時間

米雅推薦書名: 發現我的多重職涯組合

作者: 克莉絲汀娜．華勒斯(Christina Wallace)

譯者: 何玉方

出版日期: 2024/01/04

出版社：商業周刊

「這就是投資組合的力量：跟你一樣充滿活力，確保你擁有人生每個階段都需要的東西，同時不放棄追求目標，因為這一切的重點是要設計一個為你服務的生活，而不是相反。」

這本書定位人生現階段狀態、協助重新導航、找到新目標  以及更新最佳路徑

作者以金融商品投資組合為基礎概念 套用在人生職涯規劃上面 並完整考量了各面向的風險 提供實踐計畫的方針

書中有她親身的例子也有調整客戶們的實例 最重要的是 只要照著書中建議的練習做  必定有大大的收穫 至少能明確自己現在的位址、是什麼模樣?、該往哪個方向走?

最新一期《時代雜誌》（Time）刊登一篇名為 Saving Seconds is Better than Hours 的文章，作者是企業家、暢銷書作家 Nick Sonnenberg。文章標題已道出主旨，教人思考如何妥善「運用時間」。人類應用的科技越進步，卻越覺得時間不夠，人看待時間這議題時，或許應首先學懂如何看待自己。

Saving Seconds is Better than Hours 的核心論點是當我們知道節省一秒帶來何等效益時，才明白長遠累積的時間有多重要。作者分享若某件事每日都做十次，他每次做此事時節省十秒，一年過後，他就節省十小時。若他找出十個相類情況，就能省下一百小時。沿此路進，他遇上每件事都力求壓縮所用時間，於是教導企業使用電郵系統中的快速鍵，文中還舉出以下例子︰淋浴時刷牙、使用電水煲燒水、設定自動轉賬來交費、遛狗或乘車時講電話、傳送影片以取代工作會議等。

米雅推薦書名: 我還是會繼續釀梅子酒
作者: 張西
出版日期: 2020/01/03
出版社：三采
 

「小時候快樂的單純在於並不了解太多其他，長大後快樂的單純不在於硬是逼自己避開壞情緒，而是難過的時候認真難過，快樂的時候認真快樂。」

這是米雅第一本張西的著作 散文集也是我很喜歡的一類書籍 因為我總能在字裡行間讀到流淌於其中的感性氛圍 更多時候會在充滿文字的清澈湖泊中看見自己的映像 這是其他類型的書籍較沒有的

「這些與想要的價值觀磨合，挑選適合自己價值觀的過程，就像被生活硬生生輾過的日子裡，自己的碎片變成了千萬張臉。」

初次閱讀張西的文字 我被深深地觸動 此書描摹生活最寫實的樣貌 沒有過多美化的修飾 亦沒有慘絕人寰的浮誇 僅是如實呈現人生的幸福與無奈。彷彿雲淡風輕的敘述 卻微微透露著哀愁及感嘆 來這世界走一遭 誰不是在一片不如意的幽暗森林中 尋一縷歡快的陽光呢?

米雅推薦書名: 獅子的點心

作者: 小川 糸

譯者: 王蘊潔

出版日期: 2021/07/05

出版社：悅知文化

「所謂幸福，也許就是完全沒有發現自己身處幸福之中，雖然有一些不滿和抱怨，但每天還是可以過著平凡的日子。」

小川糸一如既往的溫暖療癒 她的作品永遠是那樣雋永動人 此書大膽挑起關於安寧善終的議題 故事中的主角海野雫 在人生的最後一哩路 用力抓住每一天 認真活過日常的每一個瞬間 沒有戲劇化的情節 僅是串起生活裡每件美好的小事物 留下努力掙扎過日子的證明 以及那些刻畫在心上的回憶碎片 給予讀者對於生命的另一層體悟 有別於令人悵然若失的遺憾 主角的離世反而升起一種晨曦之光般的平靜

愛的五種語言是來自愛之語這本書的概念 分別是:1. 肯定的言語(讚美、感謝) 2. 服務的行動(家事、按摩) 3. 真心的禮物 4. 精心的時刻(約會、陪伴) 5. 身體的接觸(擁抱、親吻)

每個人感受愛&表達愛的方式不盡相同 覺得重要的優先順序也不一樣 以上沒有標準答案 只是這個簡單的分類大項 能協助我們了解彼此 增進情感關係

米雅愛的順序是: 4>5>3>2>1；米雅老公則是5>4>2>3>1。從這邊就可以看出些許差異  我最能感覺到被愛是彼此在一起的時間 老公則是很注重觸摸；我喜歡禮物 他較喜歡被照顧的感覺。體認到這點後 我就會知道 我需要回應他的抱抱或親親邀請 在力所能及的範圍裡照顧他的日常 像是倒茶水這種小事 他都會覺得充滿甜蜜感；而他就明白我喜歡他待在我身邊 偶爾買點小點心給我 我會覺得幸福

米雅推薦書名: 五行九宮：母親的料理時代

作者: 蔣勳

出版日期: 2023/05/05

出版社：時報出版

「五行的料理，強調的是當地當季，是我的身體渴望與土地對話，渴望與季節對話，吃當地當季的食物，也就是知道身體和自然的對話，『自然』是土地，也是季節。」

 以金木水火土作為品味食材的切入點 如同宇宙世界有其運行的規律 自然節氣亦是一種 若能掌握要領 順應五行之力生活 就能將人生智慧融入日常 享受恬淡平靜的豐盛

米雅推薦書名: 昏迷指數三分

作者: 唐貞綾

出版日期: 2022/11/4

出版社：寶瓶文化

「知識並不等同智慧，知識是別人的，可以透過學習變成自己的一部份，知識在書本上找得到，而智慧沒辦法，只有經過生活的體驗或體現，才能慢慢在自身養出智慧。」

一本於醫院急診室、加護病房、外傷重症醫療中心產出的書 在生死面前 人性的本質展露無遺 在世界上最寫實的場所工作 書中30多篇小故事 有心碎、失望、懊悔 也有溫暖、感謝、圓滿 每篇都是存在作者心海的經歷

米雅推薦書名: 底層邏輯

作者: 劉潤

出版日期: 2022/03/29

出版社：時報出版

「兩個人發生爭執的時候, 一定是因為他們之間有更多的相同之處, 而不是不同之處。完全不同的兩個人是吵不起來的。」

米雅和爸爸特別容易吵架 講沒幾句話就開始爭執 過去我一直認為是 因為我們彼此無法接受 或理解對方的看法 後來透過覺察練習 還有周圍人的提示 才漸漸意識到 有可能是個性比較相像 說實話一開始我極度抗拒 不願承認其實我們某些部分是一樣的 會覺得我哪有那樣! 慢慢敞開觀察後 才真正明白我某些行為、做法確實是和爸爸雷同的。因此這個觀點米雅很有感 也算認同 但沒想過套在其他事理上也是通用

「只有不同之中的相同之處、變化背後不變的東西, 才是底層邏輯。」

    嗨大家好，我是MILI，《時空永恆的愛戀》於2015年上映，由Lee Toland Krieger導演，Blake Lively和Michiel Huisman主演。

    這部電影講述了一個女主角名叫Adaline的故事，她在一個意外事故後停止了衰老，永遠保持著29歲的外貌。為了隱藏她的秘密，Adaline不斷地搬家和更改身份，避免與任何人建立長久的關係。然而，當她遇到一個年輕有為的男子時，她開始重新考慮自己過去和未來的選擇。

    這部電影融合了浪漫、奇幻和劇情元素，探討了永恆和愛情的主題。它在觀眾中獲得了一定的好評，尤其是對於Blake Lively的表演和電影的視覺效果讚賞有加。

    1.劇情介紹：

    《時空永恆的愛戀》的故事情節圍繞著主人公Adaline展開，她在一個意外事故中獲得了停止衰老的能力。以下是電影的故事發展和轉折點：