在偌大的世界中，我們都是孤獨的，只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不為人知的優雅，才能相處的舒服。
找一個讓你舒服的人，勝過一切保健品。和舒服的人在一起，就是最好的養生。
相處舒服，是最好的朋友關係
《易經》：同聲相應，同氣相求。水流濕，火就燥。
和自己同頻率的人在一起，你會覺得舒服又隨意，時間總是在不知不覺間流逝，哪怕心頭多麼烏云密布，也彷彿瞬間被驅散，即使默默不語感覺也愜意。
與頻率不同的人在一起，則渾身感覺不自在，不得不戴上虛假的面具，說著違心的話語，聽各種莫名其妙的抱怨，最後結果搞得自己心情頹喪。
有些人你相處起來費勁，有些事你看不慣看不懂，別勉強自己。
何必為了不值得的人生氣，何必為了擠不進的圈子著急。 進不去的圈子不適合你，費力不討好的朋友不值得你珍惜。
莊子說：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。
平淡相交，聊得來，說得開，不掩飾，不累心，這是交友時最舒服的狀態。事實證明，舒服才是和朋友最好的相處模式，這樣的友誼也不會輕易消散。
愛，是一種能量，頻率，摸不見看不見，但卻身處四周，無所不在，像空氣一樣存在著。
愛與恐懼是一體，有愛的能量是提振，恐懼的能量是降頻。
因此就像一條能量條，最盡頭的左面是愛，最右面卻是恐懼，我們的頻率就在這條能量條内左右移動，我們每天所遇到不同的事，感受有什麼，能量條內的頻率就跟著移動，大多數時候能量條都不會到最極端的愛或恐懼移動，只會移動一部分，會接近愛或恐懼，甚至平均地停留於中間。
只有停留在平均值，位於中間，才會使我們感到現實，感到剛剛好的美好，感到剛剛好的壓力，我相信大家都努力一直地把自己調頻到剛剛好的位置，而不希望過份多的愛，成為一個幻想家，並不樂意看見自己過份多的恐懼，成為膽小如鼠，一事無成，懶惰成性的無能者。
若果向愛移動多一點，便會感到美好滿足，心靜如水，還有更多更多正面的情緒，是我們心之向住的。
若果向恐懼移動多一點，負面感情情緒就會一點點爆發，例如沮喪，難過，傷心等，若有人被刺激，更會煥發成憤怒，如果有更多難以處理的事，難以解決的問題，便引發恐懼，可深可淺。
於愛和恐懼的能量條內，會生成不同種類的情緒，就像一幅腦圖，愛衍生更多正面情緒的分支，恐懼衍生更多負面情緒的分支，而愛和恐懼是這些情緒的標題，是主體，是樹幹。
記得曾經和朋友聊過這樣的議題，是關於『愛』，到底什麼才稱得上是愛?這個題目也許有點過大，並且恐怕也沒有個標準答案，所以我在這裡只想談談自己活到目前為止所理解與認同的愛。
在過去，我以為當一個人非常非常喜歡並且對想得到的人、事、物，那種情感狀態就是愛，但現在我理解這只不過是一種慾望的表現。
目前我所理解的愛是不求回報的付出，是希望對方比自己更幸福快樂所表現出來的情感狀態，並且與他人無關，為什麼說愛與他人無關呢?因為愛是一種發自內在的情感流動，祂不是外來的東西，也許會受到外在環境波動產生，但絕對是出自於自己的內在，無論別人愛不愛你，你都可以去愛別人，無論小動物愛不愛你，你都可以愛牠們；無論大自然有沒有給你反饋，你都可以深愛大自然，因此愛是不包含目的性的，是可以沒有理由的，就算是一個眼神，無所作為，都可以是愛的表現。
恨也是一樣的東西，全都來自於自己內在，愛的另一端就是恨，如果沒有愛也就不存在恨，但這些都只是一種內在振動頻率的表現，想讓自己保持在怎樣的能量狀態，永遠取決於自己。
因此，時刻觀照自己的內在狀態是很重要的，當你能讓自己的愛自由流動的時候，你將永遠不會感到匱乏，也永遠不會埋怨他人，因為一切都源於內在。
關於愛，今天就先聊到這裡，我也很好奇大家對於愛的見解是怎樣的呢?歡迎留言分享你們對於愛的看法喔~
我曾經狂妄而實誠地說，我父親猶如不再調頻的收音機，無法與我交流。原本我並不理解而感到怨恨，但我如今已經放下而舒坦，我明白他的世界已經過分堅固。許多長輩都是如此，我不想也並不願意去改變他們的思維。一方面我不認為我完全正確，另一方面，我不想改變他人長久以來的、依賴的思想。
在他的世界裡，已經有了運行的理論，面對不同的聲音，要聽入何其困難，何況是調頻。
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今天推薦曲是楊乃文的＜離心力＞，詞曲分別是葛大為與黃建為，都十分動容。睡前的窗戶這麼清明，這夜晚黑得很好看，當中有一句歌詞，寫著：「不要擁抱／切莫親吻／我會粉碎／再不完整／我不存在／就沒有／消失的可能」還記得初初聽見這首歌的時候，被驚豔到了。
那種迎拒難捨的距離，十分迷人。
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說回調頻，還記得小時候，很希望別人可以認同我說的話；但長大後，這種衝動就變得稍微淡薄了。越長越大，我發現這世界真大，不是每個人想法都能用對錯來分的。例如《心流》中提到，我們越來越難去衡量自己的標準是否正確，例如我們看見恐怖集團的犧牲攻擊，背後牽扯的是宗教至上主義時，我們難以說這是正確或錯誤的。另外，較少希望別人完全接受自己的言論，還有一點，就是我不敢確定我說的必然正確，未免貽笑大方，我乾脆閉口不談。