米雅推薦書名: 我想跟你好好說話
作者: 賴佩霞
出版日期: 2020/04/01
出版社：早安財經
「我們要知道，溝通不是告知，更非目的，而是一把開啟人與人之間連結的鑰匙。」
說話 是人生一輩子的課題 自牙牙學語說出第一個字起 我們就無法中途休學了。先學會說話 用言語表達 最後才是與人溝通。 米雅認為”說話和表達”都是第一人稱 以自己為主；只有”溝通”是第三人稱 以他人為主
此書闡釋盧森堡博士的非暴力溝通學 若可以 米雅好期待每個人都能閱讀至少一次 如此這個世界應該真的會像個地球村 彼此和諧友愛 誤會&心結也從此不存在了
米雅感覺近期發生了好多事 整個社會的氣場能量都在改變 尚未塵埃落定前 混亂的氛圍可能還會再持續一陣子
我自己也感受到 有些懸在空中的事情 好像一件一件浮現 但又緩慢地有了正確的方向或答案
究竟為什麼人心會埋下這麼多未爆彈? 因為在我們的文化裡 相處上總免不了潛藏的地位階級、長幼尊卑的觀念 但只要是人 難免會犯錯 並非年長者或位高權重者 就一直都是完美的 重要的也不是犯了什麼滔天大罪 而是能夠坦然承認、無懼面對自己、接受擁抱那個以為選擇了好辦法 卻犯下錯誤的自己 就算是無法彌補的差錯
每個做決定的瞬間 我們只會走那條當下認為最佳的路徑 不會選擇第二好 因為以靈魂能量層面來說是不可能實現的
下周即將迎來農曆新年 米雅在此預先祝福大家新年快樂、溫暖豐盛╰(*´︶`*)╯
過年對於多數人似乎是又愛又恨的假期 除了一年當中休最多天之外 還是與家人連日朝夕相處的一大考驗… 光是想像就足夠頭疼不已 面對親友們的關心問候 表面謙禮微笑 內心可能怨氣指數不斷攀升 直到沸騰 轉為尷尬收場 相信這畫面各位心有戚戚焉 也真心不樂見
到底為什麼會演變為如此劇本呢? 答案是: 情緒(;｀O´)o
情緒觸及範圍相當廣泛 但只要能駕馭這隻變形蟲 可以說就解決了關係相處間80%的問題
以下來一探究竟 當自己或對方產生情緒、情緒起伏時該怎麼辦?
◎【承認】情緒存在:
尋找快樂平靜的真諦
曾經我向住已久，
那快樂的純真。
曾經我迷失自已，
努力奮斗，
就像發了一場可怕的惡夢，
醒來，
卻發現，
所有的虛榮只是場空，
只是自己與自己的戰爭，
曾經相遇的人們，
都在告訴我，
我與他都是沒有值得我去煩惱的事，
最後的煩惱，
90%都是自己，
請珍惜遇到的人，
無論可惡或美好，
他們都能教懂你，
看清自己，
等於看清別人，
好好珍惜他們。
當你追逐世界的華美的時候，
總會有累到的時候，
會發現原來自己一點都不閃耀，
還會發現身上有一堆灰塵，
從未打掃，
這時，
冇須害怕崩潰，
唯有坦言承認，
面對內心，
就是穩著內心的不二法門，
最後發現，
所有自己關心的人事物，
原來都是自己，
何必妒忌羨慕他人呢，
你要不失去執著某樣漂亮的事情，
就是自己得不到的，
問題根源又回到自己，