「創見未來」青年職涯計劃 -【手機攝影技巧講座】🤳
手提電話的發展先進，手機攝影開始也能拍出與相機一樣令人讚歎的照片！🎞香港使用手機攝影開始是一件十分普遍的生活習慣。但你們又知道怎樣才可以影到有美感又高質的手機相片。是手機視角問題？還是手機像素問題？還可能是手機後製修圖APP？🤔
是次邀請了點止學嘢 Video Production導師Gen Lau，具豐富手機攝影經驗的Gen Sir會由手機拍照的入門到手機影相的後期製作也會全面講解，希望能夠使對於想提升攝影造藝的你們輕鬆掌握上手👏🏻
別遞咖啡給想喝水的人。
忘了在哪本書中看過類似的話，但令我印象深刻，也一語道破溝通、簡報、提案與問題解決的關鍵。
或許有人會說，把咖啡賣給想喝水的人，也是一種銷售本事啊，就像把梳子賣給和尚一樣。的確，這是一種銷售能力，而且相當稀有。對於多數人來說，更需要的是解決問題的能力：判斷出對方想喝水，然後就給他水。
如果這時候給的是咖啡，可能非但沒能解決問題，還是製造新的問題。
「這種人也太白目了吧！」
每當我在企業中說到這個例子時，總會有人不以為然地說自己肯定不會這樣做。但是當我請他們再想想日常與工作上的溝通與簡報是如何做的，有些人似乎想到了什麼。
「你覺得自己清楚對方要喝的是水？還是咖啡？」
「那麼，你給的是什麼？」
這時候，聰明的人會告訴我，水和咖啡他都會準備，讓對方自己選就萬無一失了！是啊，既然不知道對方想喝的是什麼，那就全都準備就好啦，總會中一樣吧？
你也是這樣認為的嗎？
今天要介紹島田由佳的圖畫書：《包姆與凱羅》系列。
這套書我從小孩出生就買了，看到現在六年，即使我每年都從圖書館借100本以上的繪本回來唸，但最喜歡的還是這系列，原因就是它讓我每次翻開都是有驚喜，非常值得推薦的好書。
就像棒球界會說日式風格就是比較細膩，這本由日本人著作的繪本也是如此。
這套繪本有兩個主要角色：包姆與凱羅，包姆是隻大狗，應該是媽媽的角色，凱羅是隻小青蛙，對應生活中調皮搗蛋的小子。其他還有一些好朋友像是小兔子、小小狗、土撥鼠之類的。
可愛的繪本常常見，但這系列最厲害的就在於細節，人家是魔鬼藏在細節裡，這系列是把一堆幽默放進去了。
舉例來說，有一本是《包姆和凱羅的天空之旅》，講的是他們兩個「做」出一架飛機後開飛機去找爺爺的故事，途中當然經歷了一段奇妙旅程，但最讓人發笑的是，在包姆認真組裝飛機時，凱羅正在旁邊塗鴉。
你知道讀繪本有什麼好處嗎?
除了可以培養專注力、想像力、好奇心外，不同的主題還能增進觀察力、同理心等。
很多父母工作忙，回到家也都累了，所以3C就成了這些孩子成長素材的提供者。
但不用我說你也知道，現在的電視節目或YouTube都追求速成與聲光，因為小孩子不會被知識性或故事豐富度吸引，但看到好笑的段落、鮮艷的色彩，可是沒在管劇情好壞的。
但你知道嗎，有種神奇素材遠勝過任何聲光效果，雖然樸實無華，但卻能吸引孩子最多的專注力，任何故事加上一些，保證孩子津津有味。
那個神奇素材就是：父母的聲音。
我每天晚上會花一個小時陪伴孩子，自己唸完繪本後換他們唸 (這就需要獎勵了)，之後睡前再熄燈聊聊天，天南地北的聊，反正只要是父母的聲音就夠了。
只要到了唸書時間，孩子們都會很甘願把遙控器放下，蹦蹦跳跳地跑到房間準備。
我的2個兒子雖然都在唸幼稚園，但他們也注意到書上除了插畫外，還有一些奇奇怪怪的方塊，一問之下才知道，原來是叫做「字」的神奇玩意，也會好奇每個字代表的意思。
這樣的學習不是爸媽老師，拿著ㄅㄆㄇ說我們來學認字，而是他們自己有興趣去問懂的人學來的，換句話說，從被動學習轉變成主動學習。
「個人品牌」是現代人斜槓最容易進入的方式，寫作更是其中門檻最低、最泛用的技能，但實際做過就知道，這不會那麼容易。
今天要介紹李洛克老師這本書：《個人品牌獲利》，一如書名，就是我看過最全方面的個人品牌經營指南。
我從小到大沒寫過日記、無名小站網誌、也沒認真經營過社群，寫作對我來講就是國文課的一個小題目，從沒想過能靠寫作獲利。
直到有天看完于為暢的《一人創富》，我深深被裡面斜槓寫作的優勢吸引，之後開始我的日更人生(至今259日)，隨著報名了歐陽立中的《爆文寫作課》後，寫作對我說也不是大問題，平均每天都可以寫出約一千字的中長文。
但即使我已經這麼努力了，社群經營也絕沒那麼容易，有一大段時間我的追踨者都在200左右徘徊。
看了《個人品牌獲利》我才知道，原來要經營個人品牌，像我這樣低調是很難成功的。
書裡有一段話：「既然你都決定要經營個人品牌了，那就請你應該逼自己高調一點」，這段話猶如當頭棒喝般打醒了我。
「道成肉身」（incarnation）這個詞，原本是基督宗教在描述耶穌進入這個世界，成為人類的一個用語。不過，後來一些有基督宗教背景的思想家，除了在宗教的意義上之外，也會在世俗的（worldhood）學科探討使用這個詞。這個詞用來表示深度的、不可見的、不能以感官經驗來把握的東西，在某些具體的情況中呈現出來。
這樣講好像很抽象，那我們舉一個例子好了。「友情」是我們的生活中最日常、最通俗的經驗之一，但是，如果我們真的要界定「友情」是什麼，我們會發現：它沒有我們所想像的那麼單純。譬如說，我們可以問：我們理想中的朋友是什麼樣子？在理想中，我們應該怎麼對待自己的朋友？我們現實生活的友情像是這樣嗎？而當我們心目中的或是理想中的友情，變成了現實中我和某一個特定的人之間的感情，這就是一種「道成肉身」（incarnation）的經驗。
所以，在某些思想家的用法上（如我們後面會提到的，馬賽爾與陸達誠），當他們說「道成肉身」這個詞的時候，不一定是在講宗教，也有可能是在進行世俗的哲學思辨。陸達誠在翻譯當代經典《是與有》的時候，把incarnation這個詞翻成「取肉體」；但在2021年翻譯《臨在與不死》的時候，還是把「道」這個字放了回來，翻譯成「道取肉體」。這樣，和基督教傳統所用的譯詞「道成肉身」，幾乎就沒什麼差別了。
本文首刊於微批，特此致謝
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1992年，遠藤周作以六十九歲的高齡，撰成小說《深河》的初稿。這份「初稿」幾乎也等同於日後出版發行的《深河》一書。許多評論者都提到《深河》的結局相當突兀，這是有道理的：因為小說中的故事在重要角色大津神父生死未卜之際，便戛然而止。但是，在小說的背後，卻隱藏了作家同時與文學創作及疾病兩者搏鬥的努力。
遠藤周作在《深河》撰成後的日記，幾乎天天寫著「餘命不多」、「甚為疲勞」、「疲勞困憊」。誠如《深河》中文版譯者林水福所說：「〔《深河》的〕結尾部分，……背後深深烙印著作家以最誠摯的態度跟死神搏鬥的痕跡！」而我們可以進一步思考的是：在《深河》的開頭，磯邊的妻子面臨癌末，最終逝世；這與作者自己在現實中的身體狀況似乎重疊了起來。遠藤周作藉著小說創作，也在詢問著自己說：我應該怎麼樣去面對身心的衰退，怎麼樣面對疾病與死亡？
「碰觸」，是一項隱密的禁忌。電影《愛的見習生》( Novitiate)把「碰觸」、「說話」這些在我們看來是再平常不過的行為，放置在一間女修道院的背景裡。裡面的角色們極端的限制自己，一天中有許多時間禁止說話、禁止抬眼，不能夠與人四目相交，彷彿只是為了徒勞的追尋著一個不可見者——上帝。上帝不像他人，他人能夠在我裡面活生生的被感知，在我之外碰觸我、安慰我。我們也可能傷害他人，卻沒辦法傷害上帝；「他人」與我非常相像、非常親近。但有時候我們會忘了，他人也永遠在我之外、不可能完全被眼睛所捕捉，我們也永遠不可能用自己的需求來測度他、替換他。「他人」也是不可見者。
好耐冇去旅行喇！又係時候眼睛👀同咀巴👄 去旅行✈️歐遊一轉先～
今次要推介嘅喺位於元朗嘅一間特色cafe, 裡面環境好似葡萄牙🇵🇹，真係有葡撻食架😋
不過大部分野食都唔係葡萄牙菜，係英式/歐式輕食/甜品🍽
Menu都好有葡萄牙風情呢！
店舖座位不多，我地差不多下午2:00pm 來到，好彩有位可以即時入座，繁忙時間用餐時間大約90分鐘！
心智圖從正中間的中心主題往外看，它就像從天空上看一棵樹一樣，有主幹跟枝幹，不斷的往外面伸展。正中間是中心主題，中心主題外圍第一圈內容稱之為主幹，第二圈內容往外的都稱之為枝幹。
心智圖法有四大核心，這四個核心分別是關鍵字，放射狀思考，色彩，圖像。這四大核心當中：關鍵字跟放射狀思考屬於左腦的心智能力，色彩跟圖像屬於右腦的心智能力。心智圖法可以同時運用到左腦跟右腦的心智能力。
關鍵字：關鍵字的功能是讓人一看就懂，去除掉文章當中不需要的內容，只留下關鍵的名詞跟動詞。呈現的文字內容雖然很簡單，但是不會遺漏文章的意涵。寫字時，要寫在分支的上方，由左到右書寫方便閱讀。
放射狀思考：心智圖法把主題放在正中心，然後用放射狀的結構往外延伸；如果把中心主題想像成樹幹的話，放射狀思考所延伸出去的內容就是主幹跟枝幹。
色彩：色彩有兩個含義，第一個是要區別每一個主幹的內容，讓每個主幹可以容易閱讀。第二個是可以表達內心的感受，例如紅色代表熱情，黃色代表正向，黑色代表警慎。我們在畫主幹時，可以善用冷色系跟暖色系的顏色來區分兩個主幹。
筆者自稱是個作家，在當作家這段時間很幸福，幸福的是可用各式各樣的視角，去看世界。我的世界永遠不是單一視角，我總需要轉換成各式各樣的角色，才能妥善理解他們的立場，也才能寫出合宜的文章評論。
我自認感受力很強。
還記得，在身心診所中，會診醫生看著我的眼，告訴我，也許我該將這些想法訴諸文字，告訴我的群眾，讓我的文字有更深的一層價值。
也記得，當小說與電影段落進行到主角別離時，那一刻分崩離析，我知道這就是他們的宿命。作為觀眾，流出的那些眼淚，氤氳蒸發著。
我更記得，每一次與親愛的人爭執、擁抱、和好，如此歷歷在目。猶如我在冬日雪地的陽光，照眼而溫暖，我該如何遺忘。
我不會忘記的，永遠不會忘記的。
所以，接下來請跟著筆者，我們來說說如何提升感受力，使你的生活更有靈感與滋味。
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放生學，學放生。
生命會生出生命，該放生的不只是那些無辜被捕抓的生物，還有自己。放過過去的自已，讓他恣意生長，才有現在、未來的自己，不然現在與未來，該怎麼到來？
午夜過了，伴著新挖掘到的、毛若瓊的＜放生記憶＞，樂聲響起，零點三十七分、輕輕地，我打下這篇雜記。
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我想放生憂鬱的自己，就此遠離水泥叢林吧。吃了多少藥，但心總是悶悶的，眼淚如同眼藥水般濕潤我的雙眼。身體會不由自主地去尋找悲傷的歌曲聽，然後思緒總是卡在同一個癥結上。
我想放生在樑柱下無所事事、遊蕩的我，也想放生在運動場哭著跑步的我，那樣不快樂的時光，該放生了，而真的會結出愉悅的果實嗎？那些善果，我好想要。
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我想放生我親人無意的傷害，他們的那些溫暖呵護，目的就是要讓我全然忘卻了自己的自卑與傷疤。親愛的，你知道這對他們並不公平。該怎麼消弭這些與那些傷口，難道無條件的愛不是最好的方式嗎？事件已經過了，你不也早在心裡原諒他們了嗎？互相虧欠與傷害，其實，我心裡有底，我欠我父母的太多了，而我從來沒有實際量化過。
親愛的，我知道我恨不下去的，也永遠無法保持距離。面對自己的父母，那樣擁有著自己煩惱，卻又總是呵護著自己的父母，我並不可能沉默並冷漠，他們是這樣的存在、而我是這樣的存在。
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