【職人觀點】適度留白,別讓稀缺把自己困在被迫選擇的循環中
把時間排得太滿、目標訂得太高,看起來好像很充實、會讓你緊繃地去完成每一件事。然而一但出現稀缺,你可能得花更多的精力去細算、做取捨,此時你的注意力都在這上頭,無暇顧及眼下之外的事。
▎越是稀缺的東西,越是容易捕捉我們的注意力。
缺什麼,就關注什麼。肚子餓會更加關注食物,沒有錢會更加關注眼下變現的機會,沒時間則會關注效率之類的議題。
長期處於稀缺的情況下,只能不斷的「被迫」做取捨,壟斷了注意力,所以沒有能力與精力去做更長遠的規劃與準備,因為:眼下這關都過不了,哪還管得了以後……。於是,持續處於稀缺的狀態,陷入惡性循環的窮忙。
時間管理矩陣,你該把精力投入在「不急迫但重要」的事上 (製圖/劉奕酉)