筆者有一位好友，叫阿強，他是專業人士，從事該行業十年，已婚，仍在猶豫是否養育下一代。父親退休前既是專業人士，又曾任公務員，全家上下不會大富大貴，卻也大概不愁衣食，近來父親大人嚷著要移民，是老人家夫妻二人和兒子、媳婦舉兩家移民。
阿強花了半日述說父親如何強橫，例如不動聲色替他申請好海外戶口，只待阿強簽名作實；每次探望都連番轟炸，大數香港如何不宜居。輾轉下問阿強個人意願如何，原來他傾向留港，而且有一個充分的理由：移民表示自己可以經常陪伴父母，但妻子卻要與父母遠隔重洋，岳父外母應難以適應外地生活，不考慮移民，他不忍心，寧願維持現狀。
阿強又另外花了半日，述說旁人不能明瞭自己無法與父親商量這問題，屢屢道出「你唔明㗎喇」，父親又以死相逼，曾說自己為父自然替兒子準備一切，若阻止他就是惹怒他，隨時激死。阿強慨嘆面對如斯境況，不能回應又不能反對。
行山六小時、煲劇七小時、靜觀三小時、一天到晚為某個工作項目拼搏，說起來氣勢磅礡，風風火火，實則外強中乾，瘋瘋癲癲。日常生活中，不論在個人提升、工作，甚至娛樂消遣方面，都常見有人密集地從事單一活動。
有人學習語文，立志學好文法，累積詞彙，打算靜坐三小時刨書苦讀，期望獲取三小時的產出，心想一分耕耘一分收穫，甚為合理。可是語文教師告知，學語文不是打針服藥，注入多少就汲取多少，而是要長期沉浸，獲得語感，即是培養個人對語文獨有的觸覺，繼而掌握文法、詞彙、語體等。
有些非馬拉松選手一次跑步以小時計，又有人健體，一次做運動超出負荷，心想平日難以抽空鍛煉，惟有一次償還，汗流浹背，筋骨酥軟，還不能鍛煉心肺、增肌減脂？醫生、健身教練、運動科學家都告知，辛苦、流汗、疲勞不一定能達到訓練目的，適合的強度和密度才對身體有長遠和整體的益處。
靜觀對調整身心有益，可惜要都市人靜下來，幾乎不可能，有時間還不掃電話？於是找個休閒的週末下午，四下無人，靜觀三小時，想必可把過去沾染的污穢一次除淨，重拾冰清玉潔的自身。然而靜觀、禪修導師皆教導眾人「寧可短，不可斷」，良好習慣才可提升品質。
不久以前，筆者跟隨志願組織，到赤柱監獄探訪甲級囚友。甲級囚犯是犯了嚴重罪行，被裁定監禁十二年以上的。在牢房的生活時間最多，囚友不是讀書，就是健身，有不少成了健體專家。有兩名囚友教了我波比跳（burpee），其中的體會可以與上班族、slashie共勉。
囚友教的burpee是標準做法，包含五個步驟：
1 深蹲
2 雙手按地，腿後踢著地，形成手撐的水平支撐
3 掌上壓
4 腿前收，回復深蹲姿勢
5 伸手向上垂直跳
每個動作要做得圓足，達到最大幅度運動（full range of motion），節奏是A君做一下，B君做一下，獨自做也維持相同節奏，比起網絡上要型要爆的運動影片，這節奏顯然很慢，但期間並不暫停，每次一位囚友最少做二百下，而且經常做一小時，也就是他們放風在外做運動的時間。我初次跟他們做時，上午探訪，晚上手臂和大腿幾乎不能動。
華人社區經常出現一個現象：問別人的職業，被問的可能尷尬，尤其是待業人士，slashie更不知從何說起，總要視情況來決定看待這問題的認真程度。問人者或許有類似經歷，但一有機會，又樂於問人做盛行。
歐洲人並不喜歡被問或問人職業，首先是他們認為知道別人的職業便容易推敲對方薪金多少，這涉及私隱。此外，他們認為可以從不同方面認識一個人，例如成長年代（他們經常問人年齡）、嗜好、身處的社會環境（由此很易談及政治）。
比較華人與歐洲人問職業的形態，可發現華人傾向相信可從工作判斷他人的特質，甚至是非常重要的因素。這趨向掉入以職業界定自身的陷阱。
為何說這是陷阱？從事某一職業的原因有很多，並一定是某類人才會擔任某些職業。職業有塑造個人特質的可能，但沒有普遍性，即是有濟世為懷的醫生，也有唯利是圖的醫生；有守護真理、敢於發言的學者，也有依附權貴、表裡不一的學者。以職業界定一個人的特質，只是以力量薄弱的線索估量別人。
所謂的成功是什麼？你滿意現在的人生嗎？你的工作是值得投注一生的理想事業嗎？隨著近年來「斜槓青年」這個名詞廣為流傳，越來越多人對於傳統單一的職涯路徑提出許多挑戰和討論。
之前我在財商雜誌讀到「斜槓青年」這個名詞的時候，有一個觀點特別讓我感到啟發，我總結成這一句話：「如果你把自己當成是個勞力商品，企業就是用薪水購買你的勞力。如果你以企業思維把自己打造成產品，你產生的就是價值。然而，市場給予的報酬，通常遠高於企業。」
如果能以這個思維打造自己的職涯，一個人的收入不是和他的勞動的「時間」成正比，而是和他勞動的「不可替代性」成正比。因此，斜槓青年提倡的嘗試多元興趣，擁有多重的職涯身分，就讓我感到很有興趣。究竟，斜槓青年只是一個噱頭，或者是值得追尋的人生方向？
「關於面對現實，如果你想成是限制，那麼你決策的思考模式就會出現「如何避免問題」去行動，自然就會產生很多阻力。而若想成為是機會，這樣的思考模式將出現於「如何面對問題」會產生更多動力。」——《但願你因工作而閃亮》
不知道這一段話，有沒有對你產生啟發呢？
這段話給我一下當頭棒喝。我自小是在一個不幸福的家庭裏長大，爸爸不停製造很多麻煩，媽媽一直怨天尤人，我每天在家裏都感到很嘈吵，很多問題，很多情緒。加上我的家族有精神病病史。所以長大後的我，對生活裏發生的每一件大小問題，都十分警覺。為了不讓自己的精神狀態被影響，為了保持身心愉快，不再重複童年的模式，所以長大以來，一直以「逃避有問題的人、有問題的事、有問題的環境」為主要的行為模式。以為不去接觸「問題」，生活就沒有問題，不再有負面情況，我就不用煩惱了。
其實不然。這種心態和行為模式，反而限制了我更多的想法和創造更好生活的機會。
生活的問題並不會因為我逃避就會消失。我從A點逃避去到B點，其實B點也有它的問題。我一直逃避，其實我並不能在這個世間找到一個完全沒有問題和煩惱的落腳點，我就只能一直逃避，沒完沒了。
而且我的精力都花在「如何逃避」之上，根本沒有空去想，如何為生活而「創造」美好的事物。
有人說，人生就像一場旅程，我們只需在意沿途的風景，而非目的地。
有人說，人生如夢一場，夢醒過來一場空。
有人說， 人生如戲， 戲如人生，我們每個人都在生活中扮演着各自的角色。
對於我來說，人生就只有兩個字。
經歷
過去的經歷造就了現在的我們，而我們現時的選擇又會決定未來的樣子。
就如我當初不顧眾人的反對加入了保險行業，雖然最後我鍛羽而歸，但現在回首當年做經紀的日子，也收獲了不少，明白了人性，看清了別人，更重要的是，我認清了自己。
現在，偶爾會有朋友問我有沒有後悔做保險，我可以毫不猶豫地答你，絕對沒有!
如果沒有那段在AIA打滾的時光，我也不是現在的自己了。
人生說長不長，說短也不短，幾十載光陰貶下眼就過去了，有想做的事就馬上去做，有喜歡的人就立刻去追，失敗了也不要緊，因為這一次的經驗會成為你下一次成功的基石。
想一千次，不如去做一次
迷茫期的3個選擇，決定了你的人生高度
你是不是曾經有一段時間，每天不知道該做什麼，總覺得痛苦不堪？
你是不是每週有五天，都不想上班，從週一就覺得日子好黑暗，可是卻不知該怎麼辦？
你有沒有發現人到中年，周圍人一個個都比你有錢，老婆天天抱怨，而你的事業，永遠看不到明天？
嗯，我們把這種狀態叫做「迷茫」。
有句話說得好，誰的青春不迷茫？
別說青春了，就是中年人，也常常會陷入迷茫之中。
但是，有人在迷茫中迷失了自己；有人從迷茫中走出來，闖出一片新天地。
今天，我們來講一講從3個層次應對迷茫的方法。這3個層次的選擇，也許將決定你人生的高度。3個層次由易到難，可操作性很強，而且一定對你有用。不管你未來做什麼，為此花的時間，都不會浪費。
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第一層次：與迷茫為伍培養好的習慣，重塑底層系統
你覺得創意是天生的？還是是可以後天培養呢？如果本身不熟悉創意發想，但又想 鍛鍊創意 的人，有沒有什麼簡單的步驟或方法可以開始上手？在今天的節目裡，我會和你聊聊創意是怎麼一回事？一個人有沒有創意，究竟是與生俱來的天賦？還是後天養成？我也會分享四個訓練創意的關鍵要素，希望能讓你慢慢變成一個有創意的人。
創意～怎麼會突然想聊這個話題呢？因為我最近在誠品書店閒晃時，意外看到以前曾經讀過的一本書「創造力」。我花了20分鐘快速閱讀後，深深為「創造力」這個單字著迷。
我覺得人類一直都不是生理構造上最強勢的物種，但我們和其他生物最大的區別，就是我們擁有創造力。例如說比賽跑步，人類絕對跑不過美洲豹，但我們知道要怎麼發明腳踏車、摩托車、汽車等突破生理極限的工具。這是我們和其他物種最大的區別。
