心理諮商

補助方案介紹

112年8月1日起，衛福部提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商。心理健康司陳亮妤司長指出，「年輕族群心理健康支持方案」的三大重點包括：一、「鼓勵年輕人勇於求助」。二、「尋求及認識心理諮商」。三、「加強高風險個案醫療轉介」。許多年輕人無法處理自己的心理困擾，可能不知道資源在哪，或不了解心理諮商與心理治療服務的效果，不願主動求助。

衛福部期望透過此次方案鼓勵遭遇心理困境的年輕人勇於求助，認識與善用心理諮商。同時積極走在預防更前端，讓每一個案都能以心情溫度計評估，及時找出高風險個案加以預防處理，加強轉介醫療。

陳亮妤司長表示，心理健康司也將同時與教育部合作建立「校園自殺個案關懷轉介流程」，並積極引進「澳洲心理急救包」，建構更完善的心理健康防護網。

【職涯諮詢很難只聚焦談工作，畢竟職涯和你一切人生都有關】
 

雖然我做的是職涯諮詢，不是心理諮商。但，你會發現，影響一個人「職涯」的，絕對不只是個人興趣、熱情、技能，怎麼寫履歷和面試這種問題而已。影響一個人工作抉擇和判斷的最最核心，是他的性格－怎麼看待這個世界的方式，而你看世界的方式，非常大的比例，都源自於「原生家庭」帶給你的影響。

大家都知道原生家庭對一個人的影響很深遠。在職涯諮詢時，如果個案對我足夠信任，或者頻率對了、又有比較多諮詢次數時，通常說著說著，就會講到原生家庭的創傷這回事了。

很多時候，在職場上面臨人際關係的碰壁、完美主義的工作焦慮、被上司或同事霸凌、甚至冒牌者症候群等此類引發人情緒痛苦的狀況，挖掘到最後，皆難以跳脫個人原生家庭的影響。

當然，我不是鼓勵大家把所有人生遇到的不順和痛苦，都歸咎自己的父母親人，不 是 的，也請不要。

只是想要強調，工作技能不會、沒經驗、學歷差…這種「功能性」的問題都不是天大問題，只要去學去改善；最怕的是什麼：