你怎麼樣解讀自己的「失敗」？陪你解開生活中鬼遮眼👻
「信念」來自我們覺得、相信是真的的事，它跟真理不一樣。
因為每個人的信念系統都不同，
它就像一層濾鏡，
影響我們怎麼看待生活。
信念像是潛意識世界中的裂變細胞，你越相信、他越印證，你透過驗證就越相信，變成一層層攻不可破的銅牆鐵壁。最後就變成鬼遮眼，別人看得很清楚，但你就像是眼睛「狗到喇啊嘛」🫣
可是幸運的是，負面的信念是可以被摧毀、轉換並且不再創造的！
具體怎麼做呢？有四步驟🫶
1.大腦有意識的覺察：
當自己有情緒有感覺的時候，問問自己為什麼這樣覺得？這個感覺可能從哪裡來？情緒是靈魂的探照燈💡
2.重新歸因：
失敗可以轉化成另一個新的句子：
🙆我只是還沒成功、不是失敗😵💫
愛迪生的一句名言，他在發現 白熾燈泡💡前，失敗了非常非常多次，他說：
🙌「我沒有失敗，只不過是發現了一萬種不可行的方式。」
再舉一個例子，有女孩個案減肥一直沒成功、灰心喪志，她說她覺得自己「好失敗」，什麼事情都做不好。這就是歸因非常經典的例子，