簡單

米雅推薦書名: 五行九宮：母親的料理時代

作者: 蔣勳

出版日期: 2023/05/05

出版社：時報出版

「五行的料理，強調的是當地當季，是我的身體渴望與土地對話，渴望與季節對話，吃當地當季的食物，也就是知道身體和自然的對話，『自然』是土地，也是季節。」

 以金木水火土作為品味食材的切入點 如同宇宙世界有其運行的規律 自然節氣亦是一種 若能掌握要領 順應五行之力生活 就能將人生智慧融入日常 享受恬淡平靜的豐盛

山與海 其實米雅更喜歡海 阿里山卻不曉得給我下了什麼魔法 擄獲我的心、在腦海揮之不去

第一次相遇在初春 我的內心世界貌似有什麼被打開 這座森林啟動了我好多開關 讓我走完 我以為我無法的抵達的地方 從此我相信 原來我可以做任何事

第二次拜訪在兩年後的盛夏 祂像是百變少女 換了好幾套衣服 讓我見到祂不同的美 有時候快到相機都措手不及

兩次到訪 體驗截然不同 一樣的是 祂以我需要的方式 提供我力量 令我精力充沛、活力喜悅  將一切煩擾傾訴於神木 隨著雲海飄移 只還給我無限的恬靜

這一次 米雅有能力 開啟阿里山的靈魂檔案 我想更深入瞭解祂 和祂在相同頻率上交流互動 (*˘︶˘*).。.:*♡

我朋友是植物五辛素者, 因為,尊重動物, 不忍心受殺害牠們.

他吃碳水化合物會很容易肥, 想減肥, 又想飽肚.

吃了一星期的餐單, 他的大肚腩明顯變細了, 想分享一下簡單方便飽肚湯水餐單.

星期一

紫菜, 芋絲, 腰果, 麻油, 菇粉 湯

星期二

雪耳, 紅棗, 腰果, 節瓜, 菇粉 湯

星期三

東菇, 紫菜, 青瓜, 豆腐, 菇粉 湯

星期四

節瓜, 蕃茄, 芋絲, 大啡菇, 茹粉 湯

星期五

腰果, 松子仁, 青辣椒, 青瓜, 豆腐, 洋蔥, 甘筍, 菇粉 湯

以上供參考的都是有營養, 簡單烹煮, 在炎炎夏天吃的飽肚素湯水. 

建議將材料剪碎, 會感覺食了很多,飽肚感增加. 而且, 這樣會比較吃得慢一點, 以及, 比較容易消化.

你最嚮往的城市在哪兒? 街道長什麼樣子? 居民臉上是什麼表情?

以國內而言 臺南是米雅心中第一名 不僅有很多庶民美食 風土文化、陽光氣候、民情氛圍都是我心之所向 我想那就是我理想中 幸福豐盛的富足生活 應該要有的全部

每當我感受到需要來場充電 逃離現實生活 就會安排去趟臺南 每年至少去2次

如此讓我喜愛的地方 卻從未想過用靈性的角度去深入認識 更了解我究竟喜歡祂什麼 

今天就來解析 每次到臺南必訪的3個地方 或許很平凡 完全不是什麼私房景點 但喜歡和愛都是種感覺啊! 無條件的 不需要任何理由(。’▽’。)♡

❤漁光島阿卡西紀錄分享:

希望、改變與轉化的契機

不是一個特別起眼的地方 反而是再普通不過的小海灘 範圍也不大

親愛的自己：

今天有感而發，特似寫一封信，記錄給之後的我。

正在上班的我，因要拿東西，經過一段路的時候，偶爾看見天邊的雲彩，有一隻麻雀，正在飛翔，突然感到自由真的很美好，若我也能飛翔，無憂無慮，多好！

看著這幅大自然的風景的時候，想到一件奇怪的問題，其實我們所看見的，真實的，就算很立體，有觸感，活生生的在我們的面前的，其實就只是一幅幅的影像，而我們只是影片中的人物，就算這個宇宙，裹面有其他的外星生物，他們同樣是過客，同樣只是一出戲入面的人物，同樣有喜怒哀樂。

這個宇宙，像無名作者所創立的世界，其實這個世界是空的，我們所看見的真實的都只是幻象，而我們是依附在這世界其中的一粒原子，其實我們是同一體的，人或者外生生物都是靠粒子所組成，因為我們所看見的世界，所看見的影像都是一樣，甚至我們的肉身，我們的器官，都是同樣的成分所製作出來的。