米雅推薦書名:打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學
作者:歐普拉．溫弗蕾、亞瑟．布魯克斯
譯者:鍾玉玨
出版日期:2024/1/25
出版社:商業週刊
「幸福不像籃球，你並不會因為天生比別人容易開心而有優勢，自動能成為幸福專家，天生幸福的人幾乎從不刻意研究幸福，對他們而言，這似乎無須研究，甚至不需要太動腦筋思考，因為幸福是自然而然的狀態，就像呼吸空氣一樣。」
米雅自詡為幸福導航 我透過所知所學 和個案們討論如何抵達屬於他們的幸福站
每個人對幸福都有自己的想像 而在追逐過程中迷失的人 多數都忽略了一個重點:你有想去的地方 但你對現在身處位置夠清楚嗎? 你了解這周圍有什麼資源 往哪個方向會碰見什麼嗎?
想去的地方 再遙遠都沒關係也不成問題 可是我們必須先知道自己在哪 才能規劃路線及交通方式呀! 唯有這樣才明白 還需要準備些什麼? 路上可能會遇到什麼問題?
這正是一本這樣的書—幸福指南
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，而其品質與價格很大程度上取決於咖啡豆的種類和來源。本文將深入探討咖啡豆的價格範圍、價值分析，並探討喝咖啡的好處，並介紹常見的咖啡飲品如拿鐵的特點。
咖啡豆的種類與品質直接影響其價格。在市場上，主要有阿拉比卡豆和羅布斯塔豆兩種常見咖啡豆，兩者在風味、種植環境和價格上各具特色。
阿拉比卡豆以其柔和、芳香的風味著稱，通常種植於高海拔地區。由於生長條件較為嚴苛，其成本較高，每公斤價格可達15至50美元不等，特級豆或稀有品種甚至超過100美元。
羅布斯塔豆耐寒且產量高，主要用於即溶咖啡和商業混合咖啡。其味道較濃烈，含咖啡因量較高，價格相對低廉，每公斤通常在5至20美元之間。
咖啡豆的價格不僅取決於種類，還受到以下因素的影響：
泰國力拚軟實力 酸辣蝦湯列文化遺產
【法促會新聞中心】泰國向聯合國教科文組織申請把俗稱「冬蔭功」的酸辣蝦湯列為人類非物質文化遺產，4日宣布申遺成功。泰國近年積極拓展文化軟實力，酸辣蝦湯是泰國第5個被列為非物質文化遺產的項目。
泰國政府近年來積極拓展軟實力，前總理賽塔（Srettha Thavisin）去年9月上任後，更把發揚泰國軟實力列為主要的政策之一，軟實力國家發展委員會（Soft Power National Development Committee）通過51億餘銖預算，今年用來發展11個軟實力產業包括節慶、觀光、美食、運動、電影和戲劇等。
新總理沛通探（Paetongtarn Shinawatra）今年9月上任後延續這樣的政策，希望藉由促銷泰國的歷史、文化和創意軟實力，提振泰國觀光和經濟。
泰國時間4日早上，聯合國教科文組織的政府間委員會在巴拉圭舉行第19屆會議，會議中同意把酸辣蝦湯列為人類非物質文化遺產。
總理沛通探通過視頻祝賀「冬陰功」被列入人類非物質文化遺產代表作名錄，她表示，非常榮幸能在這一具有重大意義的時刻，代表泰國政府和全體泰國民眾，感謝巴拉圭主辦本次會議，並感謝委員會同意將「冬陰功」列入人類非物質文化遺產代表作名錄。
北京靈光寺佛牙舍利 供奉皇家田廣場
【法促會新聞中心】12月4日傍晚5時45分，泰國總理沛通探女士在曼谷皇家田廣場主持北京靈光寺佛牙舍利迎請供奉儀式，以恭慶第十世王帕哇棲臘誥昭育華陛下六循72聖壽，以及慶祝泰國與中國建交50周年。
據悉，《中華人民共和國政府和泰王國政府關於北京靈光寺佛牙舍利赴泰國供奉的協定》簽署儀式3日在北京舉行。中共中央統戰部副部長、國家宗教事務局局長陳瑞峰作為中方代表，總理府事務部長初薩作為泰方代表，共同簽署協定。
根據協定，北京靈光寺佛牙舍利定於2024年12月4日啟程赴泰國曼谷供奉73天，2025年2月15日返回北京。這是北京靈光寺佛牙舍利時隔22年後再次前往泰國供奉。
北京靈光寺佛牙舍利抵達泰國後，於4日傍晚5時45分吉時在曼谷皇家田廣場舉辦迎請供奉儀式，活動由泰國總理沛通探女士主持，副總理兼國防部長普探、副總理兼交通部長素里亞等政府高官出席。沛通探總理與中國和泰國代表團參加迎請佛牙舍利遊行隊伍，並與泰國和中國僧伽會主席合影。
泰國第十世王登基後首次閱兵 盛大隆重
【法促會新聞中心】12月3日下午，泰國皇室在曼谷五世王廣場舉行一場盛大隆重的御衛軍團閱兵大典，儀式由十世王帕哇棲臘誥昭育華陛下御賜主持，素蒂妲王后殿下作為御衛軍混合部隊指揮官，率領皇家衛隊、泰國國王貼身衛隊及皇家武裝部隊展現力量，詩麗汪娃莉娜麗公主殿下也騎上戰馬「亨利一世」以御衛軍第11騎兵旅旅長的身分參加閱兵。
這次是第十世王至2016年登基後8年來首次軍方盛大閱兵儀式，詩琳通王妹殿下、提幫功王子殿下也乘坐專車駕臨現場參加閱兵。國王陛下呼籲所有人齊心協力，與國內各方共同合作，運用智慧與能力，圓滿完成各項任務，為國家和人民帶來利益。整個閱兵大典盛大壯麗，三軍同心協力，宣誓聲震天，誓死效忠國王。
夏陽和冷月返回家後，冷月拋下一句：
「紅霞必死。」
夏陽聽後在會心微笑，因為冷月從沒有
為了他而呷醋，亦從沒有為了他向其他
人動過殺機。
紅霞很快便成為了目標人物的情婦，目
標人物的名字叫Mook，是泰國皇室的
遠房親戚，皇室已不承認他，但他常打
著是皇室的後人來向其他富商進行詐騙，
酒色財氣亦是無一不沾。
金主安排紅霞是在一個飯局上遇見
Mook，很快Mook便掉落紅霞的美人陷
阱。
「紅霞匯報Mook每晚也會到曼谷的一間
酒吧消遣，寒雹和天霧，你倆後天晚上
到曼谷將他殺掉。」金主下命令。
「將紅霞安全的帶回來，她的性命只可
以屬於我。」冷月說話態度冷如冰霜，
金主知道冷月已很生氣，勢必要紅霞消
失，所以也沒有反對，夏陽更不敢多說。
「知道。」天霧立即說。
「紅霞任妳處置。」金主說後便離席。
其他殺手也相繼離開。
夏陽擁着冷月說：「不要生氣！妳知道
我愛的也只有是妳。」
「不是為你。」冷月已離座，夏陽臉上
帶著笑容的去跟隨她了。
人生到處知何似
當金主在金巢介紹紅霞給其他成員認識
時，紅霞已不斷向夏陽拋媚眼。
冷月看在眼裏，雙眼已向紅霞藏著殺機，
但紅霞也不禁示弱，竟瞪著眼看著冷月。
其他成員已感到大廳裏存在一股殺氣。
「紅霞將會到目標身旁搜集情報。」金
主笑著說，試圖將氣氛緩和。
金主看見冷月和紅霞在互相對望，便向
紅霞說：「紅霞，她是妳冷月師姐，如有
問題可以請教她。」。
「我想向夏陽師兄多多請教。」紅霞再
向夏陽拋媚眼。
夏陽看著金主，再看看冷月，冷月臉上
已充滿著殺氣。
寒雹，天霧，泛潮和香露已在冒汗。
此時冷月突然聲音變得溫柔，向夏陽微
微一笑說：「老公，我身體感到不適。」
冷月身體已半躺在夏陽身上。
夏陽看見冷月的微笑，已不禁在她額上
一吻後說：「我與妳回家。」
夏陽便向金主提出先離開。
紅霞已一臉怒氣，其他殺手已在偷笑。
金主立即黑著臉向紅霞訓話：「做好妳的
任務，不要再有其他妄想。」
紅霞已低下頭不敢再說話。
上週日大耕老師在公館書店舉辦了新書的簽書會，並舉行了現場解牌活動。也因此到了金石堂汀州店擔任現場解牌活動的牌卡師。當天共有五位牌卡師參加，三十分鐘內要為約30位命主提供諮詢，每位命主平均僅有5到10分鐘的解牌時間，這對精準度與熟練度都是一大挑戰。
當天的命主多數關注工作相關的問題，其中最令我印象深刻的一位命主，想了解明年上半年的工作運勢。
牌卡解析：拼命型設計師的挑戰與建議
這位命主抽出的三張牌卡分別是：
從牌面上看，這是一副極具挑戰性的工作運勢組合。因此第一反應是問對方：「請問您是自己接案或從事業務相關的工作嗎？」結果正如所料，這位命主是一位設計師，以自由接案為主。
牌面解讀
泰日機構攜手開發溫泉社區觀光產業
【法促會新聞中心】泰國商業經濟研究與發展研究所（IBERD）與日本健康研究院（JPHRI）簽署合作備忘錄，合作範圍聚焦於研究、學術交流及促進溫泉產業發展的活動，旨在提高泰國溫泉社區居民的生活質量，並推動其成為全球健康旅遊產業的重要支柱。
IBERD董事會主席薩提與日本健康研究院（JPHRI）會長Mr.Noritsugu Kato簽署了合作備忘錄，泰國IBERD基金會前顧問、空軍上將巴拉金出席並見證了簽約儀式。
薩提博士表示，此次與JPHRI簽署合作備忘錄，旨在加強泰國與日本在健康與健康促進領域的創新研究合作。雙方將與泰國溫泉俱樂部及相關政府及私人機構共同支持此項合作，推動溫泉產業的發展。
主要目標是進行學術交流以及溫泉計畫開發營運經驗的分享，以支持健康旅遊產業的發展，同時協助實現2030年可持续發展目標。此次合作旨在依照國際標準提升健康與生活品質，重點加強合作、共同進行創新研究，提升健康與福祉相關產品與設施的品質標準。
此外，還包括培養具備管理知識與專長的人才，如自然溫泉溫浴產業的經營管理，以及通過溫泉健康旅遊體系促進健康旅遊產業的發展。合作內容也涉及開拓國內外市場，分享重要的健康與福祉相關訊息，以及提升整體能力建構。
泰國內閣敲定補貼稻農 每萊1000銖或每戶1萬銖
【法促會新聞中心】本周內閣例行會議批准對價值低於1500銖的進口商品增值稅（VAT）徵收時間再延長1年，原措施將在2024年12月31日到期，此次延長時間從2025年1月1日開始直至12月31日。同時，沛通探總理還通報一個好消息，內閣已經敲定向稻米種植農發放每萊1000銖的補貼，每戶家庭不超過1萬銖，總計補貼468萬戶家庭。
沛通探總理昨天在內閣會議結束後召開新聞發布會表示，內閣審議了財政部的一項議案，即延長對價值低於1500銖的進口商品徵收增值稅的時間1年，原措施將在2024年12月31日到期，此次延長時間從2025年1月1日開始直至12月31日。
財政部助理部長袍普表示，財政部將對價值低於 1500泰銖的進口商品徵收增值稅的措施延長1年，以便將系統與平台連接起來，稅務廳和海關廳已經先行完成了各項系統，稅務系統的互聯互通值得期待，相信不超過1年即可完成。
沛通探總理繼續通報內閣會議結果，審議並批准了支持稻農管理費及提升產品品質項目，援助稻米種植農每萊1000銖，不超過10萊，或每戶家庭不超過1萬銖，惠及468萬戶家庭，總補貼金額達到385億7819萬銖。
天霧臉帶不捨的表情向香露說：「如金主
真是要妳......」香露立即給天霧嘴上一吻
後說：「我心裏永遠只有你。」
天霧已抱起香露放在沙發上，與她在不停
擁吻。
夏陽剛到天霧的家門前，隱約聽到香露的
呻吟聲便離開了。
隨後夏陽到了金巢找金主。
「二叔，可以找其他女人代替香露？」夏
陽問。
「夏陽，你從沒有過這樣的要求。」金主
望著夏陽。
「天霧一直也很忠心和聽話，他在組織也
立了不少功勞。他只是很喜歡香露。」夏
陽為了天霧向金主求情。
金主想了一會，一臉嚴肅的向夏陽說：
「我知道他是你的得力助手。好吧！只此
一次，這情形可一不可再。」
此時一名妖艷俗氣的女子踏入大廳，金主
向夏陽說：「她是紅霞，將替代香露。」
紅霞已站在金主身旁，金主已雙手摟著她
的腰肢，將她身體放在桌上再上下其手。
夏陽已識趣地立即離開。
第二天，夏陽將此好消息說給了天霧，天
霧擁著香露開心得忘了形，在夏陽面前只
顧著不停地接吻。
夏陽已想起了冷月，買了冷月喜歡吃的食
物便立即回家。