同理心身教

最後，誰贏得你的真心？

我們過往的家庭、教育與社會環境下教導孩子如何與人競爭，使用對和錯的方式對人們下判斷，與習慣用命令與控制的語氣作為溝通方式下，怎麼能要求我們心中能具備有同理心？

同理心，是現今社會愈來愈被重視的能力，但，同理心要怎麼培養呢？

歡迎一同來看看，老ㄙㄨ老師的同理心身教。

老ㄙㄨ老師書中並非講述技巧性的方法，而是誠實地分享自己的經驗，像是心裡藏著害怕與擔憂，卻用生氣來掩飾傳達，老ㄙㄨ老師藉由每次地覺察自己的情緒，勇敢卻不是逃避的態度去面對自己，最後再繞了一大圈後，總能撥開雲霧，看見彼此的真心。

我對書中印象最深刻的是這句
“我捫心自問，為何擔心一個人，會瞬間轉化成生氣的情緒？那生氣情緒的底層，又是什麼？” — 老蘇老師

我也時常覺得困惑，為何擔心與焦慮變成了生氣~原來是來自家庭的成長背景，一個不擅長說愛的家庭中，因愛而生的焦慮，經常轉換成某種對立的憤怒情緒。而那生氣的情緒底層，竟是藏著滿滿的害怕，害怕我在別人的心中不完美、怕別人不喜歡我…...

父母無法給予孩子自己身上沒有的，有同理心的孩子，是需要在有同理心的環境下成長……

#老ㄙㄨ老師的同理心身教
#蘇明進