自我提升

教授的一條建議如何影響我的整個寫作生涯

摘取:How a Professor’s One Piece of Advice Influenced My Entire Writing Career | by Eva Lesko Natiello | Nov, 2023 | The Writing Cooperative (medium.com)

小說導論的第一天需要一點勇氣。我是唯一一個沒有入學的學生,年齡是同學的兩倍多——唯一一個有兩個孩子和一輛小型貨車的人。如果我沒有被一個完全無意的WIP的六章伏擊,我永遠不會在那裡。然而,我對這些章節感到困惑。他們是什麼?小說的一部分?一個短篇小說?一堆廢話?我從來沒有寫過任何我自願的東西。但這個故事卡在我的指尖,我需要指導和指南針。一位朋友推薦了新學校的一門課。

斯蒂芬·金(Stephen King)的寫作程式,您可以實施以提高您的寫作水準

我們都知道作家有不同的套路。

這就是使他們成為高效和有效的作家的原因。他們出版了很多書籍和傑作。所有這些都是因為他們很久以前就開始的一致性和例行公事。

我們是多年前建立的產品。這就是為什麼我們是現在的樣子。

斯蒂芬·金

根據維琪百科,斯蒂芬·埃德溫·金是美國恐怖、超自然小說、懸疑、犯罪、科幻和奇幻小說作家。

他的書被稱為「恐怖之王」,截至 2006 年已售出超過 3.5 億冊,其中許多已被改編成電影、電視劇、迷你劇和漫畫書。

你知道著名的電影《IT》嗎?

是的,他寫的。

他也寫了很多書,但我不想在這篇文章中列出所有的書。斯蒂芬·金已經出版了 60 多部長篇小說和近 200 篇短篇小說。

這很多,不是嗎?

所以,讓我們進入他的日常工作。

明天——一首詩

明天,我將開始新的生活。
我做出承諾,我做出承諾。
我會找到勇氣,我會找到力量。
在我的夢想中,我會讓自己成為現在。

明天,我會做我應該做的事,
我會成為我註定要成為的人。
我會在我的藝術上工作,我會寫這些故事,我會面對,
我會克服這種讓我癱瘓的恐懼。

明天,我就要擁抱黎明了,決定了,我做完了
棋子。
我會建立這個身體和這個思想。
在我成功之前,我會一直堅持下去。

明天,我會打破我的鎖鏈.
那些壞習慣,那些讓我痛苦的習慣。
停下來,不要再說了,我正在控制。
是時候點燃我的靈魂了。

明天,我終於可以照顧好我了。
建設一個美好的未來,我可以預見。
但。。。
為什麼要等到明天,我今天可以開始什麼?

 

星期一是詩歌或短篇小說。
我為自己寫了這個。每一次,都是相同的模式。我告訴自己:明天,我會開始這個,我會做這個。

明天。明天。明天。明天。它總是明天,而不是今天。

這是一首小詩,表明總是想從明天開始一切是多麼荒謬。我們可以有勇氣從今天開始。

 

生活恰到好處的美麗

幾天前,我看了韋斯·安德森(Wes Anderson)的一部短片,名為《亨利·蘇格的奇妙故事》(The Wonderful Story of Henry Sugar)。 在這部短片中,亨利(一個富有而貪婪的人)想學習如何在不用眼睛的情況下看東西,這樣他就可以在撲克桌上贏得數百萬美元。 經過多年的訓練,他立即前往賭場,並繼續贏得許多賭場遊戲。 起初他很高興。 這是他的夢想。 這是每個人的夢想。 直到有一天,他回到家,意識到他不再像他想像的那樣快樂了。 他從輕鬆獲勝和賺錢的感覺中麻木了。 金錢不再給他帶來快樂。

“獲得這筆錢沒有刺激或困難。 他獲得無限現金的能力使他意識到他的貪婪是多麼毫無意義。 無論他賺了五百萬英鎊還是五百萬英鎊,對於一個沒有任何掙扎的人來說,這都只是杯水車薪。

看了這部簡單而又令人大開眼界的短片,讓我思考,當你在一個像轉動手掌一樣簡單的世界里得到所有的錢時會發生什麼? 當上帝像中彩票一樣立即給予你想要的一切時會發生什麼? 興奮點在哪裡? 釘住、掙扎和拚命等待的人在哪裡? 挫折、怨恨和失望在哪裡?

提升溝通能力的6個小技巧

《好好接話》


這本書是由日本傳達力研究所所長、著名的暢銷書作家山口拓朗所寫。作者運用綜合心理學、大腦科學、人類行為學等相關知識,形成了自己獨特的溝通風格。並且總結出一套成熟的方法論,幫你有效化解剛尬,消除說話緊張,學會好好接話的絕技。

這次分享書中關於提升溝通能力的6個小技巧。

<日常回應>

想讓人覺得你是「會聊天的人」,就必須從日常的小事練起。
例如:
當看見朋友穿新衣服時,你可以立刻回應:「啊,新衣服哪裡買的呢?」
當看見泛黃的樹葉,你可以做個小感慨:「一葉知秋,秋意濃。」
當大碗的麵端過來時,你可以評價:「哇!好大一碗。」
在公車上和嬰兒對視時,你可以嘗試用微笑和他交流。
甚至一個人看新聞時,你都可以肯定自己的判斷:「嗯,我就知道是這樣。」

這些練習能夠有效提升我們的「交流反應力」。

我們還可以把「早安」「晚安」「我上班了」「謝謝」這種打招呼的話掛在嘴邊。堅持這麼做,當有人找你說話時,你就能迅速給予回應。這樣子他就能在第一時間獲得語言上的「安全感」。

一生需要預備好的4️⃣個帳戶🗂準備好就自由了💞

有沒想過你的自由人生是怎樣?✨🤪

不用為任何事情煩惱?😍退休生活四圍玩?❤️‍🔥

但享受之前就一定有付出㗎啦🤓其實一個人有4個Account (戶口)需要預備,幫助你過一個無憂無慮嘅生活。

 


1️⃣醫療帳戶

作用是不讓自己辛苦賺來的錢用來醫病(❌一個大病用了半生積蓄)

醫療儲備金是有足夠金錢能力令自己恢復健康✅ 在香港的醫療制度下,公立醫院新症病人平均輪候時間為() 如果有醫療帳戶不用排長龍輪候,即時搵合適醫生診斷及治療

 

2️⃣退休帳戶

即使不工作也能保持相當生活品質,想過著與退休前一樣的品質就要預早規劃好(🔰計劃重點:預期退休每月洗費、足夠的應急資金、重整投資組合)❤️‍🔥並支持你做任何事情

 

3️⃣尊嚴帳戶

如果無法照顧自己時,至少有能力請護理員照顧自己/去療養院🙌🏻🏣不造成家人的負擔👨‍👩‍👧‍👦

 

4️⃣留愛帳戶

【雜記】象牙塔

「本是十九世紀法國文藝批評家聖博甫,對同時代詩人威尼的評語。指為藝術而藝術的文藝創作者,超脫現實人生,表現個人主觀幻想的藝術天地。因為有限制心靈活動發展的暗示意義,所以此語含有貶義。今多用來泛指一種脫離現實、自我封閉的環境。」這是,來自教育百科的說法解釋。

而我,是否一直住在象牙塔裡?我的盲目樂觀是一把雙面刃,會為我帶來喜悅,也會遮蔽我的視線。但或許,當我意識到時,已經為時太晚……。

神秘氛圍籠罩著我的象牙塔,在象牙塔內,我可以自在地、悠遊地做我的研究與探索;但出了象牙塔外,我就是一個未諳世事的生活蠢人,毫無獨立能力。我對自己的弱點向來深刻體悟,無需他人指點。這倒與張愛玲的天才夢如出一轍,我身上華美的袍子,充滿了蝨子。

這種感覺,難以描述呢。我的象牙塔神秘而雄偉,我在裡面繪製我的夢想藍圖,但同時,我卻惶恐這是否不切實際。

圖 宏先

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自律不一定只能靠意志力

我們常常提到自律,大家是不是都會往意志力方向去琢磨琢磨,我今天

在JERRY的PODCAST聽到他述說關於自律的部分,我整個醍醐灌頂

發現其實自律不用靠意志力來實現這兩個字.

 

  那自律其實是靠甚麼來實現,其實自律靠的是內在慾望!

當自己內在慾望越來越強烈的時候,你不用意志力就會開始行動了

假設你要達到某個目標需要自律

那第一步可以怎麼做呢?

  

  第一步:挖掘

挖掘你對這個目標想要達成的原因,假設你想運動減肥

那就開始挖掘為什麼,因為想要變健康還是想要更多異性緣

還是想穿更多好看的衣服,然後在往下挖掘,為什麼想變健康

為什麼想要更多異性緣,想穿更多好看的衣服,不斷往下挖掘

最終你會找到一個最痛的痛點,痛到你遇到誘惑也不會忘記

自己當下怎樣判斷可以對自己目標是最好的.

動機越強烈自然就能用更大慾望

 

 第二步:犒賞自己

說起來目標距離現在不是一個很快就可以達成的路途,要如何持續

在這條道路上,可以設立許多的小目標,達成目標的時候小小的犒賞自己

等真正達成目標再犒賞自己大的!!

 

書籍_《僧人心態》第一部 放下

今天要分享的是書中「有所感悟的段落📔」、「心得分享💭」以及「內文分享📚」。

🌕第一章 身分認同

📔你的外在身分就像一面灰塵滿布的鏡子。第一次照鏡子,看不到被掩蓋了的真我和價值。清除這層身分可能會感到不愉快,但唯有灰塵消失以後,妳才能看到自己真實的樣子。

💭內心的渾沌會影響所見的事物,會以極微觀的角度看待「不願意面對的一切」。並不是要我們馬上去放棄這些東西,而是藉由辨識和過濾外部的雜音,讓我們看清真正重要的事物。

📚包圍在你身邊的人會幫助你堅守自己的價值觀和達成目標,你們會一起成長。

如果你想參加以2小時45分為目標跑完全程的馬拉松賽事,你就不會跟只想以4小時45分為目標的人一起受訓。如果你想變得更有靈性,那就跟其他追求靈性的人一起靈修。如果你想發展個人事業,就加入本地的商會,或參加追求成功企業主組成的線上群組。

書籍_《被討厭的勇氣》

📕書籍_《被討厭的勇氣》

今天要分享的是書中「有所感悟的段落」以及「心得分享」

本次的文章呢~依然很高興和 @wind_book_life  一起合作😊

🌕第一夜 否定心理創傷

如果在感受到不幸福的狀態下,繼續做「現在的你」,應該不會好到哪裡去。

💭無論是愛情還是工作或者缺乏金錢的情況下,若我們還是做原本的自己,不去做任何的改變,我們並不會過得更好,不幸福的狀態只會蔓延下去。只有找到自己的那一剎那,生命會變得更加完整,不需要複製他人的成功,而是成為真正的自己。