射箭,否則自己沒有先確認好自己的靶在哪,別人的「意見」容易成為:射箭場上的隔壁棚亂射過來的箭……(突然覺得這個比喻好有畫面哈哈)

如何《讓每一次離職都加分》?實用黃金指南!

這篇文章架構內容是參考、部份節錄自:韓國人格特質分析專家:朴建鎬的書《讓每一次離職都加分》,結合我自己和日常的職涯諮詢筆記而來,希望能讓糾結、徬徨於職涯選擇的小夥伴有更多具體可以參考的實用依據!

ㄧ有興趣可以參考這本書

https://shope.ee/3ffpE7QmXh

 

(本篇文章較適合已經出社會工作至少1~3年以上的人閱讀)