《讓不願平凡的你，全力以赴到感動自己》（下）
智慧
在這一章節裡，作者所講的是做人的智慧。不是智商的那個智慧，而是控制情緒的智慧。要成功，難免遇到困難，因此，控制情緒的智慧很重要，要有穩定的情緒，才能在成功路上繼續前行。
作者說，以憤怒出發，多以懊惱收場。要知道，人在有著憤怒情緒時往往失去理性思考的能力，甚至會因情緒左右了決斷。在成功路上，每一個決定都至關重要，正所謂『一子錯滿盤皆落索』，而在處於憤怒情緒時，就最容易『下錯棋』。
所以，作者總結，所謂的『智慧』就是當你心平氣和，喜悅愉快時，心裡的那個聲音。
人憤怒的時候，就會犯錯。-----《希伯來法典》
當人憤怒時，都是瘋狂的。-----《腓利門書》
最後，也是最終極的，就是
夢想
人總有夢想，可是，你甘願讓你的夢想永遠只是夢想嗎？我相信答案是否定的，只是，人們不知如何把夢想變為現實。
《讓不願平凡的你，全力以赴到感動自己》（上）
先介紹作者，何權峰，是暢銷百萬心靈勵志作家，他的作品平易近人，一般人也能很容易掌握。就像今天分享的這本書，內容也是清晰易明的。
我覺得這本書的對象很廣。首先，如果你是迷失中的年輕人，你也許能在這本書中找到一些方向，或你是對現狀感到滿意的人，也許能在這本書中找到進步的東西。
這本書用了七個大方向(人生，能力，成就，自尊，價值，智慧，夢想)來講述我們應該改善的部分。總括而言，這些就是面對人生的態度。
所有美麗的路，都是走出來而不是等來的。
《Good Luck 當幸福來敲門》
你有否想過或質疑過自己為甚麼沒有幸運草在身旁？或者為甚麼不好的事總發生在你身邊？不用灰心，這本書將帶你用其他方法啟發你尋找屬於自己的幸運草。
這本書的兩位作者Alex Rovira 和 Fernando Trias de Bes 在書本的簡介上提到過幾次，『我們用了三年時間來構思和驗證幸運的所有守則』就是希望能給予所有對現狀不知所措，不安的人提供方向，引領他們創造自己的幸運草，以得到理想的人生。
故事
這本書用了故事的形式，故事很短，節奏緊密，看著也不想停下來，就我而言，大概一小時就看完了。那讓我分享一下故事內容。
有兩位武士諾特和席德，自願到叢林裡尋找神秘幸運草，兩人一開始都到處問人有沒有聽聞過神秘幸運草的消息，可是，就算他們問到了土地神，仍然沒有人知道幸運草。之後的幾天兩位武是分頭行動。
《青春第二課》
作者:王溢嘉
我原本以為這本書講述的是無聊的理論，沒甚麼興趣讀，然而書櫃上也只剩這本未讀過，就拿起來閱讀起來，沒想到這本書那麼引人入勝，它不是很有趣，也不是很搞笑，只是有一種莫名的動力讓你會繼續看下去。
這本書描述了96則成功人士的青春，也許你不認識的人很多，他們都是在自己擅長的領域上發光發熱的人，而這本書主要的目的是希望我們透過成功人士的青春來啟發自己。
只有青春能啟發青春，只有青春能說服青春
有這麼一個人，在意大利上學時被老師奚落，要求退學，然而到瑞士讀高中後，卻又痛恨音樂和體育科，幸好只是選修課，他的成績還是普普通通，畢業後順利入讀了一所技術學院
不知大家猜到沒有，他就是，二十世紀最偉大物理學家---愛因斯坦，他憑著二十六歲時發表的『相對論』和1921年的『光電效應』得到諾貝爾物理學獎。
譯名：你想活出怎樣的人生
書名：君たちはどう生きるか
最近令人很回味的一本書，想一讀再讀。
2023年7月，宮崎駿將〈想活出怎樣的人生〉改編為動畫電影，雖然它在上映前特意保持低調，沒有鋪天蓋地的宣傳。但得知此消息的我，反倒過來讓我想看一下小說原著是講甚麼。
小說是講一位十五歲少年—小哥白尼和他舅舅的成長故事。小哥白尼生活在1930年代的日本，一名中學生的日常生活平常普通不過。但小哥白尼聰明有智慧，在舅舅的引導下，令他逐漸受啟發而思考人生的重要議題……
原本一看標題以為是一般勵志心靈的散文。但看完其實是一本書信格式的教育小說。富有哲理的書信部分會讓人想起挪威小說—蘇菲的世界。雖然很多人說這本說教成份較重，但我覺得其實還好，因為它至少是個有起承轉合的故事，
有令人感動的地方。
如果只看前部分就放棄閱讀是損失，因為最好看是後半部分。
小哥白尼一直和他的同學朋友面對被高年級欺凌暴力的問題，有一次他的朋友被高年級暴力對待，可以說拳打腳踢，打至傷痕累累。但小哥白尼沒有理會，都沒有替他們出頭。後來，小哥白尼不幸病倒臥床，他想到自己沒有理會他的挈友們，覺得痛苦而且後悔。平常喜歡上學的他，心中充滿小劇場，寧願一直生病下去不上學。
米雅推薦書名:午夜圖書館
作者: 麥特 ‧ 海格
譯者: 章晉唯
出版日期: 2021/02/01
出版社：漫遊者文化
米雅推薦書名: 想把餘生的溫柔都給你
作者: 不朽
出版日期: 2020/12/07
出版社：悅知文化
米雅推薦書名: 你發生過什麼事 What Happened to You?
作者: 作者: 歐普拉．溫芙蕾、布魯斯．D．培理
譯者: 康學慧
出版日期: 2022/03/04
出版社：悅知文化
「創傷如何影響大腦與行為以及我們能如何療癒自己」
全書以【對話&經歷故事】呈現【科學】角度的【創傷大腦】如何運作
作者用極為淺顯易懂的圖表搭配相關個案歷程輔助說明 讓我們從故事中明白原來受到創傷的人們 大腦有些區域是無法正常運作的
有沒有想過為什麼沒來由的就不喜歡某種氣味或聲音?
有的人從沒得罪過自己 但我就是對他充滿敵意且無法控制?
>>有可能是你的【觸發信號】被踩到了
米雅的開關是【吵架聲】任何人在爭執 即使與我無關 我就會變得緊張焦慮情緒化 沒有思考能力 也聽不進他人的話語
原因是我身體的【壓力反應系統】因為小時候長期處在很難預期掌控的狀態下 所以對 「爭吵信號」【過度敏感】
如果說，要讓我從人生截至目前為止讀過的書裡，挑一本推薦給大家，那就是《最後14堂星期二的課》。一本書最大的價值莫過於你不斷的重讀、每讀一遍都能得到新的體悟，在同樣的段落裡被感動、讓相同的字句為人生的不同階段解答。至少這是為什麼我每隔一段時間都會再回來重讀一遍的原因。
記得第一次讀到這本書應該是從國中的圖書館，為了交代不知道是寒假還是暑假作業，那是我第一次為一本書哭的一把鼻涕一把眼淚。當時帶給心靈的震撼和啟發，尚無法如現在般清楚地用文字充分表達。後來高中、大學、出社會後一再重讀，現在手邊的是二十年週年紀念版，我早已不再是需要從圖書館借書的小孩、但書裡的墨瑞教授確實如他、如作者期望的，一直活在我心中。
我向來不愛看心靈勵志書，甚至偏激到有點厭惡的地步。
但自從Amazing推出第一本著作以來，我便深深著迷於她的文字，並意外地在書裡遇到了相似的靈魂。
例如我們曾經於不同時期在相同的國際志工推廣組織工作過，每每讀到這些段落總有莫名的親切感。又例如談及生命中第一次碰到親人逝世的經驗、年幼時對死亡的恐懼，怕黑夜、怕鬼魅、怕睡去，這些都是我呀。隨著書中字句一起梳理身上的結、內心裡的某一部分彷彿也跟著舒展開來，Amazing的文字像是一道光，照進了過去心裡總是蜷縮、見不得光的地方。