HKESE 自由作家專欄

有些人，把自己所有的心力、时间和感情都投注在一段看不见未来的关系里，以为坚持就是强大。

你每天压抑着自己的情绪，迎合他的脾气，牺牲自己的快乐，只为了换来他的一点点关注。

你累到夜里翻来覆去，心里却还在期待他一个信息，一句回应。

你耗尽自己，只为“赢”。

你以为，爱就必须全力以赴，不在乎对方是否是对的人。

你以为，忍让和付出是维系感情的唯一方式。

于是你变得小心翼翼，生怕自己的脾气、自己的需要打扰了他。

你付出得越多，心里越空。

你以为自己是在掌控感情，其实你只是在消耗自己。

每一次委曲求全，每一次迁就，都在告诉你自己：“我值得被爱吗？”

从小太懂事的女孩，总是学会把爱当作责任，把付出当作存在感。

你会发现，越是讨好别人，越容易迷失自己。

但真正厉害的人，从来不是赢了才算胜利。

别人给你上了一课，是他的本事。

困在课堂里，是你的执念。

🔔 客戶服務與關係維護

• 及時發送保費繳費提醒，清晰告知金額、到期日與寬限期，確保保單不中斷。
• 透過即時通訊工具回覆客戶諮詢，傳遞活動與服務資訊。
• 製作專屬問賀卡片，送上生日與節日祝福，強化客戶情感連結。

📊 保單與財富報告管理

• 系統歸檔保單資訊，整理保障範圍、繳費期數、保額等核心資料。
• 定制《家庭保障及財富報告》，分為「風險保障」與「財富增值」模塊，協助客戶規劃長期財務目標。
• 報告上傳雲端分類存儲，方便客戶查閱與團隊協作。

🎯 活動推廣與專業服務

• 策劃品牌推廣活動（如門店慶典、客戶抽獎），提升品牌影響力。
• 籌辦保險理財專題講座，邀請專家分享知識，提供專業財富建議。

📁 文件與數據安全

• 規範化整理保費通知單、財富報告等文件，確保資訊清晰專業。
• 將客戶資料與工作文件備份至雲端，嚴格保護敏感資訊，實現安全存儲與跨設備訪問。

米雅推薦書名:不消費的一年_2026 II. 下文稱作2號書

作者:凱特‧弗蘭德斯(Cait Flanders)

譯者:楊璧謙

出版日期:2023/02/02(二版)                                                                              

出版社:遠流

米雅推薦書名:精準購買_2026 III. 下文稱作3號書

作者:塔拉‧巴頓(Tara Button)

譯者:潘恩典

出版日期:2025/01/09(二版)                                                                              

出版社:商周

「那些理想中的自己要用的東西，都是從前買下來的，因為我以為，有了這些，就能改善我的生活，或讓自己變得更好。」

我之所以把這2本書寫在同一篇文章 是因為它們都和買東西、亂花錢有關

易風談笑風生：「垂死掙扎」與「攪屎棍」的港味智慧

在香港的街頭巷尾，老人家見到有人明知不可為而為之，總會啐一句：「呢個人啊，淨係識得垂死掙扎，成條攪屎棍咁！」這兩個詞聽落夠晒尖酸，卻道盡了人情世故裡的荒唐與通透——前者講的是「執迷不悟」，後者說的是「敗壞大局」，放在今日的人情往來、世事起落中，依舊字字珠璣。

一、「垂死掙扎」：執迷不悟的困局

「垂死掙扎」，字面意思係人到最後一刻還在亂動，但在港人口中，更多指「大局已定還要做無謂反抗」。就像舊時菜市場的小贩，明明城管已經圍住攤檔，執法紙都開了，還要抱着秤桿喊「我冇違規」，最後被拉去警局，連收攤的機會都冇，這就是典型的「垂死掙扎」。

為什麼人會陷入這種境地？老輩人講「面子關過唔到」。有間茶餐廳的師傅，明明炒飯失手放多了鹽，客人喊苦，他偏要嘴硬：「呢個係新口味，鹹香先夠味！」結果客人投訴到老闆那兒，不僅要重炒，還要道歉減價，最後自己鬧到面紅耳赤，連後廚的學徒都偷偷笑。其實當時認句錯，補杯凍檸茶，客人未必計較，偏要撐住「師傅威嚴」，反而把小事鬧大。

我哋 Chill Relax HK 嘅美容師，成日喺工作當中收到客人嘅同一個問題：「塊面嗰粒石頭瘡又硬又痛，點解搽咩都冇用？」每次聽到呢個問題，我哋都係一樣嘅感受——好心痛，因為石頭瘡真係係所有暗瘡類型入面最令人沮喪嘅一種。今日，我哋就想用多年嘅美容經驗，同大家詳細拆解石頭瘡呢個話題：點解會生、應該點樣處理、同埋最常犯嘅禁忌係咩。希望呢篇文可以幫到有同樣煩惱嘅你。

石頭瘡係咩？同普通暗瘡有咩唔同？

好多客人嚟到我哋呢度，都以為石頭瘡只係「大粒啲嘅暗瘡」，其實唔係咁簡單。石頭瘡嘅醫學名稱係聚合性痤瘡（Acne Conglobata），係由多個痤瘡結節喺皮膚深層連結而成，同普通閉口粉刺或膿包暗瘡嘅性質有根本性嘅分別。

最關鍵嘅分別係：石頭瘡冇膿頭。表面睇起嚟只係紅腫硬塊，你想擠都冇嘢可以擠，反而越擠越嚴重。摸落去嗰粒「石頭感」，其實係深入真皮層嘅炎症反應，絕對唔係表面問題。

另一個令人崩潰嘅特點係：石頭瘡消退速度極慢。普通暗瘡可能一至兩週就會自然凋謝，但石頭瘡動輒幾個星期甚至幾個月先退。就算最終退咗，都往往會留低暗瘡印甚至永久性嘅凹凸洞。呢個就係點解我哋成日同客人講：石頭瘡要越早正確處理越好，每耽誤一日，留下疤痕嘅風險就越高。