米雅推薦書名: 金盞花心靈洗滌所
作者: 尹淨銀
譯者: 陳品芳
出版日期: 2024/03/01
出版社：寂寞
「有些人的心只要簡單熨燙就能恢復平整；有些人的心卻希望能珍藏那些污漬，永遠不要洗去。還有些人的心千瘡百孔，在洗滌之前得先好好休養一陣；有些人的心卻無論如何清洗，仍源源不絕流出污水。」
這是一本【奇幻魔法心靈雞湯文學小說】故事起源於一個只有春天與秋天的小村落 那是一個會隨機誕生出擁有魔法能力孩子的地方 女主角織恩更是罕見的同時有二種能力—同理並治癒他人悲傷、實現願望(包含夢境)。 深愛她的父母本來想找個適當的時機點 好好向她說明 引導她熟悉並操控自己的力量 卻不巧這段對話被起夜的織恩聽見 因而引發一連串不可逆的事件 徹底改變她的人生
大多數成功人士將他們的成功歸功於他們的習慣，包括早上的例行公事。就像吃一頓健康的早餐可以增強一天的能量一樣，良好的習慣可以幫助你發揮創造力，在生活中產生更多動力，能夠看到新的可能性，並且達到更高的目標。
副業 Side Hustle。意思是說，你至少撥出10%的時間與金錢，沒有年齡界限, 不用辭職就可以開始創業，如果可能，也可以撥出全部財產的10%，分散失業風險，對付不景氣的強力對策，投入新的投資或機會上。
或許讓你的興趣也能當飯吃, 賺下錢，離開9-6 office 生涯, 迎接新世代工作模式, 加油….
當我們還買不起幸福的時候，我們絕不應該只是靠在櫥窗，盯著幸福出神。
十冬臘月之期，北風凜凜，白雪紛紛。此時一碗熱呼呼的湯送到顫抖的人前，湯水上一縷縷蒸蒸徐徐釋出，縈繞着每個人的心坎。在我那由光與影拼湊過來，腦海中播放著一片對「幸福」兩個字有所體會的回憶。
小時候，我便發現自己與別人不同，資質愚鈍。自此，我總是較自卑，感到自身的卑微，頭總是往下垂著，心想著幸福的私心多麼的可惡，叫我只能盯著幸福怔怔地出神，心中盡是悲傷和失意。
我依著櫥窗，以手作頤，凝神望著幸福，這過程一直維持了十餘年。
記得在中六那年的學校開放日，老師向全班同學指出我們要負責籌備一個攤位遊戲，老師笑盈盈地呼出那些音節，同學們興奮得手舞足蹈，臉上露出了白皙的皓齒，和瞇成一線的眼睛。在課室內，一眾歡笑中，獨我一個佇立在寂寞的角落，看見他們的歡樂之情，猶如無情的幸福，總是和我的生活擦肩而過，我只能無力地回首一眄，目送幸福的背影消失於地平線上。
下雨天 可以有人為你撐傘 低潮時 可以有人助你一把
無可否認，我們身處的香港有幾分冷漠(幸運地不及我書中的香港冷漠)。
貧富懸殊，無盡的冷嘲熱諷隨處可見。
可是這座城市真的還未完蛋。
在車廂可能有九成的人連先出後入都不懂，可是這裡有人會讓座，有人會替女生捉拿偷拍者。
乘搭小巴時欠一兩元司機也不會介懷。
順豐哥哥願用手推車載跌倒伯伯。
下雨天有人願意為你撐傘。
同樣道理，只要你不隱藏自己感受到的絕望，社會上其實有人願意伸出援手的。
為他人撐傘的人是有小犧牲的，他們被雨打到的機會會提升。
他們願意這樣做，不是為了報酬，只是單純不想看見你被淋得太慘。
可是為何有好多人的心傷每天在惡化都沒有人處理？
那是因為有時別人看不到，看到也不知道怎樣做。
所以筆者真的很希望大家偶而真的要把心窗打開，讓情緒流通。
不要以為你的心已經死了而拒絕一切治療。
我堅信人的靈魂是世界上最強的存在。
只要你活著，你的靈魂就可以無限次復活。
今天你破碎了，明天說不定已經能再次燃起心中的炎。
夕陽無限好
夕陽無限好，天黑了一切又回復靜寂。
黃昏過後，那種柔和感覺難而忘懷。 是片刻的安寧，是心中那份舒坦誠懇的忠告。
這個初冬總令我想起一個難忘的往事。有點冷冰冰的。
這一刻心情仍是半點麻痛有點心酸。我強忍著。
心中有點麻，逝去日子可否回來，可否再來一次。 答案是不可能不可能的。
如果可以再來，我會更懂得，更願意努力地付出，不問原因，只管地向前。 終點是 : 「執子之手，與子偕老」。
不論我們的風浪，不管我們有否吵鬧。身體會否出現艱難，我與你說定了，握著你的手，我會陪著你一同老去。 我是堅持著的。
晨光再現，陽光灑照大地，溫暖的日子又重現，看這天空景色，有人以為是日出時分，也有以為是絢麗晚霞。
有人說，認為是日出的，那人較樂觀－－新的一天，新的機會；認為是晚霞的，那人較悲觀－－夕陽再好，都已是黃昏了。
當你找對了。找到一個能讀懂你，注意你的情緒。
「關於面對現實，如果你想成是限制，那麼你決策的思考模式就會出現「如何避免問題」去行動，自然就會產生很多阻力。而若想成為是機會，這樣的思考模式將出現於「如何面對問題」會產生更多動力。」——《但願你因工作而閃亮》
不知道這一段話，有沒有對你產生啟發呢？
這段話給我一下當頭棒喝。我自小是在一個不幸福的家庭裏長大，爸爸不停製造很多麻煩，媽媽一直怨天尤人，我每天在家裏都感到很嘈吵，很多問題，很多情緒。加上我的家族有精神病病史。所以長大後的我，對生活裏發生的每一件大小問題，都十分警覺。為了不讓自己的精神狀態被影響，為了保持身心愉快，不再重複童年的模式，所以長大以來，一直以「逃避有問題的人、有問題的事、有問題的環境」為主要的行為模式。以為不去接觸「問題」，生活就沒有問題，不再有負面情況，我就不用煩惱了。
其實不然。這種心態和行為模式，反而限制了我更多的想法和創造更好生活的機會。
生活的問題並不會因為我逃避就會消失。我從A點逃避去到B點，其實B點也有它的問題。我一直逃避，其實我並不能在這個世間找到一個完全沒有問題和煩惱的落腳點，我就只能一直逃避，沒完沒了。
而且我的精力都花在「如何逃避」之上，根本沒有空去想，如何為生活而「創造」美好的事物。
不知是調解員的職業病還是天生性格使然，小編往往會把負面的事情演繹回中性或正面，調解的術語我們稱為 “Reframing”，即換框或重塑。朋友對我「訴苦水」時，我總會引導他們往中性的方向思考，他們有時會稱呼我又派「心靈雞湯」。
小時候我也曾經熱血，最愛經典籃球動漫裡安西教練對三井說的一句話：「堅持到底，不要放棄希望，若就此放棄的話，比賽便等於已經完結了。」這句說話一直影響我至今，成為了我的座右銘。
