你有內容產出的需求嗎？乍聽可能覺得我又不是部落客或是YouTuber，怎麼會有。但事實上我們天天都在產出。不管是與人溝通或開會簡報都是「產出」的一種。因此高效且有品質產出，是每個人都必備的技能。
這本《高產出的本事》就是本教你有效率地產出優質內容的好書。如果你常煩腦無法清楚向他人傳達自己的概念，或開會報告總被老闆嫌沒邏輯、沒說服力，那這本書會非常適合你；如果你是內容創作者，有經營部落格或粉專，那本書更是值得細品。
作者劉奕酉為知識型自雇者。曾在高科技業擔任高階幕僚的他，練就一身梳理資訊，快速輸出各式圖表、簡報的本領。尤擅長用全息圖統整資訊，一張圖就讓知識一目瞭然地呈現，是名符其實的高產出專家。
2006年，我的身影不在台灣，注定，和該年上映的電影《盛夏光年》錯過。
15年過後，Netflix重播，我也在科技的協助下，違反了生命的不可逆性，硬是把缺席時的錯過，給補了回來。
記憶中，在那個軍訓課要穿卡其制服上課的年代，同志議題一直是一個不可說的禁忌。隨著李碧華同名小說改編的《霸王別姬》和白先勇筆下的《孽子》躍上大螢幕，原本的禁區也裂出了兩道裂縫，讓一直潛藏在黑暗角落裡的孤寂，得以擁有一盞被看見的光。
只要和謙信有一定交情，就知他甚具幽默感，總能在各樣事情、別人言語的窿窿罅罅之間找出搞笑的位置，由最嚴肅具政治意味的，至自嘲、取笑別人、諧音捉字蝨的笑話，全不放過。有人說最懂搞笑的人是最內向的，也許正確，至少謙信花不少時間經營自己的內心和思考，別人七嘴八舌時他經常靜下來，似乎在思量別人沒有想過的事。平日他不排拒社交，卻更喜歡獨處和與一兩個朋友詳談，最愛夜䦨人靜時獨自觀賞影視作品，然後深思箇中內容、訊息、手法等。
有位朋友某日聯絡謙信，原來朋友結婚，請謙信做兄弟，並擔任婚宴司儀，謙信欣然答應，又感覺這是一個挑戰。自從獲邀一天起，在臺上說甚麼話的念頭不時在謙信腦中浮現，就在等車時、逛街時、沖涼時……編寫了大半篇司儀腹稿。
新郎新娘對司儀說話的內容沒有甚麼要求，謙信希望平穩中帶來歡笑，莊重之餘不至沉悶。「想當年我和新郎相識時還是小弟弟，如今兩人都變成叔叔了。」「小時候他是綿羊，夠晒純良；少年時是野馬，四圍奔馳；成年後變成犛牛，穩重又溫暖。當然不是比喻他為畜牲啦，是他願意為所愛的人做牛做馬。」不知是否因為場地空曠，樓底高，音響不太配合，無論誰人在臺上發言，聲音穿透力都頗低，導致賓客好像對司儀的笑話不太投入。當然笑話是否惹笑，本身就見仁見智，在上面姑且引述，脫去脈絡，相信也沒多少人覺得好笑。
你是不是每天閱聽了大量的資訊，卻覺得沒辦法活用？想不起讀過東西的內容？困惑讀了這麼多卻對生活和工作沒什麼幫助？該如何在有限的時間內，牢記吸收到腦袋的資訊，獲得最有效的學習？只要我們能掌握基本的原則，建立起正確的方式，就能夠發揮輸入的最大成效。
今天天氣很好，騎著腳踏車還可以感受到冷冷的風拂過我帶著口罩的臉頰。
走進咖啡店，我點了杯熱的無糖拿鐵（少量咖啡）。然後，找了一個曬的到溫暖陽光的角落座位。
暖呼呼的熱拿鐵來了。
雙手捧著熱拿鐵，習慣先將手中的拿鐵靠近鼻子，聞一聞咖啡散發出來的香氣⋯而腦海裡，浮現了你。
你坐在駕駛座上，用那撒嬌的眼神看著我坐在副駕駛座的我，就用你那雙帶有長睫毛又深邃迷人的眼睛對我眨了眨眼說：「可以幫我買杯熱拿鐵嗎？」
我對你微微笑的說：「好，無糖的熱拿鐵一杯，要等我一下唷，我下去買。」
記得，那時的我們很幸福。
為回應照顧者的需要，此課程將分享實際照顧者工作技巧，包括工作關係建立、需要評估等，協助提高從業員對照顧者需要的敏銳度，於目前的服務框架內回應照顧者的需要。
請按此連結報名：https://bit.ly/3lT4oSz
詳情內容 :
日期︰2021年11月26日及12月10日（星期五）
時間︰下午2:30-5:30（共兩堂，每堂三小時）
地點︰浸信會愛羣社會服務處 葵涌葵興大連排道83號K83 7樓703室
對象：1. 精神健康服務的從業員
2. 為復元人士及其照顧者提供服務的從業員
（例如社工、輔導員、職業治療師、護士、物理治療師、臨床心理學家等）
收費：每位200元
原曲: 115万キロのフィルム
原唱: Official髭男dism
作曲: 藤原聡
音源: 生音風カラオケ屋
混音: Lokki
改詞: 吳熙彤
主唱: Wai Wai
Demo: Kyyan_music
導演/拍攝: BorisCHOW
監製: Martha
美指: Geoffrey
場務: Kay
演出: Gabrielle Austin Lin
因為疫情，嗜好為在外趴趴走的我，一頭鑽進了虛擬的網路世界。
原本，虛擬一詞，對科技小白我來說，是個負面的詞彙，總和詐騙，浮誇或鍵盤俠有所聯結。
或許是平日有在勤誦金剛經吧?我竟然因為參加徵文比賽，在社群媒體中，認識深藏不露的半導體業界牛人，今天，我想講講這位潛藏在半導體業界的掃地僧。
同事間相處講求合作與信任，但這種夥伴關係不是在職場中隨處可見。
相反，權勢造就了地位的高低，工作上會有待遇差別。
低權勢的人往往只能低聲下氣，甚至會在工作中受到排擠。
不論是情況表現得很明顯，還是很難察覺，最後都會令事主身心健康有很大的影響。
在過去的工作環境，我眼看身邊同事受到排擠，當時的我卻淡然置之。
如今的我反省後，卻覺得當時自己太懦弱，沒有挺身而出，也沒有提供協助。
希望我現在可以透過這篇文章，能夠協助相似受壓的人，提供解決方法，為大家走出黑暗。
如果你發現你在公司裏被同事排擠，令你在工作時帶來壓力，甚至痛切心骨， 我建議你可以：
- 與排擠你的同事保持安全距離，與所有同事當朋友是不設實際的事，不要枉費心力
- 避免參與公司是非，減少引起爭執
個人形象指導
1. 了解自己
身型、體型及面形分析
面形與髮型關係
配飾、耳環、帽子、眼鏡關係
手袋、鞋子配搭方式
2. 色彩配搭術
皮膚顏色分析
頭髮顏色建議
膚色與色彩衣着關係
冷暖色彩衣著
3. 個人風格
法式風、高級感、減齡風、日糸、韓系、歐美風．等
4. 衣着配搭技巧
一件多穿方法
基礎款配搭方法
如何整理衣櫃
5.場合衣着造型
職場、見客、宴會打扮
休閒、見家長、節日打扮
6.特別體型衣着分析
蘋果型穿搭術
梨型穿搭術
O型穿搭街
165cm 以下的顯高方法
本課程認識自己的體型，明白自己適合什麼風格的衣著。此外，不同風格的衣著配搭、時尚配色，讓你可以創造不同造型。讓你出席不同活動，擁有吸引的外表，提升自信。
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