我們很常聽到溝通的重要性，但是當我們真的想跟人溝通時，卻常常四處碰壁，好聲好氣的別人聽不進去，一旦大聲一些又總讓人誤以為要吵架更加談不下去。到底該用什麼樣的態度去面對才正確呢？而又該怎麼說別人才能聽得進去呢？
今天就來跟大家聊聊，正確溝通的幾個步驟，只要能掌握這幾個重點，你就能大幅度避開雙方的雷區，讓彼此順暢的溝通。
很多時候，傷人的話語都是在情緒激動的情況下脫口而出，最後只會讓彼此越講越激動，以吵架結尾，導致雙方都不願意看到的局面，最後後悔莫及。先試著讓自己冷靜下來，去做其他事緩和情緒也沒關係，等自己冷靜了，再開始對話。若談到一半情緒開始出現，也能主動喊停，過一段時間再繼續對話，這時間可以讓彼此情緒緩和，同時也讓雙方去好好想想彼此的需求，以及該如何去配合。
We need disaster recovery for data because it is an important part of our data infrastructure. Disaster recovery helps us to recover from a disaster and maintain the integrity of our data. Since we are talking about disasters, we need to mention that disasters can be natural or man-made, and they can affect all types of organizations - from small businesses to large enterprises.
8.5/10
「我賣藥這麼多年，發現這個世界上只有一種病，窮病。」
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一開始看到這部片的片名時，看不出這名字想表達的意涵，原先以為只是另一個版本的人在冏途。但是看完卻給了我完全不一樣的感受！
本片主要是在講述一個中年男子-程勇，開著一間小小的印度神油店，過著幾乎可說是頹廢的生活，自己的家庭也瀕臨崩潰，急需用錢。卻在這時一位戴著口罩的男子走進店內，請求他幫助自己和其他病人，從印度走私「與真藥相同藥效的假藥」，因為中國有數以萬計的白血病人無法承受昂貴的國藥。程勇便在此契機下扭轉了自己與許多白血病人的人生，也扭轉了自己的價值觀和初衷。
電影要讓觀眾去思考的即為：
「究竟是法大於情，亦或是情大於法?」
走私假藥，甚至虧上自己的老本，目的卻是去救人，正如善意的謊言一般的矛盾，卻也永遠沒有一個正確地、標準地答案。正如那位與警方對峙的阿婆所說:
「我吃這藥，吃垮了房子、吃跑了家人，只因為我想活著。」
善良的藥販子若真的被抓到了，大量的白血病人都只能慢慢等死，這一矛盾從警方的立場、態度，便能看出端倪，就連原先秉持著正義至上的警官都隨之動搖，也顯示出這些角色內心的衝突和掙扎。
我是Ken，是有7年經驗的網頁程式員及IT助理，還在香港的電視台做過3年視覺特效動畫師。雖然我不是設計師，但在10年的工作中也有運用Photoshop。
I am Ken, a Web Developer and IT Assistant 7 years. And work as Visual Effect Animator for 3 years in a Hong Kong TV station. Although I am not a designer, I always use Photoshop in my 10 years job life.
個人網頁 Personal website : https://kenlee.space/
設備 Equipment : GoPro Max
相片解析度 Resolution : 5760px x 2880px
【法定利率你點睇，公司成本唔死睇】
隨著多種加密貨幣價格的暴跌，金融媒體非常迅速地展示了常見的大量看跌和聳人聽聞的頭條新聞。頭條新聞吸引了投資者的情緒化，而很少在投資決策方面增加價值。不過，請記住，標題是滯後的指標。簡單描述市場的現狀是一回事，預測市場的走向是另一回事。
在這個充滿挑戰的時代，投資者需要保持客觀和冷靜的頭腦。實現和保持這一點的唯一方法是有一個計劃。一個被動的投資者或交易員任由市場擺佈，而經驗豐富的投資者正在執行他們的計劃。這包括同時獲取利潤和損失。港幣走勢預測2022
隨著牛市的回調，定義風險和尊重風險的能力可以使保護資本和炸毀之間的區別。我們永遠無法強調這對交易中的長壽是多麼重要。
▍心想願成願景板
上週的讀書會當中，一位夥伴分享他去年運用願景板思考未來目標，後來成功轉換工作，並且薪水比前一個工作高出許多。於是，讀書會成員開始有人願景板的細節。
而什麼是願景板呢？「願景板Vision Board」是一種將自己的願望，轉化成具體圖像的版子，我們可以將將蒐集到的跟願望相關的圖片剪貼到板子上，用以提醒自己要去達成設下的目標，也有人稱明信片大小的願景板為「夢想拼貼」。
學生時代，我還不知道什麼是願景板，但那時後，我在準備考大學，就把想考取的夢想學校，列印出來，放在書桌上，每天觀看，跟願景板有異曲同工之妙。
▍夢想拼貼可視化
在做目標管理的時候，我最喜歡分享的一句話就是《筆記女王的手帳活用術》作者筆記女王ada的金句：「把想做的事寫下來，把寫下來的事做完。」你曾經玩過夢想拼貼嗎？或者你曾經思考過五年後的你嗎？腦袋當中，是否有三年之後，生活與工作的畫面？一年後夢想要完成的計畫，想做的事情，你是否有仔細寫下來了？
疫情期間，使用傳送門製作電子名片越來越常見
可以隨時更新資訊，也不用再花心思收納名片
我也想到過去收過的一張名片，印象特別深刻
是來自一位跨國高階經理人
他時常分享如何幫公司扭轉局勢、變革管理和經營策略
但令我印象深刻的，並不是這些豐功偉業
而是他的名片，不同於許多人
背面放的不是別國語言的資訊
而是放了自己的成功守則
讀著他的名片也同時了解他的價值觀
其中一句是這樣的：「如果不做任何改變，那什麼事都不會變」
有時聽完一場演講、看完一本書
某些卡關已久的觀念似乎打通了
或是事情的困難度降低了
而當回歸日常生活
要一個人執行時，又發現提不起勁
結果又花更多時間在原地打轉
不知道你是否有過這樣的感受
這時候，你需要的不是更多的目標
而是取捨，留下對你真正重要的目標 (當然適時鼓勵自己也是非常重要的)
這本書是外科醫生的續集，描述一名與荷伊(外科醫生本人)作案模式類似的犯人出沒，甚至荷伊逃獄與其會合！本書跟外科醫生不同的是，本書不是以摩爾警探作為主角，摩爾跟凱薩琳(外科醫生裡的主要被害人)快樂度假去了。不過其中的懸疑驚悚仍然寫得繪聲繪影，也難怪書評會說「燈別關，先檢查家裡的櫥櫃，並把所有門都鎖好，再開始看《門徒》！」
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本書以瑞卓利警探的角度來看故事，在看外科醫生時，我其實沒有很欣賞她的個性，太過直接、處處愛比較、不容許自己吃虧，不過在看門徒時，對這名角色有更深入的了解，漸漸對她改觀，也可以理解為甚麼她會養成這種個性。全書看著瑞卓利從籠罩在外科醫生恐懼的陰霾中，加上自尊心作祟而不信任任何人，再看到她遇見狄恩探員後心態漸漸軟化，終於學會放鬆自己不再這麼有戒心，這樣的心境轉變是我覺得本書扣人心弦的地方。
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回到故事情節，全書的節奏跟外科醫生類似，會讓人捧起書來後就忘記把書放下。但可能因為是續集，所以作者著重在描寫荷伊的心理，犯人的作案模式也都與荷伊扯上關係，而沒有著墨在本書主犯的作案動機及背景，結案過程也結束得有點快，說不定書再厚一點我們可以看到更完整的故事，這部分覺得有點小可惜。
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►每當你去參加一個活動，特別是只有不到一百人的活動時，一定要比其他人更早抵達現場，由於演講者通常會提前到達，這給了你一個親自與演講者接觸的好機會。
►似乎最健談的人都是先訓練好耳力，並準備好隨時一接收到提示，立刻推出自己精心練習、有目的電梯簡報。
►大多數人應該都是最了解自己的，卻不太會談論自己。
►加州大學柏克萊分校分享一項研究結果：「人們在聽完令人驚嘆的經歷或演講後，更願意改變自己的信念。」因此，如果你想在工作或任何其他關係中留下深刻的印象，你必須想辦法令人驚嘆。
►每個人身上都有一些迷人的特點，了解自己這些特點是很重要的。歷史上最有影響力的演講，如馬丁路德．金恩（Martin Luther King Jr.）或史蒂夫．賈伯斯（Steve Jobs）的演講，都是以一個引人入勝的故事來吸引聽眾，激發人們對現實的靈感，實現對未來的夢想。
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