漫畫

漫畫分享 《地。-關於地球的運動-》

最近拜讀一套漫畫 《地。-關於地球的運動-》（日文：チ。-地球の運動について-），先總結一下，係一部令人「感動」嘅作品，有關宗教內容反諷令我諗起卡繆著作《異鄉人》，同時又有大衛．米契爾著作《雲圖》世界觀嘅宏大感（當然章節結構冇咁亂）。從作品名就知故事係關於地球轉動。當然我哋人在廿一世紀，幼稚園學生都知道地球有自轉公轉，有咩咁吸引啊？但讀過中學世界歷史嘅都知道，曾經喺街發表「地球係圓嘅」或者「地球圍住太陽轉」，係會畀人拉，甚至會死。

 

故事設定喺15世紀，一個教會信仰大於一切，大學「神科」就係神學嘅時期。每一個人「常識」中，「知道」地球就係世界中心，同時係世界最污糟邋遢嘅底層，只有相信神，先可以上天堂。就算覺得唔多合理，都係神嘅安排，係人類太低等理解唔到啫。聰明仔女都係出少句聲，一陣畀人當「異端」，畀「異端審判者」捉第一次就打鑊甘，捉第二次死得人。然而，就有一班「異端」不停研究天象，證明星星太陽月亮唔係圍住地球轉，證明地球有自轉有公轉嘅「地動說」。

 

靈光一閃 番唔到轉頭

米雅書單-療癒身心的書目療法

米雅推薦書名: 療癒身心的書目療法

作者: 寺田真理子

譯者: 黃詩婷

出版日期: 2021/11/13

出版社：墨刻

「藉由閱讀來解決問題，並希望從中得到某些療癒。」

本書淺層介紹日本讀書療法學會的書目療法以及關於閱讀為身心帶來的正面效益、選書的習慣和方法

如果你和米雅一樣喜歡閱讀 結合書中的分析、作者的見解 我們也能創建一套自己獨有的療癒系統；如果你偶爾想看看書 卻不知從何下手那不妨就從此書開始吧! 書中內容提供眾多挑選方案與方向 為探索自我開闢一條新道路；如果你很不喜歡閱讀 漫畫&繪本 也能達成一樣的功效呢!

文字能使壓力下降68%、閱讀人的壽命比不閱讀多了2年、紙本書能輕鬆切換心情進入睡眠前的準備…這些都是看書的好處 當然還是有些缺點 後面會提到 但怎麼說還是利大於弊的

作者本人因書目療法受惠 治癒了憂鬱症 因而期望能推廣此方法 記錄了受憂鬱症所苦時 閱讀的書單、創立了讀書療法學會 這是她服藥以外的唯一辦法 也確實起了作用

把心靈健康視覺化，療癒圖文繪本《心累了，來抱抱吧》

裡面有很多一針見血的看法

對於關係、對於家、對於性

對於工作、工作／生活的平衡

對於對於社群媒體、對於自我形象等等

有些話會尖刻地刺進心裡

令人豁然與釋然

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由來自芬蘭的插畫師、心理治療師團隊

組成的 Cup of Therapy

以「看得見的心理健康」為核心理念

把日常親身經歷的故事或聽過的話題

畫成療癒圖文創作《心累了, 來抱抱吧》

・

其中第27則講到親密接觸

對觸覺細膩、心思細密的男人尤其重要

 

仔細想想身邊相處過的男性

（父親、朋友、男友）

真的一個個其實都是心思細密的人

跟他們相處時我都會特別留意他們的心情

 

讓我想到一般來說覺得「男生不懂女生」

好像會與「是因為男生不夠細膩」劃上等號

但其實男生的情感也一樣細膩

只是他們不見得善於表達

影評《蝙蝠俠》

蝙蝠俠一直以來都是我最喜歡的超級英雄，這次的蝙蝠俠是繼諾蘭三部曲以來久違的蝙蝠俠個人電影（班艾佛列克沒有出演個人電影，都是系列）但在華納以及DC拍出前幾部“相對”我沒有那麼喜歡、比較迎合觀眾的“英雄”電影，其實我對於這部蝙蝠俠並沒有抱持著太大的期待，怕又會是一部畫虎不成沒有特色又不夠爽片的爆米花電影。
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不過在對於這次蝙蝠俠評價大多是：黑暗、真實、回歸偵探電影之後，我對於這次的電影抱持的期待也越來越高，而看完這部蝙蝠俠也沒有讓我失望。雖然我覺得限制於輔12級，很多能更黑暗更變態的地方都做得有些保守，蝙蝠俠終於回到用腦的電影，且老爺本來就是一般沒有超能力的人類，所以他更有人性、他打架會輸、他也會情緒潰堤，這都是我喜歡這部蝙蝠俠的原因，而這次電影我最喜歡的是蝙蝠俠一直以來都會提到的議題「你所相信的事情真的是你所看到的樣子嗎？」。
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這次蝙蝠俠除了敘事方式以及主題之外，整體的畫面以及音樂我也非常喜歡，壓抑沈重的音樂配合較為昏暗的畫面真的非常合適，有一幕黑暗走廊上的戰鬥是我這次最喜歡的場景。
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