米雅推薦書名: 理想生活的起點
作者: 葛瑞琴‧魯賓
譯者: 張瓅文
出版日期: 2018/08/09
出版社：商周出版
「自我認識很重要，因為唯有以個人的本質、興趣與價值為基礎，才能建立快樂的人生。」
自古世界就存在占星 將誕生在地球上的孩子分為十二星座 透過所謂的星盤去分析一個人
近年生命靈數、人類圖、MBTI、9型人格…更是蔚為流行 當然每個人都是獨一無二的 不代表世界上就只有這麼幾種性格的人 或許有些人不喜歡用將眾人分門別類的方式去認識一個人 也有認為這一切都是無稽之談的人 但米雅覺得不論是以什麼為依據去區分 都是為了滿足我們與人交流的需求
米雅推薦書名: 我們最快樂：Hygge，向全世界最幸福的丹麥人學過生活(暢銷最新版)
作者: 麥克．威肯
譯者: 高霈芬
出版日期: 2022/11/12
出版社：創意市集(城邦讀書花園)
「幸福由每一天的小確幸、小快樂構成, 而非先少發生的天大好事。」
這不是一本讀了照做後就能將生活改變成幸福的書；這是一本讓我們體驗丹麥文化、充滿幸福、溫馨氛圍的書。想要擁有短暫的快樂、暫時忘卻煩擾 翻閱它任何一章節 抑或只欣賞照片 都能感受到一股暖心喜悅之流油然而生 慢慢的感染全身上下每個細胞 它是療癒魔法書、製造小確幸的泉源
Hygge丹麥語 讀作hue-gah、呼嘎。Hygge的意涵必須完整看完本書 才能明白箇中滋味 只可意會不可言傳 在此先簡單定義 Hygge是一種氣氛、體驗 絕不是一件事情或單一形容詞
秋天到～水水們穿膩涼鞋，迫不及待穿靴子了嗎？
「厚底」短靴是今年最流行的秋冬鞋款，除了凸顯個性之外，透氣效果較好，又能增高、拉長腿部比例，讓許多女生忍不住敗下去。小編今天就來推薦三款百搭又舒適的韓國流行短靴：
英倫風：真皮厚底百搭短靴
圓頭給人優雅時尚的氣質，上半部延長修飾大家最在意的小腿肚，別看它好像硬梆梆的，短靴材質是使用高品質的牛皮，加上柔軟舒適鞋墊，走一整天都不會累喔！
厚底則是今年相當流行的鋸齒風格，止滑材質不怕下雨打滑，很適合穿出去郊外拍照。顏色方面有大家最愛的奶茶色、質感超好的霧黑色，隨手搭一件短褲、短裙或七分牛仔褲都相當亮眼。
怎才是理想的生活？相信不少人都把「舒適」、「愜意」列為重要因素，甚至經細思後，仍視類似的特點為關鍵。「走出安舒區」是格言式的生活指導，人人都同意它正確，可是實踐至自己身上時，又容易卻步，或根本逃避，還有更多時候是認同在大處上告別安舒，但在日常生活卻躭於舒服，逃避不適。
做運動可鍛煉身體，所謂鍛煉就是原本做不到，訓練至做到，其中過程當然經歷不舒服，包括身體勞累、未能達標的氣餒，若一聽見緩跑三十分鐘便氣喘、鍛煉肌肉十五分鐘便渾身痠軟，中年發福、心血管疾病、肌肉消減恐怕離他不遠。朋友分很多種，有些可以勉勵自己去惡遷善，「以人為鏡，可以明得失。」被人指出不善處必然不舒服，甚至反感，若遇上不稱心的意見便關上耳朵，總說鏡中反映的面相是幻像，對自身不足視而不見，還是活在自足的世界罷了，繼而變成「自不足」。婚姻、戀愛關係若是健康，伴侶應是最親密的夥伴，自己的優點、缺點自然袒露於對方前，自己希望在人前埋藏的事無可隱瞞，甚至因此產生衝突，固然不適，但如果永遠只渴望於伴侶共處時舒服，那對象該是終日陪自己飆開蓬車、任由頭髮在四野無人的公路上飄散，躺在草地上無所事事，而不是一個與自己分享心靈世界、共同成長的人。