瞬間我也走到「五十歲的時區」；與其說時光流逝，倒不如說理所當然，這一天其實就是每一天。小時候的我，總是覺得50歲是一件很重要的事！也在想等老爸過五十大壽，我應該要些什麼事才好，單然，我向來是想的比做的還多，這一點從來都沒變⋯日常，平淡是福；歲月，體驗為真。
今晚PUB意外的冷清沒什麼客人，吧檯前有三個男人酒酣耳熱的開心談笑，我靜靜地坐在一旁，聆聽他們有什麼樣的酒後心聲；音響正放著八零年代的歌，Eagles 的神曲 Hotel California 前奏正輕輕迴盪著 ...
29歲男，從事網路工作，待遇普通沒啥嗜好，有位18歲高中夜校女友；
39歲男，結婚3年膝下無子，閒暇四處旅遊，正享受快活的兩人世界；
49歲男，揹著房貸育有一個可愛女兒，失業一段時間，宅男過日子中；
29男喝的是瓶口放著檸檬角的 Corona；39男故作優雅點了一瓶 New age 紅酒玩味啜飲；而49男略顯老成喝著 Balvenie 細細品酩。
不要忘記我愛你：理想與現實之間的差距
不要忘記我愛你（2022）
觀看日期：2022年6月14日
觀看院線：嘉禾megabox
《不要忘記我愛你》是一套於2022年在中國大陸上映的愛情喜劇電影，由香港女導演黃真真執導，並由中國大陸女演員古力娜扎、台灣男演員劉以豪共同領銜主演。
劇情簡介
本片的劇情是講述，陸堯（劉以豪 飾）患上了一個奇怪的病，就是每天醒來都會忘記昨天發生的一切，在接受治療的過程中與治療師許星玥（娜扎）相戀，但陸堯是一個每天醒來都會忘記昨天所發生的一切事情的人，到底這段愛情故事的結局是大團圓結局亦或是悲劇收場？
8年後的姐妹作
本片的導演黃真真在8年前執導拍攝《被偷走的那五年》，而黃導演在8年後，再次執起導演話筒拍攝本片，而本片與《被偷走的那五年》一樣，都是以時間為主題的愛情電影，所以本片可以算是《被偷走的那五年》的姐妹作。
外在的問題，往往卻要向內看~
一般人想解決問題，總透過說服、說理、命令或指責，看似平順地解決了問題，但反覆出現問題依舊困擾著雙方。
如同荒廢課業的學生，在父母耳提面命與師長不斷鼓勵下，孩子都知曉該認真於課業，認真訂定了密密麻麻的讀書計畫，但每到了夜晚，只剩下無法達成而產生的自責與失落感，日復一日而無法由自責中脫離。
也像是想營造和樂手足關係的我，遇到爭執就當法官評判，有問題就責罵或處罰孩子，處罰過後又只剩下後悔自責。
下一秒手足依舊吵鬧不休，日復一日只落得吵吵鬧鬧的家庭氣氛。
猶記要將薩提爾導入學思達時期，輝誠老師總是希望要求能建立一套好奇的問話SOP，阿建老師總說：「這不是一個套路，而是帶著好奇想去了解一個人，真心地想關心他」
邀請你試試阿建老師好奇的句子，「你還好嗎？」、「發生了什麼事嗎？」，套用在不同應對姿態、語氣、講話速度與內心狀態，給人的觀感迥然不同…
阿建老師提倡，改變的第一步，不妨從好奇、了解孩子的內在開始，不要急著解決問題。
父母也需改變自己的應對方式，多與孩子對話。透過對話了解孩子，讓孩子擁有覺察、改變內在的狀態，進而改變行為。
愛自己，簡單的事變得不簡單
書中的封面寫著一段話~很讓人深思
你可曾想過：在你的生命哩，你的父母曾經傳承了什麼給你？
而你又打算傳承什麼給你的孩子？
愛自己，為何要允許？你曾經思考過這問題？問問我愛自己嗎？
書中描述原生家庭得不到愛或缺乏愛，反被自己的生氣而取代，尤其是對自己的生氣，生氣自己不值得，悲劇就輪迴於生命之中。
反觀於憤怒與恨的背後，往往是更深層的渴望被愛，而明明渴望愛，為何盡是用恨在索求？
作者馮以量是一名馬來西亞的資深輔導員，從一個三度自殺未遂轉變成助人工作者，之間的轉變甚大。
本書記錄作者的薩提爾家族治療現場、對話與雕塑，回顧自己的原生家庭，因人有一部份的影響，是來自於我們的原生家庭，如原生家庭父母的身教、父母夫妻關係的氛圍等種種的記憶，它會堆疊在我們的心裡與頭腦裡，這些記憶會影響我們怎麼繼續活著。
作者藉由對話引導個案發現原因、找到理由，且不要把它當作藉口，試著去看待目前遇見的問題，與在原生家庭所經歷的遭遇，期望能以超越原生家庭所帶給我們的學習，把傷害還給過去，力量還給自己，創造一個更圓滿的自己~
沒有去旅行的日子，在香港Staycation就彷彿去了一趟旅行！
今次要推介的Staycation酒店是位於尖沙咀的凱悅酒店，地點非常方便，坐落在尖沙咀市中心，可以在K11 Art Mall（尖沙咀站D3出口）直到酒店，搭Lift上「L」樓層就到Lobby！
最後，誰贏得你的真心？
我們過往的家庭、教育與社會環境下教導孩子如何與人競爭，使用對和錯的方式對人們下判斷，與習慣用命令與控制的語氣作為溝通方式下，怎麼能要求我們心中能具備有同理心？
同理心，是現今社會愈來愈被重視的能力，但，同理心要怎麼培養呢？
歡迎一同來看看，老ㄙㄨ老師的同理心身教。
老ㄙㄨ老師書中並非講述技巧性的方法，而是誠實地分享自己的經驗，像是心裡藏著害怕與擔憂，卻用生氣來掩飾傳達，老ㄙㄨ老師藉由每次地覺察自己的情緒，勇敢卻不是逃避的態度去面對自己，最後再繞了一大圈後，總能撥開雲霧，看見彼此的真心。
我對書中印象最深刻的是這句
“我捫心自問，為何擔心一個人，會瞬間轉化成生氣的情緒？那生氣情緒的底層，又是什麼？” — 老蘇老師
我也時常覺得困惑，為何擔心與焦慮變成了生氣~原來是來自家庭的成長背景，一個不擅長說愛的家庭中，因愛而生的焦慮，經常轉換成某種對立的憤怒情緒。而那生氣的情緒底層，竟是藏著滿滿的害怕，害怕我在別人的心中不完美、怕別人不喜歡我…...
父母無法給予孩子自己身上沒有的，有同理心的孩子，是需要在有同理心的環境下成長……
#老ㄙㄨ老師的同理心身教
#蘇明進
就像我說過的一句話，只有在黑暗的夜晚才能看到明亮、會（在）發光的星星，這個黑夜，好比就是表演者在舞台下那些練習努力的汗水、淚水，那些明亮的星星就像我們一樣，或許有些人只注意到了燦爛的星星，忘記了黑暗的襯托，因為在陽光明媚的白天，星星短暫小小的光芒根本不會被注意，但我們也不能忘記，我們星星短暫的光芒，讓很多人對著流行許下了願望，充滿了希望
就用這樣的比喻告訴了我們兩個道理，第一個,永遠不要覺得自己沒有用處，因為你可能只是在銀河中還沒被許願的流行而已，等到那一剎那有人對著你許願看到了黑夜中閃爍光芒的你，你就有可能是他的心中最耀眼的一顆星星，是他的希望，黑夜裡吞噬他孤獨的一個救星
☾︎陪你一起點亮黑夜的行星與星星就是鼓勵你支持你做你靠山的那些人，而地球上仰望黑夜星辰循著星星的人們就像那些對你抱有期望到人、在你身上看出星星的人、或者是你的“父母”，因為每個人生下來都是個平凡人，只有他們覺得你重要，才會在漫漫一片黑夜中尋找你的身影☽︎
關於《壯志凌雲：獨行俠》，這套電影必然是近年荷里活炒冷飯的好例子。故事簡單，講述空軍成員執行任務的故事，由訓練到實踐的心路歷程。當年Tom Cruise的成名作就是這套《壯志凌雲》第一集（Top Gun）。這套1986 年的空戰電影引起了空軍熱，美軍參與空軍人數大幅上升，同時令空軍褸大賣。
35 年過去了，電影科技日新月異，近年大賣的電影都是靠綠幕和 CG 。「真實感」？已經無人問津了。如果這次的續集用電腦特效來主導，恐怕只會是一套平平無奇的續集電影。在 CG 已經大行其道的年代，Tom Cruise 仍然堅持親身飛行，可以演出當中的真實感。從鏡頭中，我們可以與演員一起感受到真實的衝力、壓力，當他們身處機內急速爬升、轉彎時，演員出現每個真實的痛苦、暈厥等鏡頭，都是近年電影中難以想像。
近年Marvel的電影非常成功，重視特效的電影大行其道，不少電影公式都爭相複製箇中的方式程。偏偏Tom Cruise 反其道而行，他一往都是追求動作片的真實感。他曾經拍攝過大大小小的動作電影，都是大部份時間親自上陣，不用替身，不用特效。
當你以為工作經驗是一個絕對值的時候，那麼你便可能錯了！有好些工作經驗，是不被列入計算範圍的。今天半宅職薯就和大家討論這個情況及嘗試解釋原因。
我年少的時候聽過一句說話：「取得大學學位之後，才是你人生的開始」。我 26 歲才兼讀完成第一個學位，那時已有八年工作經驗。但根據這個標準，我的人生在 26 歲才真正開始，那麼我在之前的人生是渾渾噩噩的嗎？
取得學歷前的經驗不被計算
雖然我不打算修讀 EMBA 課程，但最近突然興之所至，想了解入學要求。於是我瀏覽香港科技大學 EMBA 網頁，發現其中一項要求是在取得學士學位或專業資格之後，擁有最少十年全職工作經驗。
然後，我又看看香港中文大學 MBA 的入學要求。毫不意外地，學系要求申請人在取得學士學位或專業資格後，獲得兩年工作經驗。
學士後的工作經驗要求，在學術界並不罕見。
前幾週收到的第846期 #suiis素易 電子報，覺得內容寫得很好，讓我印象深刻。主題是「蔬食的標籤是用來分類食物，不是貼在人身上的。」
目前社會大眾所提及的〈戰爭論〉大多是指卡爾．馮．克勞塞维茨的軍事理論作品，但是今天我們要談的戰爭論不是卡爾的，而是坂口安吾收錄在《墮落論》中的〈戰爭論〉。
作者在開篇即表明，雖然戰爭本身會賭上許多人的性命、家庭的破碎、甚至是一個國家的滅亡，但是從歷史的宏觀角度來說，其實戰爭所帶來的利益是遠大過人們受到的苦難。極端一點而言，人類現今的許多進步都是戰爭所帶來的。
坂口在文中就提到兩個最重要的利益：民族文化得以交流以及科學文明的進步。分別舉兩個例子：因為戰爭，所以印度的佛教能成為亞里斯多德的理論學、香菸也才能穿越大西洋征服全世界；而人類開始思考武器的製造、到最終得以掌控原子、核子的力量都是與戰爭密不可分的。
作者又在這裡舉了一個當時最直觀的例子：日本鎖國。自記紀時代，日本就逐漸開始有了獨尊性和鎖國性，而直到二戰的那兩枚原子彈後，才首次為日本炸開了這種獨尊性和鎖國性的窗。就這點來看，已經是日本歷史以來最大的利益了。
換句話說，如果沒有戰爭，人類文明是不可能發展到這種地步的，即便就現世來說會造成許多人的傷悲，但是從無情的歷史角度來說，從戰爭所獲得的利益還是比其帶來的傷害大上許多。
米雅推薦書名:大難之後 Any Ordinary Day
作者: 麗 · 塞爾斯
譯者: 駱香潔
出版日期: 2021/07
出版社：木馬文化
英文直翻：任何平凡的一天／平凡的每一天
比起中文書名 我認為英文原名更能表達此書的涵義
我們是否想過感謝平凡的小日子
因為平凡的每一刻 都非比尋常
這本書著重於【面對悲苦】【創傷後成長】的寫實過程
內容完全不是老掉牙的說句一切都會變好的 而是帶我們深入探訪受難後的人們如何重新建築自己的生活 從現實真切的觀點出發