實踐

紙上得來終覺淺

#紙上得來終覺淺絕知此事要躬行

🌄 我們每天都在不斷地學習和汲取知識。然而,僅僅從書本和文章中獲得的知識,總讓人覺得淺薄。真正的智慧和成長,需要我們親身去經歷和實踐。 💡

🚶‍♂️ 踏上人生的道路,我們會遇到無數的挑戰。有時候,讀書學習能帶給我們一定程度的幫助,但最重要的是,要勇敢地去實踐。 💪 在實踐中,我們不僅能夠體驗到知識的力量,還能在挫折中磨練自己的意志。

🌱 在這個世界上,沒有什麼是不可能的。 🚀 只要我們肯付出努力,去實踐那些看似遙不可及的夢想,我們一定能夠成就一番事業。 💼

🌟 這句古老的諺語「紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行」,提醒了我們,真正的智慧和成長來自於實踐。 ✨ 讓我們不再只滿足於書本中的知識,勇敢地走向未知的世界,去親身體驗和實踐。

#勇敢實踐 #探索未知 #躬行實踐

富人"行業" 可以學回來?

小時候還在學校時, 老師父母們只會灌輸多讀書, 考好試, 得到好成績便多半能找到好工作, 然后慢慢再靠自身努力便可進身中產生活. 后來長大后發現, 要能持續做到富足生活, 剛只靠取好成績便想往后平步青雲, 發覺不完全正確. 

后來讀到個小故事很到位, (其實讀到過的小故事很多都到位, 只是取其一): 話說一個餓著肚子的年輕路人走到碼頭向正在釣魚的老魚夫討魚吃, 老魚夫在分享有剩的小魚以餬口時, 眼見年輕路人其實仍有可為之處, 應該只是未有學習機會, 老魚夫於是想出個好主意, 就是教曉年輕路人釣魚的技能, 讓年輕路人都有自己的能力, 下次可以不用再討魚吃, 后來, 年輕路人認真地經過年月日學習, 累積了豐富技術后, 同時想出個主意, 能為自己可飽足之后有剩的魚可出售來謀生, 一步一步謀劃將自己學到的技術再用相同的方法讓前來的有心人學會后再為自己做事, 走上經營市場而成為賣魚商人, 從此更走上富足之路.

書籍_《僧人心態》第一部 放下

今天要分享的是書中「有所感悟的段落📔」、「心得分享💭」以及「內文分享📚」。

🌕第一章 身分認同

📔你的外在身分就像一面灰塵滿布的鏡子。第一次照鏡子,看不到被掩蓋了的真我和價值。清除這層身分可能會感到不愉快,但唯有灰塵消失以後,妳才能看到自己真實的樣子。

💭內心的渾沌會影響所見的事物,會以極微觀的角度看待「不願意面對的一切」。並不是要我們馬上去放棄這些東西,而是藉由辨識和過濾外部的雜音,讓我們看清真正重要的事物。

📚包圍在你身邊的人會幫助你堅守自己的價值觀和達成目標,你們會一起成長。

如果你想參加以2小時45分為目標跑完全程的馬拉松賽事,你就不會跟只想以4小時45分為目標的人一起受訓。如果你想變得更有靈性,那就跟其他追求靈性的人一起靈修。如果你想發展個人事業,就加入本地的商會,或參加追求成功企業主組成的線上群組。

書籍_《被討厭的勇氣》

📕書籍_《被討厭的勇氣》

今天要分享的是書中「有所感悟的段落」以及「心得分享」

本次的文章呢~依然很高興和 @wind_book_life  一起合作😊

🌕第一夜 否定心理創傷

如果在感受到不幸福的狀態下,繼續做「現在的你」,應該不會好到哪裡去。

💭無論是愛情還是工作或者缺乏金錢的情況下,若我們還是做原本的自己,不去做任何的改變,我們並不會過得更好,不幸福的狀態只會蔓延下去。只有找到自己的那一剎那,生命會變得更加完整,不需要複製他人的成功,而是成為真正的自己。

《別做熱愛的事,要做真實的自己》第十章_成功法則—做別人不願意做的事_有所感悟的段落 Part5

🔅有所感悟的段落

►無論我變得多麼成功,都免不了緊張的感覺。

►在我們挫敗自己之前,先自我檢視一番:千萬不要把你的第一天(或第一次公開演講)和經驗老道的人(別人第一百次的公開演講)相提並論。每個人都需要時間才能爐火純青,沒有捷徑。

►就像生活中的任何事情一樣,你靠自己重複的經驗開始幫助你了解到,不管心裡有多害怕,你還是會表現出色。

►世上許多在人群面前看起來很厲害的人,可能和我有一樣的感覺:雖然很害怕,還是勇敢去做。我告訴自己,這就是人生……這就是成長,而我想做更多的事。

►有一個目標,對某事充滿熱情,是工作中終極的生命力。

►沒人愛你的時候,你更要學著愛自己。……當人生給你烈火考驗時,你只有一個選擇,那就是愛自己,與其站在火焰中被燃燒殆盡,不如選擇通過考驗。

►我發現當你決定給自已某個頭銜,你對自己有信心,別人也就會相信你。這正是成為你理想中的自己最令人興奮的秘密。

▒ 參考附件 ▒

▶書籍

Ashley Stahl 《別做熱愛的事,要做真實的自己》

早晨儀式_DAY78

▶拉筋

💡伸展部位:

腋下至腰部

💪動作:

Step1. 雙手十指交扣,「反手」往上至「耳朵」的兩側,將「雙肩」向下沉,「手臂」伸直向上。

Step2. 保持上述的動作,向左/右邊伸展

📝注意:

做適當即可

🍀拉筋🍀

每天拉拉筋舒緩緊繃的身體

提高一整天的活力

🍀冥想🍀

有助於提高專注力

無論是在工作上或者是在學習

都能提高很好的效果

🍀吸引力法則🍀

若你常常有負面的思考模式

可以嘗試每天聽吸引力法則的音樂

就像 T. Harv Eker 在 《有錢人想的和你不一樣》 有提到一句話 : 「 既然要編故事,不如編一個可以支持我們的故事。這麼做不是因為的新想法絕對是真的,而是因為這些想法對我們比較有好處,而讓我們感覺好很多。」

🍀觀想🍀

觀想一切想要達成的目標

並且在腦中連貫性的具象化願景

並帶著一顆期待的心

強化腦中的記憶點

提高實踐的能力

《別做熱愛的事,要做真實的自己》第十章_成功法則—做別人不願意做的事_有所感悟的段落 Part4

🔅有所感悟的段落

►成長是痛苦的,但對我來說,我知道時候到了。我領悟到,維持生活現狀只不過是一個陷阱。正如人生持續向我們證明,人人都在不斷進化與成長。對我來說,我知道該邁出這一步了。

►冒名頂替症:一種強烈信念,認為自己不值得眼前的成就,總擔心有朝一日會被別人識破自己其實是個騙子。

►每當恐懼浮現時,我就會這麼提醒自己:相較於職場上,生活中能學到的東西更多。事實上。「未來企業」方面的專家表示,軟技能才是最重要的,包括溝通能力、度過難關的能力、和協商解決方案的能力。這些技能通常來自生活。

►我很驚訝的是,有多少人選擇過著沉默絕望的生活,從不追求自己的夢想,只因為害怕夢想會失敗,或是不願付出努力讓夢想成真。

►成功的人只是願意做很多人不願意做的事。如果事情很容易,每個人都會去做。傑出人士之所以成功,是因為他們很願意承擔風險。……我們看清了恐懼只不過是被誤導的注意力,無論如何採取行動就是了。所以我自問:為了我的夢想,我願意去做大多數人不願做的事嗎?我聽到我心中肯定的回答,那樣就夠了。

►如果我說我對成功有什麼了解的話,那就是管理好你的神經系統。以我為例,我明白練習我的TEDx演講會給我帶來一種踏實感,確保我最後上場時只會像是又一輪的練習,而不是某個重要時刻。……我一直練習,直到演講內容倒背如流為止。

《別做熱愛的事,要做真實的自己》第十章_成功法則—做別人不願意做的事_有所感悟的段落 Part3

🔅有所感悟的段落

►我們可以選擇逃避,自毀前程,相信這些重大時刻是「屬於別人的」、「我們還沒準備好」;我們也可以選擇挺身而起、勇敢接受挑戰,成為一個為之奮鬥的人。這就是人生,一個蛻變成長的旅程。

►我做了幾次深呼吸,提醒自己這是我想要的,我的恐懼只是頭腦中一個無辜的聲音,不想讓我冒失敗的風險。

►我決定讓那些想法留在那裡,我再也不會受它們控制了。我很好奇:我能不能單純地把我的恐懼束之高閣,就此付諸行動呢?這個問題引導了我無數的創作。

►你有沒有看過自己在鏡頭前的樣子?會令人頭腦清醒的。

►你越是對你不想要的生活說「不」,你就能發現機會支持你真正想要的生活。……只有當你不再忙於追求不適合之事,你才能體驗到新機會的魔力。

►事實上,生活總是讓我感到沉重,就像一切重擔都壓在身上一樣,只有努力工作和毅力才能得到我想要的一切。但就在這一刻,我發現無力感是如此……巨大。因為當你感到無能為力時,就只剩下一個機會,真的,那就是投降順服。在過程中,你讓自己擁抱恩典,這是一股超乎你所有的選擇更為巨大的力量。

►所有最美好的事物都是來自恩典,而不是來自計畫,也不是直接來自選擇。……雖然我們可以做出賦予自己力量的選擇,但最終一切並不在我們的掌握之中,徹底接受這一個事實,會令人感到自由。

《別做熱愛的事,要做真實的自己》第十章_成功法則—做別人不願意做的事_有所感悟的段落 Part2

📕書籍_DAY72

🔅有所感悟的段落

►允許自己探索各種可能性,就像是打開潘朵拉漂亮的盒子,因為一旦你開始有了遠大夢想,就會在生命中其他地方都渴望著。我甚至不知道自己更害怕揮別過去、還是迎接新的道路。

►在壓力和恐懼難以忍受的時候,我們通常會劃分我們的生活,或找藉口讓自己處於困境之中。

►我領悟到我的生命是多麼短暫,既然人生苦短,就不該在追求一些也許並不適合我的願景。

►我知道我的職業生涯可能有兩種途徑:「恐懼」或「靈感」。這是個人的選擇。我可以因為害怕無法擁有我所愛的生活,而繼續追求目標,或是選擇一條純粹受到靈感啟發的人生道路。

►我為自己選擇一個新的標準,讓靈感成為我職業生涯新的生存方式。這代表我必須拒絕很多選擇,不再像過去常常因為害怕錯過機會而說「好」,或是擔心如果我不屈就任何事,將無法繼續前進或生存下去。

►我領悟到,除非我有足夠的勇氣完全擺脫舊有的自我,和過去身分所建立的整個生活,否則我永遠不可能成為那個人。我也領悟到,我不必完全捨棄舊的自我,我可以保留自己喜歡的部分,例如我的抱負和勇氣……我可以帶著那個部分的我,一起走上更有靈感的道路。這是自我實驗的另一個重要層面:帶走有用的,將其他一切拋在腦後。

▒ 參考附件 ▒

▶書籍

《別做熱愛的事,要做真實的自己》第十章_成功法則—做別人不願意做的事_有所感悟的段落 Part1

📕日記_DAY70

🔅有所感悟的段落

►當一扇門關閉時,另一扇門就會打開……或者我最不喜歡的說法凡事皆有因果,人們常常說來減低心碎的衝擊。雖然這些話都很有道理,但並沒有讓道別與迎接新事物不那麼令人生畏。

►改變是人生中唯一不變的事,對吧?

►請容我提醒你,你最重要的人生轉向是回歸真實自我。請容許我再提醒你,你是如何像小鳥般自由自在來到這個世界的。如果在你的現實生活中沒有那樣的感覺,你就是忘記了自己的自然本質。

►有時,我們會鼓起勇氣在人生中做出重大變化,但這個改變的過程卻顯得搖擺不定。看起來像是「呼應」了我們內心的嚮往,然後又陷入舊有模式,回到從前的決定,就好像明明知道不適合還是重回舊情人身邊。

►我最終明白有些再見是一個過程,而不是立刻就一刀兩斷。

►最終,我們都會到達已經受夠了,下定決心放手的時刻,變得更害怕繼續陷在目前的痛苦當中,而不再害怕面對未來。

▒ 參考附件 ▒

▶書籍

Ashley Stahl 《別做熱愛的事,要做真實的自己》