提起《哈利波特》系列，除了深受歡迎的主角三人組以外，其中一名令一眾書迷與戲迷又愛又恨、同時對於故事發展有著重要影響的反派角色——跩哥·馬份，亦是在系列中深受關注的存在。而跩哥·馬份亦成為英國演員湯姆·費爾頓（Tom Felton）的代表作，他在著作《魔杖之外：湯姆．「跩哥馬份」．費爾頓的成長與掙扎》中，透露了片場的幕後趣事以及自己與愛瑪屈臣（Emma Watson）等演員的相處故事，以及披露了自己的內心世界。在書中所展示的並非傲慢又自負的「純種巫師」跩哥，而是真誠地揭開自己內心世界的湯姆·費爾頓。
暑假快到了，標誌着旅遊旺季又展開了。
鑑於過去三年疫情關係，不少人對旅遊「饑餓」已久，潛藏體內的旅遊因子早已蠢蠢欲動！身邊不少同事朋友也一窩蜂地湧到外地渡假去，實行「報復式」旅遊呢！
除了親身出境行萬里路外，如果你尚未可以動身，不如先透過讀萬卷書來一趟「眼睛去旅行」吧！
法國是我一向嚮往的旅遊點，它彷彿集藝術氣質與浪漫風情於一身的國家。
我常常幻想自己在巴黎街頭的露天咖啡店一角，呷著咖啡，一邊讀我心愛的書，一邊欣賞充滿時尚氣息的途人，不亦樂乎！可是，這個夢想之旅仍未實現。
「如果我拒絕...我驚佢會唔鍾意我...」
「我想投身XXX行業，但我怕父母反對，佢唔期望我做呢行...」
「我生活咗咁多年，都Feel唔到幸福...」
大家有否出現過以上情況/想法？如果你答「有」，可以留意今次想跟大家分享的的書藉，叫《被討厭的勇氣》。
關於「勇氣心理學」
《被討厭的勇氣》這本書是由日本心理學家岸見一郎和著名作家古賀史健合著的書。這本書主要探討的是阿德勒心理學的理論，將其應用於現實生活中，教導讀者如何實現自我實現和幸福。
讀者們或者會感受到自我實現和幸福的真正意義，以及實現這些目標需要的勇氣和行動。書中提到的阿德勒心理學理論，讓我們認識到每個人都有自己的生活目標和價值觀，而實現這些目標需要勇氣和行動，以及面對生活中的困難和挑戰。
此外，這本書也讓我們明白到人生的意義並不在於追求外在的成功和認可，而是要尋找內心真正渴望的東西，並將自己的能力和興趣發揮到極致，從而實現自我實現和幸福。
你認為自己成功嗎？距離成功又有多遠呢？
可能你以為成功離自己尚有千萬里距離，可《多一法則》的作者艾德．麥萊特則認為我們普遍已經夠好了，只要多做一件事情就夠了。
換言之，多數人離成功僅一步之遙。
艾德．麥萊特是一名成功人士，既是創業家，也是演說家。他透過自身成長故事、事業經歷而創作出「再多一點」（One more) 的法則，分享採用了三十多年的人生策略。作者主張在人生不同範疇中實踐這法則，從而達至成功，成為更好的自己。
本書作者主張「加法」—— The Power of One More ，「多一」。
曾經閱讀坊間一些講述如何達致成功的方程式，可是大多流於空泛的理論。而這部書卻是理論與實踐並重，既有理論，也有例子說明，一步步助你實踐，簡單易明。
讀畢這書，我在想，成功是否真的只需多做一點，加多一點，多走一步這麼簡單？
相信每名職場中人的願望，都是工作愈換愈好了。莫論是薪金上漲、頭銜漂亮，或是其他更優厚的待遇，誰不想工作愈換愈好呢！
知易行難，優秀人才比比皆是。如何突圍而出，取得好工作？
來自台灣的資深職涯專家洪雪珍或許可解決你的疑難。她在《工作愈換愈好，得有這些本事》中明言，工作愈換愈好的人，不是比較聰明，也不是比較努力，而是比較有膽識、肯冒險、不怕跌、不怕痛，勇敢的把自己豁出去！
「容易放過自己的人，別人也會容易放棄他們。」
書中好些觀點，皆道出上班族常見的盲點，值得你與我這些職場人參考。
📚本多的藏書坑
🤖️科技Ｘ愛Ｘ12則奇思妙想【英國才女作家珍奈．溫特森最新散文集】：從吸血鬼到人工智慧，我們是在前進還是倒退？
作者：珍奈．溫特森
譯者：宋瑛堂
出版社：潮浪文化 @_waves_press
出版年份：2023
類別：人文社科／科技與社會
✏️介紹
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「這是最好的時代，也是最壞的時代。」
—《雙城記》
在伯納斯李（Tim Berners-Lee）發明全球資訊網(WWW)之後，網際網路蓬勃發展，帶動資訊流通，更讓人們有了全新的交流模式，如社群媒體，讓同個國家乃至全球範圍內的人們能夠即時互動、分享想法和經驗。其中，人工智慧（AI）作為網際網路發展的重要支撐，也已經成為我們這個時代的一個關鍵詞。
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本書的作者珍奈．溫特森從AI的起源、AI與佛教教義的相似之處、AI與人的相處模式，以及我們生活的社會在陷入瓶頸的情況下，如何藉由AI進行修復，甚至是改造等觀點切入，透過幽默風趣的方式書寫人類與AI交會的過去、現在和未來，發人深省。
有些人的夢想是：中六合彩，翌日衝到辦公室遞辭職信，高調宣揚：「我不幹了！」，或更「型」的：「我炒你！」。。。不過，這顯然只會是電視肥皂劇的橋段，在現實生活中發生的次數，幾乎寥寥可數。
現時，更多人的夢想，尤其是年青的一代，相信就是辭職不幹，然後當上自由人，經營自由接案的生活，不再被公司的框架困住。
辭職心態各有不同，各有前因。
你有想過辭職嗎？或是希望如去年起在美國流行的Quiet Quitting（「安靜辭職」），即並非真的辭職，但是在工作上「躺平」—上班時做好份內事，不作其他新嘗試，不求做得更好，下班準時打卡走人，享受個人時光，不求在工作中獲得成就。
作者：坎妲．艾哈邁德 (Qanta A. Ahmed)
譯者：李見修
出版：稻田出版
✵ 提要：
講述一位女醫師在沙烏地阿拉伯王國的行醫紀錄。
無預警的被美國拒絕延長簽證，坎妲，一位英國巴基斯坦裔的穆斯林女醫生，即將被遺返。因為一時興起，她接下了沙烏地阿拉伯的醫護工作。沙烏地阿拉伯，伊斯蘭文化的國度，一個她以為理解的國度，一個她希望找到歸屬感的地方。她以為這不只是一份新工作，更是一個在異國冒險的機會。
一個信仰伊斯蘭教，卻是在英國受西方教育長大成人的女醫師，來到沙烏地阿拉伯王國行醫時，面對的是一場巨大的文化衝擊。
當現代西方文明，遇上傳統伊斯蘭文化，在巨大的文化衝擊當中，坎妲亦遇到一些善良，開明的人，樂意幫助，支持和鼓勵她的人。既是深入伊斯蘭文化的尋根之旅，也是考驗信仰的試煉之路。
✵ 讀後感：
在美國每年都有數以百萬的人在等待器官移植，但同時卻也有相當可觀的器官數量是直接被丟棄的，像是有近1/4的腎臟被丟棄，這些腎臟並不是本身存在著問題，而是當前面越多人拒絕，後面被拒絕的機會更高，因為當問到排序比較後面的人時，心理會認為是不是這顆腎臟有問題，所以前面的人都拒絕接受移植。然而，事實上可能是因為交通，或個人身體因素，所以只要多問一句為什麼，就可以更加釐清事情的真相，也能避免寶貴的器官就這樣被丟棄。
中古歐洲認為番茄有毒，富裕家庭不吃番茄，現在看到這個說法一定會滿頭疑問，但事實上是因為番茄碰到銀製餐具釋放出的毒素。窮人家雖然使用木製餐具，但也深信著番茄有毒的信念，讓番茄一直承受著錯誤的標籤。直到義大利人的窮人料理披薩，才逐漸將番茄又變成很受歡迎的食物。
在急診室中，突然出現濃煙，嗆鼻又逐漸讓視線模糊，但看到身邊的人都很淡定，這時候你會有什麼反應呢？當身邊的人都沒有反應時，從原本七成的人會開始確認環境是否有危險，但如果身邊的人都恨淡定，就會降到三成的人想去確認，但其實淡定的他們都是實驗者安排的暗樁。如果遵循著這些人的反應，很有可能就會錯過了黃金逃生時間。
有否試過匯報工作/開會/演說時，聽眾不明白你的論點或主題方向？筆者今次想跟大家分享一本挺實用的書籍：《徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑：史上最完整！以認知科學拆解出80套說話模式，商談、說服、簡報、指導，再困難都能輕鬆搞定！》，並且想為大家分享當中的實用技巧。
「CRF溝通方法」
書中介紹了一種稱為「CRF溝通方法」的說話技巧，CRF即CONCLUSION、REASON、FACT，這三個元素在日常溝通中非常重要，而使用這種方法可以讓我們更加清晰明確地表達自己的想法，同時也能更好地聽取別人的意見。這種方法對商談、說服、簡報和指導等各種溝通場合都非常適用，能夠有效地解決溝通問題，讓溝通更加順暢。
而CRF方法的核心思想是：先表達結論，再說明原因和事實。這種方法能夠有效地引起聽眾的興趣和關注，並讓他們更好地理解我們的觀點。
下面是一個使用CRF方法的例子：
假設我們是一位市場營銷人員，希望通過簡報來推銷一個新產品。我們可以使用CRF方法來表達我們的觀點。