師父的語錄（四）
86、心本是空：知識是學出來的，能力是練出來的，境界是修出來的，茶是泡出來的，歸零是悟出來的。
87、好與不好都是生活，盡力就好。
用最寬的心，裝最多的幸福；
用快樂的心，問候珍惜的人；
用真誠的情，祝福牽掛的人。
88、真的不用時刻替別人著想，不是每個人都能把你的善良放在心上。
89、生活本不苦，苦的是慾望過剩；人心本不累，累的是牽掛太多；在無知的年齡做了選擇，在懂得的年齡一直在承擔後果。
90、等秋
迎接秋的天高氣爽，我把無限的情懷給予秋，我把無限的希望寄託秋，如同怒放的夏花，都是為了等秋。祝福大家都有一個最美的秋季，祝遇見美好！
91、得意時要看淡，失意時要看開，人生有許多東西是可以放下的，只有放得下，才能拿得起。
再一次抱歉因為上星期趕著飛去馬來西亞探望老婆，所以未有時間撰寫文章，今次會補回上星期撰寫文章的數量。
上次提到在電視台的Writer比production house的writer幸福，是因為除了要找一些特別嘉賓是需要writer出手之外，一般找藝人度期都會是由Production Assistant (PA)負責，而電視台Writer只需專注創作內容就可以。還有的是，一般在電視台所製作節目是不用太趕急，會給予較多時間準備和資源會比較充足，例如有個節目成功得到監製同意開拍，前期準備可以有約3個月時間，拍攝時期亦不用太緊，到後期時間都可以有約1.5個月以上，所以，自家節目可以有半年時間去製作才播出。所以，對新手writer來說是一個不錯的起點。但是，要考慮的是一開始入職的writer薪金會比較低，而且工作時數和日數都會較多，我之前是有工作0900-3000的經驗，而且，有時連星期六、日都要工作。還有一點是，如果想在電視台升職，相信等10年都未必有機會，因為電視台的晉升制度是最上級離職，才會從下面晉升，如果上頭一直不離職，下面絕不會升職。所以，電視台有writer待了10年都未有晉升並不是傳聞。由此可見，有很多做2-3年經驗的writer就會投身去production house。
在前陣子，我看完了風靡全球的《原子習慣》一書。
雖然慢了整個世界好幾拍，但書裡的內容，我想應該過很久很久都不會退流行。
這本書是在2019出了中文版，我在2021那年買了實體書，而我到今年，2023年才翻開來閱讀。
為什麼會隔這麼久？我也說不清楚，一直覺得自己該打開來看，卻又好像怕什麼。
或許是我不想刻意維持習慣？又或是，我怕我沒辦法好好照書上的實行，造成自我譴責？
無論如何，我看完了，當時愛這本書的內容愛到想買原文再讀一次。
簡單來說，這本書確實是在教導人們怎麼維持「好習慣」，甚至可以戒掉「壞習慣」。
或許這類資訊從古至今一直都有，但這本書用很簡單的方式，告訴人們怎麼利用「人的天性」來維持好習慣、戒掉壞習慣。
人雖然在各個領域，例如職場、社交、興趣上面，可以透過努力得到成就，但人的天性，其實就是「好吃懶做」。
抱歉，用如此逆耳的形容詞來形容，但現今科技越來越發達、越來越便利，不也是成就人類好吃懶做的習性嗎？
這絕對不是什麼壞事或缺點，只是人的天性罷了。
所以，要維持好習慣、戒除壞習慣，靠「意志力」是不切實際的。
［施政報告對信貸行業的機遇］
2023年的施政報告對財務業界和樓市帶來了重要的幫助和協同效應，對於樓市下跌情況的停滯起到了阻斷作用，同時也使得財務業界在開展物業按揭業務方向，得到了更多的發展機遇。下面將從以下幾個方面來闡述這個問題。
首先，施政報告提出的政策措施對於樓市的穩定和發展起到了重要的作用。報告中強調了政府要加強監管，防範樓市風險，適度調控樓市供求關係，這一系列的政策措施使得樓市處於一個相對穩定的狀態，避免了樓市價格出現大幅波動。這對財務業界來說非常有利，它可以更好地控制風險並開展相應的業務。
其次，施政報告對財務業界提供了更多的開展空間，特別是在物業按揭業務方面，報告中提到，政府推出相應政策措施，降低額外印花稅適用期由3年縮短至兩年的物業按揭，買家印花稅（BSD）和新住宅印花稅（NRSD）的稅率減半，兩者均會由15%減至7.5%，以及非香港永久性居民購買住宅物業的成本，永久居民購入第二間買家印花稅及新住宅印花稅減半，均由15%減至7.5%，非永久居民，均由30% 減至 15%，這安排有助激勵已擁有住宅物業的香港永久性居民再購買住宅物業時減低財政負擔。
朵朵雲飄散渡越，在烈日下就算有一道厚重的西牆出現，它們也能輕鬆穿越自如，為自己開啟希望的閘門。我快步走下樓，老公大聲叫，「沒瓦斯了。」只好全家到外面覓食，心頭意想，永發熱念修身，就能慢火凝聚一家樂，終久盛景云云。
不一會，追風逐日從鼓山騎到另一個地區，不知不覺就到店裡，忽然來了位女客人，把買來的馬卡龍，留了三個給自己，其它都給了我們，她的喜捨割愛，令人稱揚，深有感觸，受點寸寸真心，永難遺忘一份恩情。
媽媽呵呵笑說，「昨天下午還看到了妳兒子的女朋友。」阿姨急忙撇清說，「那不是，那是妳大女兒。」熟客聽了便說，「人有了年紀，就會看花了。」不自禁地想到，退身一看，迎來的全是花好月圓。
大白貓從後門聲聲呼喊，來我們這討食，雖然有些防衛心，但是大嫂溫柔相待，牠也隨和地讓她摸，腦殼乍放思想，用盡一生真誠朝夕相伴，冰裂的情感，總會歸于和好。
馳返回程，到婆家燒飯，整個弄好，走出廚房就瞧見依穎(姪女)在樓下，我向她問道，「妳會看見嚇人地黑影嗎?」她眼眸靈動，直截地答，「我又看不到外太空。」我接著說，「太陽一照我們只有藍天。」她說出重點，「晚上有星星跟月亮。」我認同地下結論，「我們看不到恐怖的世界，只看得見美好。」
金錢只是通稱，在現代商業社會中，並不準確，應該叫「貨幣」，一切買賣交易，必需列明是何種貨幣。在與外地經商購物，也要知道用哪種貨幣，是貴了還是便宜了。「金錢」這概念太模糊，不適用於金融世界。
同樣是100元，今天的不同於30年前，也不同於10年後，因為購買力不同。從前可以買到五六份午餐，今天只能買到一份。這是通貨膨脹。
現代許多人都使用銀行存錢，這是金融業的基本。存錢的利息是銀行用錢來投資的回報，只是銀行保證你的存款是可以提取的。銀行有大量客戶的存款，可以用來借貸、投資，讓銀行賺得更多錢。當然，銀行不會只有1種貨幣，而是有多種外幣，可供客戶兌換。外幣也是一種投資，賺取差價。貨幣可算是一種特殊的貨物，尤其是外幣；也是一種收藏品，特別是古幣，會升值。各國貨幣是以黃金為基本，長遠來說，黃金是會升值的，那是通貨膨脹，當然，在短時間是有升有跌的。
宜蘭應該是台灣近代最有戲劇性歷史變化的縣市 對於北宜公路的九彎十八拐 依稀還有點兒時記憶 年幼的米雅很容易暈車 雪山隧道的落成 對我來說簡直就是天堂與地獄的差別 小時候覺得宜蘭是個很遙遠的地方 去一趟是需要付出頭暈目眩的代價的 印象最深刻的就只有將軍茶葉蛋和坪林、石碇的老街、涼亭 後來高速公路開通 感到這一切實在太神奇! 原先的山路變成平穩又快速的康莊大道 確實這項交通建設 也大幅改變了宜蘭各地區的光景 對比以前的照片與腦海僅存的片段 除了景物大不相同 氣氛感受更是截然不同
仁者樂山 智者樂水 宜蘭的好風光一次滿足需求 因此家人們時常心血來潮就開著車 去郊遊踏青、放鬆抒壓
以下是幾乎每次去、跟不同夥伴去 都會留下足跡的區域 跟著好奇心旺盛的米雅來一探究竟祂們的阿卡西紀錄吧!分別蘊含著什麼樣的能量呢?
在職場上不論是面對同事、主管和客戶，溝通都是必要的。現在社會上的人患有社交焦慮的情況愈來愈常見，這些人每天都要在職場上面對不同的對象，並需要跟他們有效溝通去達到目標，對於那些在社交場合上感到不安的人來說是一個重大的考驗。然而，社交焦慮並不是不可克服的。透過一些實用的策略和技巧，你可以有效地應對職場中的社交焦慮，建立自信並與同事建立良好的關係。
什麼是社交焦慮？社交焦慮是指一種對社交場合和與他人互動感到強烈不安的情緒狀態。這種焦慮可能出現在各種社交情境中，包括聚會、會議、面試、公開演講、與陌生人交談等。社交焦慮的人常常擔心被他人評價、害怕被拒絕或羞辱，並可能擔心自己的表現不夠好，從而導致一系列的身體和心理反應，例如心跳加速、呼吸急促、思緒混亂、恐慌感等。這些反應可能干擾個人在社交場合中的正常表現，並對其心理健康和生活品質產生負面影響。
社交焦慮可能是由多種因素引起的，以下是社交焦慮的主要因素：
1. 他人評價的過度關注
2. 對自己能力的懷疑
3. 過度擔心他人的反應
4. 過度關注自身缺點
5. 過去的負面社交經驗
6. 個性特質
7. 環境因素
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NMN 有望減輕寵物與年齡相關的功能衰退，並改善各種與年齡相關的病理生理學
隨著年齡增長，寵物體內細胞內也會發生DNA或RNA損傷、脂質過氧化、胺基酸氧化以及輔酶失活等情況，影響細胞修復能力。
人類老化會有所謂的黃斑部病變 (黃斑部是視網膜特化的組織結構)，狗狗貓咪的視網膜因為沒有黃斑部，所以並不會有黃斑部病變。
但是狗狗貓咪還是會有老化相關/老年性視網膜萎縮，而導致貓狗視力還是會變差。對於犬類，臨床上許多狗狗超過6歲以上便可能出現明顯眼睛老化，常見的眼部老化現象是狗狗患上青光眼和白內障。對於貓，通常10歲以上才會有機會出現症狀，老年貓眼疾病包括青光體性疾病和視網膜脫落症。虹膜萎縮讓貓咪瞳孔邊界變得比較不規則狀，或兩邊瞳孔大小不同，都可能是老化造成的。
維修洗衣機不進水，主要服務大埔，大埔墟|大埔|大埔滘|大尾篤|船灣|樟木頭|企嶺下
不管是一般洗衣機，還是品牌洗衣機，如果使用的時間過長，特別是在操作時不按照流程進行操作，很容易導致洗衣機不進水，或者是其他故障。如果你家洗衣機經常出現故障，尤其是出現了不進水，接下來給你分享一下洗衣機不進水怎麼維修？
維修洗衣機不進水，其實要從多個方面進行解決，首先要看一下水龍頭是否打開，如果水龍頭已經打開，就不是這個區域問題。然後檢查一下是否有髒東西堵塞洗衣機進水閥口濾網，如果有進入的一些堵塞物要徹底清理乾淨。另外還要檢查一下洗衣機門是否關好，或者檢查一下門延時開關是否損壞，如果損壞就需換延時開關。還有就是如果電磁閥損壞，或者電腦程式控制板故障，以及需拆機檢查，這個時候往往更複雜，因此就需要選擇專業維修人員處理。
歷代帝王獎勵畫藝，優禮畫家，開始於五代時期，以宋朝最盛，稱為「畫院派」。畫題常以古詩為題：「踏花歸去馬蹄香，嫩綠枝頭紅一點，惱人春色不在多」, 這種方式的選畫人，為中國繪畫由禮教化進入文學化的新里程。
畫院畫家有名者：黃居寀、燕文貴、郭熙、崔白、趙昌。
李成，北宋初期的山水畫家，以描繪北方高峻雄偉的山川景色而聞名，性曠蕩嗜酒，善琴弈，作品有《寒林平野》、《讀碑窠石圖》。
郭熙，山水寒林，施為巧瞻，繼承和發揚了李成的山水畫風格，還兼收並蓄了南方畫派和各家之長，深入大自然觀察和體驗，創造出自己的風格和技法，著有《關山春雪圖》、《早春圖》及《山水畫論》，當中提出了一系列山水畫傳統的觀察及創作方法，如「高遠」、「深遠」、「平遠」的「三遠」透視法，強調詩是無形畫，畫是有形詩。畫院以外，更多畫家對後世有更大影響。傳世最重要的北宋山水畫首推：郭熙 《早春圖》、范寛 《谿山行旅圖》。