從老當益壯談到年青力壯,新一年你準備好重拾年青了嗎?
隨著這幾年的疫情,我們的祝賀語當中,少不免都很誠心地希望別人身體健康。在傳統當中,「老當益壯」是讚賞,但「年青力壯」又是不是必然呢?我們沒有時光機令自己變回年輕,是不是就不可能變得力壯呢?
老當益壯為何如此罕有
當我們看見一些老人家能夠靈活自由,身壯力健的時候,少不免有一些驚嘆,但這些情況出現在年輕人身上時,或許大家並不會有同樣的感覺。比如跑步,如果看見一位臉帶豐富歲月痕跡的老人家在街上跑,你可能會不禁驚訝起來,反之,當看見剛畢業的上班族在街上跑,你大多只會看一看,又或是會笑他年紀少少便氣喘如牛。
問題是,為甚麼我們會假定了年紀輕的人身體一定好,年紀大的人體能必然差呢?
其實這根本不應該是一條問題,因為某程度上是自然而然該發生的現象。這種現象簡單來說就是「老化」。
所謂的老化,以最直白的描述就是當身體隨著年紀增加便會開始退步。基本上當所謂的「發育完成」後,人類便會步入「老化」的階段,所以一些二三十歲的「年青人」說自己「老了」,某程度上是沒有錯的。
但是,這種情況是沒法改變的嗎?正如上文提到,是不是沒有能跑能跳的老人家呢?似乎不是,只是數量真的比較少,那是為甚麼?