米雅推薦書名: 化學課
作者: 邦妮．嘉姆斯
譯者: 白水木
出版日期: 2022/09/05
出版社：漫遊者文化
故事發生於女孩還必須穿著束腰洋裝去上園藝課、汽車安全帶未普及的年代
主角—伊莉莎白．佐特 美若天仙、聰慧過人、女性主義堅強 即便生活困苦 充滿刁難挑戰 她絲毫不畏懼 更勇敢挺身抵禦男性權威
這本書透過劇情推展 敘述關於【女性社會價值】、面對男女不平等的待遇【女性如何捍衛自己】、怎麼在婚後 甚至育兒仍【保有自己】、發揮天賦 展現獨特魅力
一起來見識 桀傲不訓卻又引人注目的伊莉莎白 究竟是什麼生活哲學 令人忍不住想給予支持鼓勵 心甘情願掉入漩渦 無法自拔地愛上她?
金門那片滿是歲月痕跡的土地 也承載了米雅年少輕狂的大學韶華 在那些日子裡 我學會獨立生活、品嘗真正的酸甜苦辣、體會一夜長大… 說實話算不上什麼擁有美好記憶的時空 反而是各種成長的印記令我刻骨銘心 你有沒有一個佔據青春一席之地、讓你又愛又恨的小天地呢?
時隔數年 再度踏上浯島 回顧一路風塵僕僕 成為現在這個自己喜愛的模樣 我終於理解那些不夠勇敢的過去 只是自己正在努力證明 那一刻的我真心接納了 曾經最討厭的自己 明白她的每個抉擇 都是為了拼命愛著自己 擁抱她以後 我清晰感受到完整合一 我想我會願意 重新以靈性的視角 探索這個陪伴我步履蹣跚到昂首闊步的風土
❤金門阿卡西紀錄分享:
三月正值季節交替的時分 萬事萬物即將從寒冬甦醒 在這個過渡期 難免心浮氣躁 就好比起床氣(〃′o`) 剛睡醒與床褥拔河的我們
米雅碰巧觀察到 自己和伴侶、家人間的相處 缺少了非常重要的核心—耐心 我發現若能多點耐心 真的可以避免掉80%衝突 化解眾多關係危機
說實話相較之下 米雅算是不太有耐心的人 但還好我的伴侶極其有耐心 因此我想分享 我從他身上學習到、正在著手努力改變的習慣及相處技巧
耐心這件事說來容易 實踐卻真的有點難度 究竟要怎麼做呢?
米雅推薦書名: 擁抱你的內在家庭
作者: 留佩萱
出版日期: 2022/04/01
出版社：三采文化
我們每個人都不完美，但都很完整；我們都有缺陷，也都值得被愛；我們很脆弱，同時也很堅強；生命很易碎，同時也充滿復原力；我們都會犯錯，同時也在成長。
關於 內在家庭系統 Internal Family Systems 簡稱 IFS 的入門書籍 非常適合作為【自我覺察】的練習 以強化自我的【連結、合一】
當一個人越能夠處在「自我」領導狀態中，他就越清晰知道要往哪裡前進、以及知道他該怎麼做。當一個人的生活是來自「自我」領導，就會想把這樣的療癒也帶給別人。能夠療癒，是每個人與生俱來的權利。
米雅推薦書名: 臣服實驗
作者: 麥克‧辛格
譯者: 劉嘉路
出版日期: 2017/02/01
出版社：方智
如果有本書 能為當下所有徬徨之人指出一條明路 那絕對非臣服實驗莫屬了
所謂臣服 是以【敞開】的心胸【接受】眼前發生的一切 並【信任】事件的引導
作者將己身經歷的所有紀錄下來 撰寫成類似自傳 期望讓更多讀者因此受惠 順應生活的洪流 發揮自己今生的最大潛能 進而收穫生命的豐厚禮物
首先 有個大前提 “來自從前反應性想法和情緒, 其實與現實世界正在發生的事毫無關係, 但你的內在反應看起來當然是外在經驗的一部份。基於這些反應性想法和情緒採取的行動, 對眼前的狀況來說永遠不會是最理想的。”
也就是當面臨選擇、開展的劇情 務必請喜歡小姐、討厭先生至場外稍作休息 拋卻喜惡之情 才能聽見內心深處的呼喚
接下來就由米雅帶領各位旅人 走一趟作者的真實奇幻冒險吧!
每個人心裡都有一潭明鏡 湖泊上映著天空、樹木 並隨著時序變幻萬千 船駛過水面激起漣漪陣陣 波紋與陽光共舞 形成白晝的星火熠熠
日月潭正是真實版本的存在 從小至今遊歷數次 卻未曾細細品味 總是來去匆匆 記憶都只有拍照、美食、紀念品 而這次特意安排漫遊 卻如不小心掉入樹洞般 意猶未竟 感覺時光飛逝 不夠暢玩 懷著留戀不已的心情 盼許下次再見 那時必定又會勾起另一層思緒吧ヽ(*^^*)ノ
和米雅一同由阿卡西靈魂紀錄的角度 飽覽日月潭的婀娜多姿~
❤日月潭阿卡西紀錄分享:
開啓紀錄後 氛圍透著 自在、悠游、平靜
彎彎曲曲的公路 有一個俯瞰全景的畫面 彷彿日月潭與世隔絕 是一座南投的小島(自成一國的小世界) 世外桃源的概念
下周二就是西洋情人節 你的禮物準備好了嗎? 好在周末還有時間能深思熟慮⊙︿⊙ 相信很多人正在為此傷透腦筋 對於所謂鋼鐵直男 更是場夢魘(〃′o`) 送的不理想被嫌棄；不送直接掉地獄 怎麼做都不對 好像刮刮樂 揭曉後才知道結果~
沒事的! 米雅這就來替各位解決煩惱 只要有送禮需求這篇都很值得參考唷! 無論是長輩、晚輩、朋友 亦或生日、節慶、初見 都適用 若讀完文章還是沒有想法、有擔心疑慮 也非常歡迎訊息我 讓米雅為你個別客製提案(๑ºั╰╯ºั๑)
米雅將提案分為2大項: 物質、體驗(非物質), 其中物質再細分成: 實用&浪漫；體驗則分: 陪伴&享受; 最後當然少不了最甚完美的全包作法
米雅推薦書名: 有多痛,就有多值得
作者: 保羅‧布倫
譯者: 陳岳辰
出版日期: 2022/05/05
出版社：商周
自願的痛苦能夠產生和增進快樂, 而且是有意義的活動和有意義的生活不可或缺之一環。 ___本書主旨
米雅認為這本書主要是在【心理學&哲學】角度 探討關於【享樂主義悖論】的議題 其實和我原先預想的內容有些不同 不過無妨 因為充實豐富的文字還是讓我收穫滿滿 一邊讀一邊回顧生活 並同時對人生有新的期望
若你想探究人心、行為 那本書實質相關敘述可能偏少；若你想瞭解痛苦的意涵、動機或藏在享樂背後的玄機 那麼請毫不猶豫地往下閱讀吧!
我們可以在豐饒的世界裡過得悲慘, 也可以在艱困的處境中心生喜悅。
對於「國際港都—高雄」米雅的既定印象是: 交通繁忙、快節奏生活、加工廠密集、轉運中繼站(墾丁、東港、機場)、炎熱酷暑、黑輪!?... 而這趟微深度之旅 卻顛覆了我以往的刻板印象 讓我由外向內 從雙眼直至心底 再擴及全身 體察到許多細小又豐沛的淳厚 剛毅與柔情兼容並蓄的反轉魅力
米雅更發現 高雄各處的阿卡西靈魂紀錄 都有個共通點 兩者相互矛盾的型態或方式是可以同時存在 且毫不違和的呈現平衡融洽感這就是所謂的反差萌? 我第一次實際經驗到 任何人事時地物 絕不是非黑即白 就算界線差異明顯 彼此仍舊維持和平依存共處的關係
繼續閱讀下面分享就能馬上理解這抽象的概念啦!
下周即將迎來農曆新年 米雅在此預先祝福大家新年快樂、溫暖豐盛╰(*´︶`*)╯
過年對於多數人似乎是又愛又恨的假期 除了一年當中休最多天之外 還是與家人連日朝夕相處的一大考驗… 光是想像就足夠頭疼不已 面對親友們的關心問候 表面謙禮微笑 內心可能怨氣指數不斷攀升 直到沸騰 轉為尷尬收場 相信這畫面各位心有戚戚焉 也真心不樂見
到底為什麼會演變為如此劇本呢? 答案是: 情緒(;｀O´)o
情緒觸及範圍相當廣泛 但只要能駕馭這隻變形蟲 可以說就解決了關係相處間80%的問題
以下來一探究竟 當自己或對方產生情緒、情緒起伏時該怎麼辦?
◎【承認】情緒存在: