本書作者大衛‧尼希爾曾經是脫口秀表演家，也是第43屆舊金山國際大賽脫口秀冠軍。他用親身經歷證明了幽默是一項可以習得的技能。他還教大家將幽默的段子運用在日常當眾講話和溝通場景中，用幽默挽救你的社交力和演講力，讓你一開口就成為人群重點。
這次分享重點：「幫你講話更有趣的6個訓練方法」
大家都知道脫口秀，那脫口秀的幽默搞笑內容是怎麼來的呢？
脫口秀的內容設計和訓練，大多是講自己的真實經歷，哪怕是所見、所聞、所思、所感。
這樣做有三點好處：
首先，這樣的故事很安全，因為它屬於你的原創，幾乎沒人聽過，能夠體現你的個人風格；
其次，我們在講真實經歷時，也會帶入自己的感情和態度，訴說上更自然，不會在你和聽眾之間隔著一篇稿子；
最後，真實經歷是可以積累的，隨著你在某件事情上能遇到的故事越來越多，你還可以把它們做成系列，打造屬於自己的專屬幽默小故事。
喜劇大師戴倫·拉克洛斯曾說：
捨言服務:
我們立意協助你運用思考方式及言語概念，打破固有觀念或認知，並重新有意識地理解、重組及建立適用的概念。透過與你傾談，我們會從旁助你掌握心中概念相對應的氛圍及概念梳理技巧，讓你察覺約束自身的隱藏信念和價值觀。
我們明白未必有一種方式可以適用於所有人，所以希望你能從你自身記憶中的片段，透過思考，重新審視概念，賦予記憶中模糊概念一個新定義。
假如，過程中有機會讓你從中得到少許靈感或啟發，繼而找到一些影響著你目前生活價值觀的遠因，或許，你可以因而有新的想法，為自己的概念帶來不一樣的選擇。
**目前收費模式：隨緣樂助（視乎你在接受服務後，覺得所得到的價值值多少。也可以是兩杯飲料/ 一頓飯）
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言語可以用作保護自己的盾牌，攻擊別人的刀劍，同時也可能成為綑綁自己的枷鎖。
捨言閣由兩位創辦人Chris和Daisy成立，他們都和「捨言」有特別關聯。
一個人若然沒有自己的名字，生活會如何？你可能想像過，但未必有機會體驗。
當一個人失去名字，這個大眾理所當然地擁有的概念，對他會有什麼影響？
這本書的作者吉田照幸是日本電視臺節目製作人，策劃出很多搞笑短劇和電視劇。他的工作幾乎都和「搞笑」有關，因此，他的說話方式從原來的枯燥變得趣味十足。為了幫助更多人掌握說話的技巧，他從自己的實戰經驗中總結了55個妙招。
這次分享重點：「教你3 招怎麼避免冷場」
聊天的過程中會出現自己明明覺得很有趣、有料，但現場反應卻很冷淡的情況，這時候就要思考是不是自己的說話方式出了問題。
作者診斷了三種常見的冷場情景，並提供了解決的方法。
1.提早破題
有的人開頭第一句話就是：「我告訴你一件很好笑的事。」
對方一聽到這句話，就會自動提高期待值，要是最後事情沒有他想像的那麼好笑，就會有一種撲空的失落感。既然你覺得自己要說的內容很好笑，那裏面應該有一些笑料，請不要著急，聊著聊著把笑點拋出來就可以了，這樣反而會給對方驚喜。
另外，鋪陳的時間不宜太長，要是講半天笑點還沒出來，對方就會失去耐心。
這本書的作者吉田照幸是日本電視臺節目製作人，策劃出很多搞笑短劇和電視劇。他的工作幾乎都和「搞笑」有關，因此，他的說話方式從原來的枯燥變得趣味十足。為了幫助更多人掌握說話的技巧，他從自己的實戰經驗中總結了55個妙招。
這次分享重點：「提高聊天的層次的三招」
人的煩惱十之八九都是來自人際關係，而許多人際關係問題往往出現在溝通上。轉變說話的方式，就可以輕鬆解決很多溝通問題。下面的3個方法，可以幫到你。
1.說一個更加失敗的經歷
當對方向我們談論他失敗的經歷，或者我們就在現場見證他的受挫過程時，如果直接安慰，就等於變相認同了他的失敗。
不如講一個自己比對方更加失敗的經歷，不僅能鼓勵他，還能引發共鳴。
比如隔壁的同事因為活動策劃被上司否決了，跑過來向你訴苦，那你可以說：「這有什麼大不了的，之前我的策劃也是被虐了好多回才通過的，比你還慘呢。」
另外，如果你在職場工作多年，也可以用這個方法來鼓勵職場新人或者後輩。
副業 Side Hustle。意思是說，你至少撥出10%的時間與金錢，沒有年齡界限, 不用辭職就可以開始創業，如果可能，也可以撥出全部財產的10%，分散失業風險，對付不景氣的強力對策，投入新的投資或機會上。
或許讓你的興趣也能當飯吃, 賺下錢，離開9-6 office 生涯, 迎接新世代工作模式, 加油….
改變是必然的，但人們總是會因為各種心理上的問題而抗拒改變。這些問題可能包括過度依賴習慣性思維、惰性、情感阻力或反彈。在這篇文章中，我們將介紹「心理摩擦力」的概念以及其四種類型。我們將討論如何減少「心理摩擦力」的影響，並提供三個思考問題，幫助您激勵自己採取行動。
心理摩擦力是指人們在面臨改變時所遭遇的內在阻力，這個阻力可能會阻礙人們採取行動和做出改變。人們有時會抗拒改變，這可能是因為他們對改變感到害怕、不安、不確定或者不了解。
先引用書中的情境題：
你正在經營一個非牟利組織，希望為醫院裡的病童提供支持，鼓勵大眾寫「勇者小卡」，為他們打打氣。你希望提高願意寫小卡的比例，應該怎麼做才好？
選項A：引述病童的話語，告訴人卡片的意義重大
選項B：每寫一張卡片，就會有一點小報酬
選項C：提供小卡的範本，讓他們有靈感怎麼寫
你覺得哪項最有成效？
答案是C！
為什麼只是給個範本，就能立刻有效？
這本書的作者吉田照幸是日本電視臺節目製作人，策劃出很多搞笑短劇和電視劇。他的工作幾乎都和「搞笑」有關，因此，他的說話方式從原來的枯燥變得趣味十足。為了幫助更多人掌握說話的技巧，他從自己的實戰經驗中總結了55個妙招。
這次分享重點：「讓閒聊更輕鬆流暢兩大招，一收一放和靈活變通。」
聊天的時候注意一些技巧，不隨心所欲，有收有放，不僅可以提高聊天品質，還會讓聊天更輕鬆愉悅。
1.收，別做【話題小偷】
來看一個熟悉的場景，瑪麗和蘇菲在咖啡廳閒聊，瑪麗說：「昨天我打羽毛球打出了自己的最佳成績。」蘇菲一聽馬上說：「我前幾天也去打過羽毛球哦。」
在日常交談中，我們也能遇到像蘇菲這樣把話題繞到自己身上的人，我們原本想分享自己有趣的經歷，結果被對方的一句“我也是”堵回來了。
作者把這種行為稱為【話題小偷】，不僅把話題繞到自己身上，還敗壞了交談對象的興致。所以，當對方聊到一些有趣的事情時，我們最好的應對方式是傾聽和提問。比如蘇菲可以這麼回應瑪麗，「最佳成績，不錯呀，幾比幾？」或者「你和誰打？打得過癮嗎？」先讓對方分享，然後再提到自己打羽毛球的經歷。
這本書是由日本傳達力研究所所長、著名的暢銷書作家山口拓朗所寫。
在上一篇，我曾分享過提升溝通力的技巧，這次我們繼續解讀書中關於引發話題的三個秘訣，分別是：「從舒緩做起」、「“四大話題＂口袋書」、「＂最能聊、最好搭＂的話題」
「你家孩子是哪所大學畢業的？現在在哪高就？年收入是多少？」
「你老公是做什麼的？」
「你多重？你多高？」
聊天的大忌就是給人壓力，急著探聽別人的事。尤其是問到私事，很容易引起對方的防衛心。想跟人聊得愉快，就要意識到談話中壓力的存在，一定要從舒緩的狀態做起。這就是聊天能夠順利進行的基本保證，也是對方以後願不願意繼續和你聊天的心理依據。
「跟不熟的人也能聊」，這才叫閒聊。如果把交流比喻成運動，那閒聊就是「熱身運動」。我們都知道在熱身時，你的動作一定要輕、慢、柔，盡可能舒展，這樣可以避免你受傷，並且在運動中表現得更好。同樣的道理，只有慢慢把氣氛炒熱了，你才能很好的消除談話間的誤解，即使你聊到了一些私事，對方也不會太排斥。
抓取無關話題的閒聊，有以下優點：融洽交流氣氛、了解對方的個性和興趣、無關痛癢的結論不會造成意見相左等。
這本書是由作家、詩人、演說家布里安娜·威特斯所寫。生活中你能看到的就是你生活的全部。
這次重點問題是：「人的貪慾是怎麼一步步構建的？」
年輕人一無所有，但擁有一切。這是人過中年後，再也體會不到的美好。這也是人過中年後，必然面對的問題。
丹尼斯·狄德羅是啟蒙運動時期的一位法國哲學家，他寫過一篇文章《與舊睡袍離別之後的煩惱》
文章裡面是這麼說的，他本來一直過著簡單幸福的生活，直到一位朋友送他一件禮物：「一件華麗的腥紅色睡袍」。
他在自己的小公寓裡將這件衣服穿得越久，就覺得那種簡單的生活越來越不協調了。
於是他開始想要新的家具，因為一個穿著那麼漂亮睡袍的人，不應該住在簡陋的家裡。然後他又想換掉期他的衣服、掛在牆壁上的畫，還有家裡看到的各種東西。最終他負債累累，為了維持家中的奢華，他辛苦工作了一輩子。他面對的是一項永無止境的任務。
後來，這個現象被心理學家稱為：「狄德羅效應」。
就是當你開始得到一些東西的時候，你就會變得不再滿足當下，變得不再對現在的生活抱持著感恩的心。
如果你見到有關於奢侈的新聞，起點都是「狄德羅效應」。
這本書是由作家、詩人、演說家布里安娜·威特斯所寫。生活中你能看到的就是你生活的全部。
這次重點問題是：「懷疑自己是一个想得太多，但做得太少的人。」
想太多的人最大的特點就是太看重結果。
生活中你一定遇到過這樣的人，事情還沒怎麼樣，他就想出了一堆的結果，不管這個結果是好的，還是壞的，於是她身邊的朋友就會跟她說一句話：「你想太多了」。
如果你的家人或是朋友，曾經有意無意地跟你說過類似的話，比如：你想太多了、你想的這些都沒啥用、你想這麼多對你有什麼幫助嗎，之類的話。
那麼基本上可以半段你是一個想比較多的人，而且你是一個比較看重結果的人。
但其實，你的目標不應該是完美的結果，而是完美的行動。
你之所以注重結果，不注重行動，那是因為你想得到結果的美好，但是不想承擔過程的苦澀。
也就是說，當你夢想自己的完美生活時，你要考慮的不該是你在別人眼中的樣子，而是你應該通過做哪些事情來實現夢想。
想太多的人，往往都覺得自己很忙，沒有時間。