小事分享：如何面對工作中的負面情緒？
在香港，超過一半的上班族都面臨情緒壓力。
憤怒、恐懼和悲傷是上班族一般的負面情緒。
不少上班族都因為角色的束縛，都難以於工作中表達內心的呼喚。
例如醫生，社工，客戶服務員等。
可見，減少負面情緒是人生必修的課題。
可是，甚麼是負面情緒？
達至甚麽程度的負面情緒，才需要處理？你可以先問問自己：
1. 你會否經常被上司或客戶刁難？
2. 你覺得自己的工作效率很低？
3. 你覺得自己在部門裏的投入度很低？
若果你以上答案皆「是」，相信你的工作壓力很大。
我建議你需正視現時因工作而產生的負面情緒問題。
