HKESE 自由作家專欄

有否試過在職場上鼓勵同事或部屬，但是對方不太接收到？讚賞的方式有很多種，如何有效地讚賞別人是一門學問。筆者想向大家推薦一本書《讚賞的5種語言》給所有在職場上希望改善溝通和人際關係的人，並向分享書本中重要的讚賞技巧。

《讚賞的5種語言》是一本深入探討在職場上如何有效地表達讚賞，讓主管和同事都能感受到尊重和鼓勵的寶貴指南。讚賞的語言可以分為五個部分：

1.     肯定的言辭

第一種讚賞的語言是肯定的言辭，這是最常見的讚賞方式。通過直接的表揚，例如讚揚同事的工作成就、品行或個性優點，可以提高同事的自尊心，並鼓勵他們繼續努力。然而，使用時需要注意，有些人可能不喜歡公開被讚揚，這樣會讓他們感到尷尬或不自在。因此，選擇適當的場合和方式，讓讚揚更有意義和真誠。

2.     精心時刻

第二種讚賞的語言是精心時刻，這種方式更加深入和個性化。在職場上，建立共同的經歷非常重要，這可以透過與同事深入的談話，參加聚餐或其他活動來實現。這樣的互動有助於加深同事間的情感聯繫，提高團隊合作和凝聚力，同時也讓主管更了解每位成員的需求和價值觀。

3.     服務的行為

十一月書籤30則

1、人生就是
                   一步一步的走
                   一點一點的扔
                   走出來的是路
                   扔掉的是包袱

2、守護自己的心
        走穩腳下的路
                  快樂的心是愉悅
                  幸福的心是滿足

3、不管天氣怎樣
                   給自己的世界一片晴朗
        不管季節變換
                   讓自己的內心鳥語花香

4、歲月承載了好與壞
                   時間沈澱出真善美
                   風景因走過而美麗
                   命運因努力而精彩

這是一部台灣的社會寫實電視劇，於2019年推出。劇集圍繞著一件隨機殺人事件，影射2014年哄動一時的台北捷運隨機殺人事件。此劇集的特色之一是讓觀眾能夠從加害者、加害者家人、被害人家人、辨護律師等不同的角度去分析事件。在2014年，台灣發生了這樣的事情。作為從新聞上得知此訊息的人，我感到難過、害怕。這的確是一個很值得各界關注的議題，因為事件對每個人都有可能有直接的影響，每一個人也有機會搭上捷運。即使不是捷運，悲劇也有可能發生在任何地方。作為社會大眾的我們，到底可以做些甚麼呢?

作為加害者的家人

在劇集中，隨機殺人的新聞播出後，各界也瘋狂在咒罵加害者李曉明，甚至加害者的家人。即使加害者的家人已經向大眾道歉，卻仍然未能得到原諒。作為加害者的家人，他們並不好過。他們選擇隱姓埋名的過日子，卻免不了傳媒的追查。他們明明沒有犯錯，卻不能夠理直氣壯的生活。李曉明的母親說了一句令人心痛的說話，她說:「天底下沒有一對父母，花了二十年去養一個殺人犯!」是啊!作為父母，當然會盼望子女成材、健康快樂，又怎會希望子女被眾人謾罵呢?她有反思過，或許是因為自己阻止兒子選擇自己喜愛的科目，所以導致兒子做錯事。

作為辨護律師

摘取：How a Professor’s One Piece of Advice Influenced My Entire Writing Career | by Eva Lesko Natiello | Nov, 2023 | The Writing Cooperative (medium.com)

小說導論的第一天需要一點勇氣。我是唯一一個沒有入學的學生，年齡是同學的兩倍多——唯一一個有兩個孩子和一輛小型貨車的人。如果我沒有被一個完全無意的WIP的六章伏擊，我永遠不會在那裡。然而，我對這些章節感到困惑。他們是什麼？小說的一部分？一個短篇小說？一堆廢話？我從來沒有寫過任何我自願的東西。但這個故事卡在我的指尖，我需要指導和指南針。一位朋友推薦了新學校的一門課。

大少三個月大時發現有濕疹，嚴重情況度醫院認為要住院。在醫院住了5日，這5日我無法睡覺。大少可能怕生，不願意瞓生保床，唯有抱到佢熟睡先放佢上床，但一放床上佢就開始喊，抱起就收聲繼續瞓，跟本無法將佢放在床上。只有日抱夜抱，等佢瞓醒覺時放大少上床俾佢自己玩，我先可以休息下。

經歷這痛苦的5日，我決定唔再俾大少住院。於是我就不斷上網搵資料，又加入濕疹媽媽group，向有經驗的媽媽取經。又買咗好多不同嘅潤膚俾大少塗，又佢大少食益生菌，又做咗防敏測試，長輩建議沖中藥都試過。總之就試咗好多方法，但情況都係反反覆覆，好返兩三日又再出疹😞媽媽表示心很累。

潤膚中少都試咗唔少牌子，有bxby QV, Cxtaphil, Cxlifornia baby, 施x, 雙妹x, Avxxno, Babi Bxttanicals等等。好彩都俾我試到一個比較好嘅潤膚膏，起碼大少唔抗拒同皮膚痛少少改善。因為之前有啲潤膚膏塗上面會好‘拿’，之後大少就好驚人整佢塊面。